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Peace comes from within. Do not seek it without.
Buddha Shakyamuni
La paix vient de l'intérieur. Ne le cherche pas à l’extérieur.
Buddha Shakyamuni
La paz viene del interior. No la busques fuera.
Buddha Shakyamuni
You should sit in meditation for twenty minutes a day, unless you are too busy. Then you should sit for an hour.
Zen proverb
Vous devriez vous asseoir en méditation vingt minutes par jour, à moins que vous ne soyez trop occupé. Dans ce cas, vous devriez vous asseoir pendant une heure.
Proverbe zen
Debes sentarte a meditar veinte minutos al día, excepto si estás demasiado ocupado. Entonces deberías sentarte durante una hora.
Proverbio zen
Sleep is the best meditation.
Dalai Lama
Dormir c’est la meilleure méditation.
Dalai Lama
Dormir es la mejor meditación.
Dalai Lama
If you find yourself struggling with a lot of distractions, you can use every distraction as an object of meditation. Then they cease to be distractions and become supports for your meditation practice.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si vous vous retrouvez confronté à de nombreuses distractions, vous pouvez utiliser chaque distraction comme objet de méditation. Comme ça, ils cessent d'être des distractions et deviennent des supports pour votre pratique de méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si te encuentras luchando con muchas distracciones, puedes usar cada distracción como un objeto de meditación. Entonces dejan de ser distracciones y se convierten en soportes para tu práctica de meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Empty your mind, be formless. Shapeless, like water.
Bruce Lee
Videz votre esprit, sans contour. Sans forme, comme l'eau.
Bruce Lee
Vacía tu mente, sin contorno. Sin forma, como el agua.
Bruce Lee
Suffering usually relates to wanting things to be different than they are.
Allan Lokos
La souffrance concerne généralement le fait de vouloir que les choses soient différentes de ce qu'elles sont.
Allan Lokos
El sufrimiento generalmente se debe a querer que las cosas sean diferentes de lo que son.
Allan Lokos
Try not. Do or do not. There is no try.
Master Yoda
Pas essayes. Faites ou ne faites pas. Il n'y a pas d'essai.
Maître Yoda
Probar no. Haz o no haz. No hay intento.
Maestro Yoda
This journal (ara.cat) has been the project of my life and now my project is my life.
Carles Capdevila
Ce journal (ara.cat) a été le projet de ma vie et maintenant mon projet est ma vie.
Carles Capdevila
Este periódico (ara.cat) ha sido el proyecto de mi vida y ahora mi proyecto es mi vida.
Carles Capdevila
We meditate on loving kindness by relying on the feeling of gratitude. Think of the goodness of others. The person who has shown us the greatest kindness in this life is our mother. She is the one who conceived us, who spent herself for us, kept us alive and educated us.
Je Gampopa
"The jewel ornament of liberation"
On médite sur l'amour en s'appuyant sur le sentiment de gratitude. Pensons à la bonté des autres. La personne qui, dans cette vie, nous a manifesté la plus grande bienveillance est notre mère. C'est elle qui nous a conçus, qui s'est dépensée pour nous, nous a maintenus en vie et nous a éduqués.
Je Gampopa
"The jewel ornament of liberation"
Meditamos en el amor bondadoso basándonos en el sentimiento de gratitud. Pensemos en la bondad de los demás. La persona que nos ha mostrado la mayor amabilidad en esta vida es nuestra madre. Ella es quien nos concibió, quien se desgastó por nosotros, nos mantuvo vivos y nos educó.
Je Gampopa
"The jewel ornament of liberation"
You must be the change you want to see in the world.
Mahatma Gandhi
Tu dois être le changement que tu veux voir dans le monde.
Mahatma Gandhi
Debes ser el cambio que quieres ver en el mundo.
Mahatma Gandhi
If you want to take care of others first, you have to take care of yourself.
Yongey Mingyur Rinpoche
Si vous voulez prendre soin des autres, vous devez prendre d'abord soin de vous.
Yongey Mingyour Rinpotché
Si quieres cuidar a los demás, primero debes cuidarte a ti mismo.
Yongey Mingyur Rinpoché
Long time do, veeeery good come.
Tsen Gyur Rinpoche
Longtemps faire, trèeeeees bon arriver.
Tsen Gyur Rinpotché
Mucho tiempo hacer, muuuuuuy bueno llegar.
Tsen Gyur Rinpoché
You can meditate everywhere, anytime. Even in the city.
Yongey Mingyur Rinpoche
Vous pouvez méditer n'importe où, n'importe quand. Même en ville.
Yongey Mingyour Rinpotché
Puedes meditar, en cualquier parte, en cualquier momento. Incluso en la ciudad.
Yongey Mingyur Rinpoché
At first a yogi feels his mind is tumbling like a waterfall; in mid-course, like the Ganges, it flows on slow and gentle; in the end, it is a great vast ocean, where the lights of son and mother merge in one.
Tilopa
Au début, un yogi voit son esprit tomber comme une cascade ; à mi-parcours, comme le Gange, il coule lentement et doucement ; à la fin, c'est un grand vaste océan, où les lumières du fils et de la mère se fusionnent en une.
Tilopa
Al principio, un yogui siente que su mente se precipita como una cascada; a mitad de camino, como el Ganges, fluye lenta y suave; al final, es un vasto y gran océano, donde las luces de hijo y madre se funden en una.
Tilopa
I have come to the conclusion that the greatest obstacle to getting what we really want in life is not the other party, as difficult as he or she can be. The biggest obstacle is actually ourselves.
William Ury
"Getting to Yes with Yourself"
J'en suis venu à la conclusion que le plus grand obstacle à l'obtention de ce que nous voulons vraiment dans la vie n’est pas l’autre partie, aussi difficile qu'il ou elle soit. Le plus gros obstacle est en fait nous-mêmes.
