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Bien sûr, le pratiquant doit s'habituer d'abord à se confronter à son flux de pensées et ses motivations variables et insistantes, ses envies d'arriver quelque part avec la méditation.
Traditionnellement ca se fait en installant une pratique quotidienne rigoureuse. Ca sonne fort, mais la méditation peut être juste un temps où on ne fait rien où on se détend.
Cela peut demander une attitude qui peut être conçu comme stupide ou têtue ou loyale etc. Un certain enthousiasme peut aider, mais en général elle devient vite pourri. Avec la méditation, l'égo n'arrive à rien.
Mais ce qui fait que la méditation fonctionne ou ne fonctionne pas est quelque chose simple: de bien voir dès le début que le but de cette action, de 'méditer' est de devenir plus en paix avec son monde, soi-même et tout ce qui existe et de devenir parti de cela, sans frontière. Ce n'est pas obligatoirement quelque chose de difficile, car la réalité est comme ça.
Ce n'est pas quelque chose à comprendre intellectuellement, c'est simplement se rendre compte, voir comme c'est et devenir loyal à cela.
En général, avec le conditionnement opportuniste, peureuse et consommateur dont la personne moderne est munie, ce n'est pas toujours facile, mais c'est heureusement faisable grâce au fait que rien n'est solide et tout change sans cesse. Le seul endroit où on peut arriver est nu dans le présent.
Guido Bastiaensen