Pourquoi
choisir MPTM?
Dans le
monde trépidant d'aujourd'hui, beaucoup se sentent submergés par le stress et
déconnectés de leur paix intérieure. MPTM
propose une approche simple et pratique de la méditation, conçue pour les
personnes de tous horizons, que vous soyez un débutant complet ou quelqu'un qui
pensait que la méditation «n'est tout simplement pas pour moi».
Créé par le
célèbre maître de méditation, auteur et conférencier TED Mingyour Rinpoche,
ce programme distille l'essence de ses enseignements de La joie de vivre
en outils pratiques qui vous permettent de :
·
Être présent
au milieu du chaos de la vie.
·
Augmenter votre gentillesse envers vous-même et les autres.
·
Cultiver la curiosité et la sagesse pour une compréhension plus profonde de la
vie.
Qu'est-ce
qui rend MPTM unique ?
1. Applicable universellement : accessible aux personnes de
toutes les cultures et de toutes les confessions, MPTM se concentre sur la
découverte du bien-être inné qui réside en chacun de nous.
2. Guidance aimable : le style d'enseignement ludique
et compatissant de Mingyur Rinpoche garantit que le voyage est aussi agréable
que transformateur.
3. Pédagogie adaptée : avec des leçons vidéo, des
méditations guidées et des opportunités d'introspection, MPTM s'adapte à vos
besoins individuels.
Le
voyage vous attend
Au cours de
cinq séances captivantes de deux heures, vous explorerez :
·
Comment
la méditation peut transformer les défis quotidiens en opportunités de
croissance.
·
Exercices
pratiques pour améliorer la conscience, la compassion et la sagesse.
·
Techniques
de réflexion pour approfondir votre compréhension et intégrer les leçons dans
la vie quotidienne.
Votre
chemin vers le bien-être
Grâce à MPTM,
vous ferez l'expérience et réaliserez que le bonheur n'est pas quelque chose
que vous devez rechercher ; il est déjà en vous, attendant d'être découvert.
Les enseignements de Mingyur Rinpoché vous guideront avec humour et beaucoup de
gentillesse, vous montrant comment traverser les hauts et les bas de la vie
avec confiance et grâce.
Prêt à
commencer ?
Que vous
recherchiez un esprit calme, une résilience émotionnelle ou simplement un moyen
de vous reconnecter avec vous-même, Méditer partout, à tout moment est
là pour vous aider à faire le premier pas.
Rejoignez-nous
pour découvrir l'art de méditer n'importe où, n'importe quand, et transformez
votre vie de l'intérieur.
Souhaitez-vous inscrire au cours ? Contactez meditationandethics@outlook.com
A propos
de Carles Blas
Pratique la méditation depuis plus de 25 ans dans la
tradition bouddhiste tibétaine. Il a dirigé nombreux groupes de méditation au
cours des cinq dernières années et a initié centaines d’étudiants à la méditation.
Carles est enseignant certifié du Cours de vie basée sur la
pleine conscience (MBLC) et du cours Tergar Méditer Partout, à tout moment.
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