William Ury
"Getting to Yes with Yourself"
He llegado a la conclusión de que el mayor obstáculo para obtener lo que realmente queremos en la vida no es la otra parte, por difícil que él o ella sea. El mayor obstáculo somos nosotros mismos.
William Ury
"Getting to Yes with Yourself"
Your real strength comes from being the best you can be. Who are you? What are you good at? What makes you, you?
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Ta vraie force vient du meilleur que tu peux être. Qui es-tu ? En quoi es-tu bon ? Qu'est-ce qui te fait, toi ?
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Tu verdadera fuerza viene de ser lo mejor que puedes ser. ¿Quién eres tú? ¿En qué eres bueno? ¿Qué te hace a ti, tú?
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
If you go [anywhere] without expectations everything is OK, everything is joyful, everything is nice. But if you go with certain expectations, it can be not as you want, you can get upset, unhappy.
Ringu Tulku
Si vous allez [n'importe où] sans attentes, tout va bien, tout est joyeux, tout va bien. Mais si vous allez avec certaines attentes, cela peut ne pas être comme vous le souhaitez, vous pouvez vous énerver, devenir malheureux.
Ringu Tulku
Si vas [a cualquier lugar] sin expectativas, todo está bien, todo es alegre, todo está bien. Pero si va con ciertas expectativas, puede no ser lo que deseas, puedes enojarte, ser infeliz
Ringu Tulku
Your mind is like this water, my friend. When it is agitated, it becomes difficult to see. But if you allow it to settle, the answer becomes clear.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Ton esprit est comme cette eau, mon ami. Lorsqu'il est agité, il devient difficile à voir. Mais si toi lui permettes de se poser, la réponse devient claire.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Tu mente es como esta agua, amigo mío. Cuando está agitada, es difícil de ver. Pero si permites que se asiente, la respuesta se vuelve clara.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
Only impossible is worth doing.
Akong Rinpoche
Seulement vaut la peine de faire l’impossible.
Akong Rinpotché
Sólo vale la pena hacer lo imposible.
Akong Rinpoché
To observe without evaluating is the highest form of intelligence.
Jiddu Krishnamurti
Observer sans évaluer est la forme d'intelligence la plus élevée.
Jiddu Krishnamurti
Observar sin valorar es la forma de inteligencia más elevada.
Jiddu Krishnamurti
If you only do what you can do, you’ll never be better than what you are.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Si vous ne faites que ce que vous pouvez faire, vous ne serez jamais meilleur que ce que vous êtes.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
Si sólo haces lo que puedes hacer, nunca serás mejor de lo que eres.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
Meditation can help us embrace our worries, our fear, our anger; and that is very healing. We let our own natural capacity of healing do the work.
Thich Nhat Hanh
La méditation peut nous aider à embrasser nos soucis, notre peur, notre colère ; et c'est très curatif. Nous laissons notre propre capacité naturelle de guérison faire le travail.
Thich Nhat Hanh
La meditación puede ayudarnos a aceptar nuestras preocupaciones, nuestro miedo, nuestra ira; y eso es muy curativo Dejamos que nuestra propia capacidad natural de curación haga el trabajo.
Thich Nhat Hanh
Coexistence is like a machine. If a single piece of the gear broke, all we are harmed. If all we work, we will have a better life.
Lídia Miret
La coexistence est comme une machine. Si une seule pièce de l'équipement se casse, nous sommes tous blessés. Si tous nous travaillons, nous aurons une vie meilleure.
Lídia Miret
La convivencia es como una máquina. Si una sola pieza del equipo se rompió, todos sufrimos daños. Si todos trabajamos, tendremos una vida mejor.
Lídia Miret
The goal is to feel to what extent others are important and make part of our existence, and also become aware that we never are, actually we never have been, disconnected of others. Others are part of ourselves, the same we are part of them.
Ogyen Trinley Dorje, XVII Karmapa
"Interconnected"
Le but est de ressentir à quel point les autres sont importants et font partie de notre existence, et aussi de prendre conscience que nous ne sommes jamais, en fait nous n'avons jamais été, déconnectés des autres. Les autres font partie de nous-mêmes, comme nous faisons partie d’eux.
Ogyen Trinley Dorje, XVII Karmapa
"Interconnected"
El objetivo es sentir hasta qué punto los demás son importantes y forman parte de nuestra existencia, y también tomar conciencia de que nunca estamos, en realidad nunca hemos estado, desconectados de los demás. Los otros son parte de nosotros mismos, igual que nosotros somos parte de ellos.
Ogyen Trinley Dorje, XVII Karmapa
"Interconnected"
There is no secret ingredient.
Mr. Ping
"Kung-fu Panda"
Il n’y a pas d’ingrédient secret.
M. Ping
"Kung-fu Panda"
No hay ningún ingrediente secreto.
Sr. Ping
"Kung-fu Panda"
Turning our attention to the most basic condition for our life on this planet –the air we breathe– we see that we cannot be separated from our physical environment. Even if we could manage for some time without food or clothing, we cannot survive more than a few minutes without oxygen. A vast number of conditions need to come together to yield the uninterrupted supply of oxygen that is indispensable to keep us alive, yet we ourselves make no conscious effort to bring those conditions about. Contemplating this basic fact can spark a sense of wonder and gratitude toward the planet itself.
Ogyen Trinley Dorje, XVII Karmapa
"Interconnected"
Tournant notre attention vers la condition la plus fondamentale de notre vie sur cette planète –l'air que nous respirons– nous voyons que nous ne pouvons pas nous séparer de notre environnement physique. Même si nous pouvions nous débrouiller pendant un certain temps sans nourriture ni vêtements, nous ne pouvons pas survivre plus de quelques minutes sans oxygène. Un grand nombre de conditions doivent se réunir pour produire un approvisionnement ininterrompu en oxygène qui est indispensable pour nous maintenir en vie, mais nous ne faisons nous-mêmes aucun effort conscient pour créer ces conditions. Contempler ce fait fondamental peut susciter un sentiment d'émerveillement et de gratitude envers la planète elle-même.
Ogyen Trinley Dorje, XVII Karmapa
"Interconnected"
Si dirigimos nuestra atención a la condición más básica para nuestra vida en este planeta –el aire que respiramos– vemos que no podemos separarnos de nuestro entorno físico. Incluso si pudiéramos arreglarnos por un tiempo sin comida ni ropa, no podemos sobrevivir más de unos minutos sin oxígeno. Es necesario que se reúnan una gran cantidad de condiciones para producir el suministro ininterrumpido de oxígeno indispensable para mantenernos vivos, sin embargo, nosotros mismos no hacemos ningún esfuerzo consciente para lograr esas condiciones. Contemplar este hecho básico puede generar una sensación de asombro y gratitud hacia el planeta mismo.
Ogyen Trinley Dorje, XVII Karmapa
"Interconnected"
When you think of a condemned prisoner […] imagine it's you.
Patrul Rinpoche
"The words of my perfect teacher"
Quand vous pensez à un prisonnier condamné […] imaginez que c'est vous.
Patrul Rinpotché
"The words of my perfect teacher"
Cuando pienses en un prisionero condenado [...] imagina que eres tú.
Patrul Rinpoché
"The words of my perfect teacher"
May all sentient beings have happiness and its causes.
The four immeasurables — loving-kindness
"The four immeasurables"
Que tous les êtres vivants jouissent des bonheurs et de leurs causes.
Les quatre incommensurables — bienveillance
"The four immeasurables"
Que todos los seres tengan felicidad y sus causas.
Los cuatro incommensurables — benevolencia
"The four immeasurables"
A person who has […] awakened the force of genuine compassion will be quite capable of working physically, verbally, and mentally for the welfare of others.
Jamgön Kongtrul
"The torch of certainty"
Une personne qui a […] éveillé la force de la compassion authentique sera tout à fait capable de travailler physiquement, verbalement et mentalement pour le bien-être des autres.
Jamgön Kongtrul
"The torch of certainty"
Una persona que [...] ha despertado la fuerza de la compasión genuina será capaz de trabajar física, verbal y mentalmente para el bienestar de los demás.
Jamgön Kongtrul
"The torch of certainty"
It’s not a matter of letting go – you would if you could. Instead of 'Let it go' we should probably say 'Let it be'.
Jon Kabat-Zinn
Il ne s’agit pas de lâcher prise – vous le feriez si vous le pouviez. Au lieu de « laisser tomber », nous devrions probablement dire « laisser être ».
Jon Kabat-Zinn
No se trata de soltar, lo harías si pudieras. En lugar de "déjalo ir" probablemente deberíamos decir "déjalo ser".
Jon Kabat-Zinn
There are no coincidences in this world.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Il n’y pas de coïncidences dans ce monde.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
No hay coincidencias en este mundo.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
In today’s rush, we all think too much –seek too much, want too much– and forget about the joy of just being.
Eckhart Tolle
Dans la précipitation d'aujourd'hui, nous tous pensons trop –cherchons trop, voulons trop– et oublions la joie d'être simplement.
Eckhart Tolle
En el trajín de hoy en día, todos pensamos demasiado –buscamos demasiado, queremos demasiado– y nos olvidamos de la simple alegría de ser.
Eckhart Tolle
No one is born hating another person because of the colour of his skin, or his background, or his religion. People must learn to hate, and if they can learn to hate, they can be taught to love, for love comes more naturally to the human heart than its opposite.
Nelson Mandela
"Long Walk To Freedom"
Personne ne naît en haïssant une autre personne à cause de la couleur de sa peau, de ses origines ou de sa religion. Les gens doivent apprendre à haïr, et s'ils peuvent apprendre à haïr, on peut leur apprendre à aimer, car l'amour vient plus naturellement au cœur humain que son contraire.
Nelson Mandela
"Long Walk To Freedom"
Nadie nace odiando a otra persona por el color de su piel, o sus antecedentes, o su religión. Las personas deben aprender a odiar, y si pueden aprender a odiar, se les puede enseñar a amar, porque el amor llega más naturalmente al corazón humano que su opuesto.
Nelson Mandela
"Long Walk To Freedom"
Discovering real goodness comes from appreciating very simple experiences. We are not talking about how good it feels to make a million dollars or finally graduate from college or buy a new house, but we are speaking here of the basic goodness of being alive – which does not depend on our accomplishments or fulfilling our desires.
We experience glimpses of goodness all the time, but we often fail to acknowledge them. When we see a bright colour, we are witnessing our own inherent goodness. When we hear a beautiful sound, we are hearing our own basic goodness. When we step out of the shower, we feel fresh and clean, and when we walk out of a stuffy room, we appreciate the sudden whiff of fresh air. These events take a fraction of a second, but they are real experiences of goodness.
Chogyam Trungpa
"Shambhala: The Sacred Path of the Warrior"
Découvrir la vraie bonté se fait en appréciant des expériences très simples. Nous ne parlons pas à quel point il est bon de gagner un million de dollars ou de terminer ses études universitaires ou d'acheter une nouvelle maison, mais nous parlons ici de la bonté fondamentale d'être en vie – qui ne dépend pas de nos réalisations ou de la réalisation de nos désirs.
Nous éprouvons des aperçus de bonté tout le temps, mais nous échouons souvent à les reconnaître. Lorsque nous voyons une couleur vive, nous assistons à notre propre bonté inhérente. Lorsque nous entendons un beau son, nous entendons notre propre bonté fondamentale. Lorsque nous sortons de la douche, nous nous sentons frais et propres, et lorsque nous sortons d'une pièce étouffante, nous apprécions la bouffée d'air frais. Ces événements prennent une fraction de seconde, mais ce sont de véritables expériences de bonté.
Chogyam Trungpa
"Shambhala: The Sacred Path of the Warrior"
Descubrir la verdadera bondad viene de apreciar experiencias muy simples. No estamos hablando de lo bien que se siente ganar un millón de dólares o graduarse finalmente en la universidad o comprar una nueva casa, estamos hablando de la bondad básica de estar vivos, que no depende de nuestros logros o de nuestros deseos.
Experimentamos destellos de bondad todo el tiempo, pero a menudo no los reconocemos. Cuando vemos un color vivo, estamos presenciando nuestra propia bondad inherente. Cuando escuchamos un sonido hermoso, estamos escuchando nuestra propia bondad básica. Cuando salimos de la ducha, nos sentimos frescos y limpios, y cuando salimos de una habitación viciada, apreciamos la repentina bocanada de aire fresco. Estos eventos toman una fracción de segundo, pero son experiencias reales de bondad.
Chogyam Trungpa
"Shambhala: The Sacred Path of the Warrior"
A bodhisattva is someone who has compassion within himself or herself and who is able to make another person smile or help someone suffer less. Every one of us is capable of this.
Thich Nhat Hanh
Un bodhisattva est quelqu'un qui a de la compassion en lui ou elle et qui est capable de faire sourire une autre personne ou d'aider quelqu'un à souffrir moins. Chacun de nous en est capable.
Thich Nhat Hanh
Un bodhisattva es alguien que tiene compasión dentro de sí mismo o misma y que puede hacer sonreír a otra persona o ayudar a alguien a sufrir menos. Cada uno de nosotros es capaz de hacerlo.
Thich Nhat Hanh
There is no greater inspiration, no greater courage, than the intention to lead all beings to the perfect freedom and complete well-being of recognizing their true nature. Whether you accomplish this intention isn't important. The intention alone has such power that as you work with it, your mind will become stronger; your mental afflictions will diminish; you'll be more skilful in helping other beings; and in so doing, you'll create the causes and conditions for your own well-being.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Il n'y a pas de plus grande inspiration, pas de plus grand courage, que l'intention de conduire tous les êtres à la libération parfaite et au bien-être complet de reconnaître leur vraie nature. Que vous accomplissiez cette intention n'est pas important. L'intention seule a un tel pouvoir qu'en travaillant avec elle, votre esprit deviendra plus fort ; vos afflictions mentales diminueront ; vous serez plus habile à aider les autres êtres ; et ce faisant, vous créerez les causes et les conditions de votre propre bien-être.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
No hay mayor inspiración, ni mayor valentía, que la intención de guiar a todos los seres hacia la libertad perfecta y el bienestar completo de reconocer su verdadera naturaleza. Si logras cumplir con esta intención no es importante. La intención por sí sola tiene tal poder que a medida que trabajes con ella, tu mente se volverá más fuerte; tus aflicciones mentales disminuirán; serás más hábil para ayudar a los demás; y al hacerlo, crearás las causas y condiciones para tu propio bienestar
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
[meditate] short time, many times
Yongey Mingyur Rinpoche
[Médite] brièvement, plusieurs fois.
Yongey Mingyour Rinpotché
[Medita] poco tiempo, muchas veces.
Yongey Mingyur Rinpoché
No one has ever become poor by giving.
Anne Frank
"Diary of Anne Frank: the play"
Personne n'est jamais devenu pauvre en donnant.
Anne Frank
"Diary of Anne Frank: the play"
Nadie se ha vuelto jamás pobre por dar.
Anna Frank
"Diary of Anne Frank: the play"
You will discover that you have two hands. One is for helping yourself and the other is for helping others.
Audrey Hepburn
Vous découvrirez que vous avez deux mains. L'un est pour vous aider vous-même et l'autre pour aider les autres.
Audrey Hepburn
Descubrirás que tienes dos manos. Una es para ayudarte a ti mismo y la otra es para ayudar a los demás.
Audrey Hepburn
The good action makes us happy. The bad one destroys us.
Vicente Ferrer
La bonne action nous rend heureux. La mauvaise nous détruit.
Vicente Ferrer
La buena acción nos vuelve felices. La mala nos destruye.
Vicente Ferrer
In law a man is guilty when he violates the rights of others. In ethics he is guilty if he only thinks of doing so.
Immanuel Kant
En droit, un homme est coupable lorsqu'il viole les droits d'autrui. En éthique, il est coupable s'il ne pense qu'à le faire.
Immanuel Kant
En derecho, un hombre es culpable cuando viola los derechos de los demás. En ética es culpable si tan solo piensa en hacerlo.
Immanuel Kant
Integrity does not need any rules.
Albert Camus
L'intégrité n'a pas besoin de règles.
Albert Camus
La integridad no necesita reglas.
Albert Camus
Have patience with everything that remains unsolved in your heart. Try to love the questions themselves, like locked rooms and like books written in a foreign language. Do not now look for the answers. They cannot now be given to you because you could not live them. It is a question of experiencing everything. At present you need to live the question. Perhaps you will gradually, without even noticing it, find yourself experiencing the answer, some distant day.
Rainer Maria Rilke
"Letters to a Young Poet"
Soyez patient avec tout ce qui reste non résolu dans votre cœur. Essayez d'aimer les questions elles-mêmes, comme des pièces fermées à clé ou comme des livres écrits dans une langue étrangère. Ne cherchez pas maintenant les réponses. Vous ne pouvez pas les avoir maintenant parce que vous ne pouvez pas les vivre. Il s'agit de tout expérimenter. À l'heure actuelle, vous devez vivre la question. Peut-être allez-vous progressivement, sans même vous en rendre compte, découvrir la réponse, un jour lointain.
Rainer Maria Rilke
"Letters to a Young Poet"
Ten paciencia con todo lo que queda sin resolver en tu corazón. Intenta amar las preguntas, como habitaciones cerradas y libros escritos en un idioma extranjero. No busques ahora las respuestas. Ahora no puedes tenerlas porque no las vivirías. Se trata de experimentarlo todo. En este momento necesitas vivir la pregunta. Tal vez gradualmente, sin siquiera darte cuenta, te encuentres experimentando la respuesta, algún día lejano.
Rainer Maria Rilke
"Letters to a Young Poet"
Patience is to wait. Not to wait passively, that would be laziness, but keep going on when walking is difficult and slow, that is patience.
Leo Tolstoy
La patience est attendre. Ne pas attendre passivement, ce serait de la paresse, mais continuer quand la marche est difficile et lente, c'est de la patience.
Leo Tolstoy
La paciencia es esperar. No esperar pasivamente, eso sería pereza, sino seguir adelante cuando caminar es difícil y lento, eso es paciencia.
Leo Tolstoy
Life is not easy for any of us. But what of that? We must have perseverance and above all confidence in ourselves. We must believe that we are gifted for something, and that this thing must be attained.
Marie Curie
La vie n'est facile pour personne. Mais qu'en est-il ? Nous devons faire preuve de persévérance et surtout avoir confiance en nous. Nous devons croire que nous sommes doués pour quelque chose et que cette chose doit être atteinte.
Marie Curie
La vida no es fácil para nadie. ¿Pero y qué? Debemos perseverar y, sobre todo, tener confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados para algo y que debemos lograrlo.
Marie Curie
So, let me confide in you a big secret. Whatever you experience when you simply rest your attention on whatever’s going on in your mind at any given moment is meditation. Simply resting in this way is the experience of natural mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Alors, laissez-moi vous confier un grand secret. Tout ce que vous vivez lorsque vous reposez simplement votre attention sur tout ce qui se passe dans votre esprit à un moment donné est de la méditation. Se reposer simplement de cette façon est l'expérience de l'esprit naturel.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Déjame contarte un gran secreto. Cualquier cosa que experimentes cuando simplemente reposas tu atención en lo que sea que esté sucediendo en tu mente en cualquier momento dado es meditación. Simplemente reposar de esta manera es la experiencia de la mente natural.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Even if we master the first four paramitas without the paramita of meditation which allows us to discipline and control our mind, it will remain in the grip of distraction which opens the door to all disturbing emotions.
Ringu Tulku
"Path to buddhahood"
Même si nous maîtrisons les quatre premières paramitas sans la paramita de la méditation qui nous permet de discipliner et de contrôler notre esprit, celui restera sous l'emprise de la distraction qui ouvre la porte à toutes les émotions perturbatrices.
Ringu Tulku
"Path to buddhahood"
Incluso si dominamos las cuatro primeras paramitas, sin la paramita de la meditación que nos permite disciplinar y controlar nuestra mente, ésta permanecerá bajo el control de la distracción que abre la puerta a todas las emociones perturbadoras.
Ringu Tulku
"Path to buddhahood"
A single man, endowed with eyes,
Can lead unseeing multitudes with to where they wish to go.
And so it is with wisdom, here;
It takes the sightless virtues, guiding them to enlightenment.
Chandrakirti
"Madhyamakavatara"
Un seul homme, doté des yeux,
Peut conduire des multitudes aveugles à l'endroit qu’ils souhaitent aller.
Et c'est ainsi avec la sagesse, ici ;
Elle prend les vertus aveugles, les guidant vers l’éveil.
Chandrakirti
"Madhyamakavatara"
Un solo hombre, dotado de visión,
Puede llevar a multitudes de ciegos a donde deseen ir.
Y aquí, es lo mismo con la sabiduría;
Acompaña las virtudes ciegas, guiándolas hacia la iluminación.
Chandrakirti
"Madhyamakavatara"
Everything good and bad comes from your own mind. To find something beyond the mind is impossible.
Bodhidharma
Tout ce qui est bon ou mauvais vient de votre propre esprit. Trouver quelque chose au-delà de l'esprit est impossible.
Bodhidharma
Todo lo bueno y lo malo viene de tu propia mente. Encontrar algo más allá de la mente es imposible.
Bodhidharma
When choosing a spiritual tradition teacher
• First, examine the lineage of the teacher
• Second, check the teacher practice history
• Third, the teacher takes care of the students
• Fourth, the teacher maintains the commitments of the practice
Patrul Rinpoche
Lors du choix d'un maître de tradition spirituelle
• Tout d'abord, examinez la lignée du maître
• Deuxièmement, vérifiez l'historique de la pratique du maître
• Troisièmement, le maître prend soin des élèves
• Quatrièmement, le maître maintient les engagements de la pratique
Patrul Rinpotché
Al elegir un maestro de tradición espiritual
• Primero, examina el linaje del maestro
• Segundo, verifique el historial de práctica del maestro
• Tercero, el maestro cuida a los alumnos
• Cuarto, el maestro mantiene los compromisos de la práctica
Patrul Rinpoché
Our task must be to free ourselves... by widening our circle of compassion to embrace all living creatures and the whole of nature and its beauty.
Albert Einstein
Notre tâche doit être de nous libérer... en élargissant notre cercle de compassion pour englober tous les êtres vivants et la nature tout entière avec sa beauté.
Albert Einstein
Nuestra tarea debe ser liberarnos... ampliando nuestro círculo de compasión para abarcar a todos los seres vivos y a toda la naturaleza con su belleza.
Albert Einstein
Compassion is, by definition, relational. Compassion literally means 'to suffer with,' which implies a basic mutuality in the experience of suffering. The emotion of compassion springs from the recognition that the human experience is imperfect.
Kristin Neff
"Self-Compassion"
La compassion est, par définition, relationnelle. La compassion signifie littéralement « souffrir avec », ce qui implique une mutualité fondamentale dans l'expérience de la souffrance. L'émotion de compassion vient de la reconnaissance que l'expérience humaine est imparfaite.
Kristin Neff
"Self-Compassion"
La compasión es, por definición, relacional. La compasión literalmente significa 'padecer con', lo que implica una mutualidad básica en la experiencia del sufrimiento. La emoción de la compasión surge del reconocimiento de que la experiencia humana es imperfecta.
Kristin Neff
"Self-Compassion"
Consider each being you see with an open and caring heart.
Shantideva
Considérez chaque être que vous voyez avec un cœur ouvert et bienveillant.
Shantideva
Considera cada ser que ves con un corazón abierto y afectuoso.
Shantideva
If we make a list of people we don't like, [...] we would learn a lot about the aspects of ourselves that we are unable to deal with.
Pema Chödrön
Si nous faisons une liste des gens que nous n'aimons pas, [...] nous apprendrions beaucoup sur les aspects de nous-même auxquels nous sommes incapables de nous confronter.
Pema Chödrön
Si hacemos una lista de personas que no nos gustan, [...] aprenderemos mucho sobre los aspectos de nosotros mismos con los que no podemos tratar.
Pema Chödrön
People have a hard time letting go of their suffering. Out of a fear of the unknown, they prefer suffering that is familiar.
Thich Nhat Hanh
Les gens ont du mal à abandonner leurs souffrances. Par peur de l'inconnu, ils préfèrent une souffrance familière.
Thich Nhat Hanh
La gente tiene dificultades para soltar su sufrimiento. Por temor a lo desconocido, prefieren el sufrimiento que les es familiar.
Thich Nhat Hanh
The truth is, unless you let go, unless you forgive yourself, unless you forgive the situation, unless you realize that the situation is over, you cannot move forward.
Steve Maraboli
"Unapologetically You"
La vérité est, à moins que vous ne lâchiez prise, à moins que vous ne vous pardonniez, à moins que vous pardonniez la situation, à moins que vous ne réalisiez que la situation est terminée, vous ne pouvez pas avancer.
Steve Maraboli
"Unapologetically You"
La verdad es que, a menos que lo sueltes, a menos que te perdones a ti mismo, a menos que perdones la situación, a menos que te des cuenta de que la situación ha terminado, no puedes seguir adelante.
Steve Maraboli
"Unapologetically You"
There is absolutely nothing animate or inanimate that is stable and permanent.
Patrul Rinpoche
"Le chemin de la grande perfection"
Il n'est absolument rien d'animé ou inanimé que soit stable et permanent.
Patrul Rinpotché
"Le chemin de la grande perfection"
No hay absolutamente nada animado o inanimado que sea estable y permanente.
Patrul Rinpoché
"Le chemin de la grande perfection"
No man ever steps in the same river twice, for it's not the same river and he's not the same man.
Heraclitus
Aucun homme ne marche jamais deux fois dans la même rivière, car ce n'est pas la même rivière et ce n'est pas le même homme.
Héraclite
Ningún hombre pisa el mismo río dos veces, porque no es el mismo río y él no es el mismo hombre.
Heráclito
Whatever the present moment contains, accept it as if you had chosen it. Always work with it, not against it.
Eckhart Tolle
Quoi qu’il y ait dans le moment présent, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi. Travaillez toujours avec, pas contre.
Eckhart Tolle
Sea lo que sea en el momento presente, acéptelo como si lo hubieras elegido. Siempre trabaja con ello, no en contra.
Eckhart Tolle
True happiness is to enjoy the present, without anxious dependence upon the future, not to amuse ourselves with either hopes or fears but to rest satisfied with what we have, which is sufficient, for he that is so wants nothing. The greatest blessings of mankind are within us and within our reach. A wise man is content with his lot, whatever it may be, without wishing for what he has not.
Seneca
Le vrai bonheur est de jouir du présent, sans dépendance anxieuse à l'égard de l'avenir, non pas pour nous amuser avec des espoirs ou des peurs, mais pour nous contenter de ce que nous avons, ce qui est suffisant, car celui qui en est ainsi ne veut rien. Les plus grandes bénédictions de l'humanité sont en nous et à notre portée. Un sage se contente de son sort, quel qu'il soit, sans vouloir ce qu'il n'a pas
Sénèque
La verdadera felicidad es disfrutar el presente, sin depender ansiosamente del futuro, no divertirnos con esperanzas o miedos, sino reposar satisfechos con lo que tenemos, lo cual es suficiente, pues quien es así no quiere nada. Las mayores bendiciones de la humanidad están dentro de nosotros y a nuestro alcance. Un hombre sabio se contenta de su suerte, sea la que sea, sin desear lo que no tiene.
Séneca
To let go does not mean to get rid of. To let go means to let be. When we let be with compassion, things come and go on their own.
Jack Kornfield
Lâcher prise ne signifie pas se débarrasser. Lâcher prise signifie laisser être. Quand nous laissons être avec compassion, les choses vont et viennent toutes seules.
Jack Kornfield
Soltar no significa deshacerse de algo. Soltar significa dejar ser. Cuando dejamos ser con compasión, las cosas van y vienen solas.
Jack Kornfield
A bone to the dog is not charity. Charity is the bone shared with the dog, when you are just as hungry as the dog.
Jack London
Un os pour le chien n'est pas de la charité. La charité est l'os partagé avec le chien, quand vous avez aussi faim que le chien.
Jack London
Un hueso para el perro no es caridad. La caridad es el hueso compartido con el perro, cuando tienes tanta hambre como el perro.
Jack London
There is no enjoying the possession of anything valuable unless one has someone to share it with.
Seneca
Il est impossible de jouir de la possession de quelque chose précieuse à moins d'avoir quelqu'un avec qui la partager.
Sénèque
No se puede disfrutar de la posesión de algo valioso a menos que uno tenga a alguien con quien compartirlo.
Séneca
There will be times, for example, when you feel you are faking it. However hard you try genuinely to practice, it just doesn't feel right. And on the rare occasions it does feel authentic, the sensation is over almost before it began. So, try to be content with your practice, whatever it feels like, even when you are doing little more than paying it lip service, because at least you are making an effort.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Not For Happiness"
Il y aura des moments, par exemple, où vous sentirez que vous faites semblant. Même si vous essayez vraiment de pratiquer, cela ne se sent pas juste. Et dans les rares occasions où il se sent authentique, la sensation est terminée presque avant de commencer. Alors, essayez de vous contenter de votre pratique, quoi qu’elle se sente, même lorsque vous ne faites pas grand-chose de plus que de faire semblant, car au moins vous faites un effort.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Not For Happiness"
Habrá momentos, por ejemplo, que sentirás estar fingiendo. Por mucho que intentes practicar genuinamente, simplemente no se siente correcto. Y en las raras ocasiones en que se siente auténtico, la sensación termina casi antes de que comience. Por lo tanto, trata de contentarte con su práctica, sea lo que sea que sientas, incluso cuando esté haciendo poco más que simular, porque al menos estás haciendo un esfuerzo.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Not For Happiness"
No good action gets lost in this world. It will be kept forever somewhere.
Vicente Ferrer
Aucune bonne action ne se perd dans ce monde. Il sera conservé pour toujours quelque part.
Vicente Ferrer
Ninguna buena acción se pierde en este mundo. Se mantendrá para siempre en alguna parte.
Vicente Ferrer
If I do not actually exchange my happiness
For the sufferings of others,
I shall not attain the state of Buddhahood
And even in cyclic existence I shall have no joy.
Shantideva
"A Guide to the Bodhisattva's Way of Life"
Si je n'échange pas réellement mon bonheur
Pour les souffrances des autres,
Je n'atteindrai pas l'état de bouddhéité
Et même dans l'existence cyclique, je n'aurai aucune joie.
Shantideva
"A Guide to the Bodhisattva's Way of Life"
Si en realidad no cambio mi felicidad
Por los sufrimientos de los demás,
No alcanzaré el estado de Budeidad
E incluso en la existencia cíclica no tendré alegría.
Shantideva
"A Guide to the Bodhisattva's Way of Life"
Be happy for those who are happy, have compassion towards the unhappy, and maintain equanimity towards the wicked.
Patanjali
Soyez heureux pour ceux qui sont heureux, faites preuve de compassion envers les malheureux et maintenez l'équanimité envers les méchants.
Patanjali
Sé feliz por aquellos que son felices, ten compasión por los infelices y mantén la ecuanimidad hacia los malvados.
Patanjali
There are, in fact, no good thoughts or bad thoughts. There are only thoughts.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Il n'y a, en fait, ni bonnes ni mauvaises pensées. Il n'y a que des pensées.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
De hecho, no hay buenos ni malos pensamientos. Solo hay pensamientos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Thoughts are like the weather of the mind. Some days are sunny while others are rainy, and there's just not much we can do to change that. Too many people understand meditation as a way to banish worldly thoughts, but your thoughts will never go away. You've got to observe them like a scientist.
Jon Kabat-Zinn
Les pensées sont comme la météo de l'esprit. Certains jours sont ensoleillés tandis que d'autres sont pluvieux, et nous ne pouvons tout simplement pas faire grand-chose pour changer cela. Trop de gens pensent que la méditation c’est un moyen de bannir les pensées mondaines, mais vos pensées ne disparaîtront jamais. Vous devez les observer comme un scientifique.
Jon Kabat-Zinn
Los pensamientos son como la meteorología de la mente. Algunos días son soleados mientras que otros son lluviosos, y no hay mucho que podamos hacer para cambiar eso. Demasiadas personas entienden la meditación como una forma de desterrar los pensamientos mundanos, pero tus pensamientos nunca desaparecerán. Tienes que observarlos como un científico.
Jon Kabat-Zinn
When thoughts arise, instead of regarding them as faults, recognize them to be empty and leave them just as they are.
Gotsangpa
"The Highest Continuum"
Lorsque des pensées surgissent, au lieu de les considérer comme des défauts, reconnaissez-les comme vides et laissez-les telles quelles.
Gotsangpa
"The Highest Continuum"
Cuando surgen pensamientos, en lugar de considerarlos como defectos, reconoce que son vacíos y déjalos como son.
Gotsangpa
"The Highest Continuum"
Why can’t I stop thinking?
Be gentle with yourself. If could stop thinking at will, we wouldn't need to learn to meditate. Bring your attention back to your breath, and with a little practice the sense of calm will begin to increase.
headspace.com
Pourquoi je ne peux pas m'arrêter de penser ?
Soyez gentil avec vous-même. Si nous pouvions arrêter de penser à volonté, nous n'aurions pas besoin d'apprendre à méditer. Ramenez votre attention sur votre respiration, et avec un peu de pratique, le sentiment de calme commencera à augmenter.
headspace.com
¿Por qué no puedo dejar de pensar?
Sé amable contigo mismo. Si pudiéramos dejar de pensar a voluntad, no necesitaríamos aprender a meditar. Devuelve tu atención a su respiración y, con un poco de práctica, la sensación de calma comenzará a aumentar.
headspace.com
We tend to be particularly unaware that we are thinking virtually all the time. The incessant stream of thoughts flowing through our minds leaves us very little respite for inner quiet. And we leave precious little room for ourselves anyway just to be, without having to run around doing things all the time. Our actions are all too frequently driven rather than undertaken in awareness, driven by those perfectly ordinary thoughts and impulses that run through the mind like a coursing river, if not a waterfall. We get caught up in the torrent and it winds up submerging our lives as it carries us to places we may not wish to go and may not even realize we are headed for.
Meditation means learning how to get out of this current, sit by its bank and listen to it, learn from it and then use its energies to guide us rather than to tyrannize us.
Jon Kabat-Zinn
"Wherever You Go, There You Are"
Nous avons tendance à ignorer particulièrement que nous réfléchissons pratiquement tout le temps. Le flux incessant de pensées qui coule dans nos esprits nous laisse très peu de répit pour le calme intérieur. Et nous ne nous laissons de toute façon presque aucune place pour être simplement, sans avoir à courir tout le temps. Nos actions sont trop souvent conduites plutôt que dirigées par la conscience, motivées par ces pensées et impulsions parfaitement ordinaires qui traversent l'esprit comme une rivière qui coule, ou comme une cascade. Nous sommes pris dans le torrent et il finit par submerger nos vies alors qu'il nous transporte dans des endroits où nous ne voulons pas aller et sans même réaliser vers où nous nous dirigeons.
La méditation signifie apprendre à sortir de ce courant, s'asseoir près de sa rive et l'écouter, apprendre de lui et ensuite utiliser ses énergies pour nous guider plutôt que pour nous tyranniser.
Jon Kabat-Zinn
"Wherever You Go, There You Are"
Tendemos a ser particularmente inconscientes de que pensamos casi todo el tiempo. El incesante flujo de pensamientos que fluyen por nuestra mente nos deja muy poco respiro para la calma interior. Y casi no nos dejamos espacio para estar de todos modos, sin tener que correr todo el tiempo. Con demasiada frecuencia, nuestras acciones están impulsadas en lugar de dirigidas por la conciencia, motivadas por esos pensamientos e impulsos perfectamente ordinarios que fluyen a través de la mente como un río que fluye o como una cascada. Quedamos atrapados en el torrente y termina abrumando nuestras vidas ya que nos lleva a lugares a los que no queremos ir y sin siquiera darnos cuenta de hacia dónde nos dirigimos.
Meditación significa aprender a salir de esa corriente, sentarse junto a su orilla y escucharla, aprender de ella y luego usar sus energías para guiarnos en lugar de tiranizarnos.
Jon Kabat-Zinn
"Wherever You Go, There You Are"
No matter what thought occurs, don’t try to stop it.
Wangchuk Dorje, IX Karmapa
Peu importe la pensée qui se produit, n'essayez pas de l'arrêter.
Wangchuk Dorje, IX Karmapa
No importa qué pensamiento tengas, no intentes detenerlo.
Wangchuk Dorje, IX Karmapa
You can't stop the waves, but you can learn to surf.
Jon Kabat-Zinn
Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer.
Jon Kabat-Zinn
No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear.
Jon Kabat-Zinn
Look at other people and ask yourself if you are really seeing them or just your thoughts about them […] Without knowing it, we are colouring everything, putting our spin on it all.
Jon Kabat-Zinn
"Wherever You Go, There You Are"
Regardez les autres et demandez-vous si vous les voyez vraiment ou simplement ce que vous en pensez […] Sans le savoir, nous colorions tout, nous interprétations tout.
Jon Kabat-Zinn
"Wherever You Go, There You Are"
Mira a otras personas y pregúntate si realmente las estás viendo o solo lo que piensas sobre ellas […] Sin saberlo, estamos coloreando todo, interpretándolo todo.
Jon Kabat-Zinn
"Wherever You Go, There You Are"
One conscious breath in and out is a meditation.
Eckhart Tolle
Inspirer et expirer consciemment une fois est une méditation.
Eckhart Tolle
Una inhalación y exhalación consciente es una meditación.
Eckhart Tolle
Mindfulness isn’t difficult, we just need to remember to do it.
Sharon Salzberg
La pleine conscience n'est pas difficile, nous devons juste nous souvenir de le faire.
Sharon Salzberg
La atención plena no es difícil, solo necesitamos recordar hacerlo.
Sharon Salzberg
At any given moment, you can choose to follow the chain of thoughts, emotions, and sensations that reinforce a perception of yourself as vulnerable and limited, or to remember that your true nature is pure, unconditioned, and incapable of being harmed.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
À tout moment, vous pouvez choisir de suivre la chaîne de pensées, d'émotions et de sensations qui renforcent une perception de vous-même comme vulnérable et limitée, ou de vous souvenir que votre vraie nature est pure, non-conditionnée et ne peut pas être blessée.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En cualquier momento, puedes elegir seguir la cadena de pensamientos, emociones y sensaciones que refuerzan la percepción de ti mismo como vulnerable y limitado, o recordar que tu verdadera naturaleza es pura, no-condicionada no puede ser dañada.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you truly get in touch with a piece of carrot, you get in touch with the soil, the rain, the sunshine. You get in touch with Mother Earth and eating in such a way, you feel in touch with true life, your roots, and that is meditation. If we chew every morsel of our food in that way, we become grateful and when you are grateful, you are happy.
Thich Nhat Hanh
Si vous entrez vraiment en contact avec un morceau de carotte, vous entrez en contact avec le sol, la pluie, le soleil. Vous entrez en contact avec la Terre Mère et en mangeant de telle manière, vous vous sentez en contact avec la vraie vie, vos racines, et c'est la méditation. Si nous mâchons chaque morceau de notre nourriture de cette façon, nous en sommes reconnaissants et lorsque vous êtes reconnaissant, vous êtes heureux.
Thich Nhat Hanh
Si realmente te pones en contacto con un trozo de zanahoria, te pones en contacto con la tierra, la lluvia, la luz del sol. Te pones en contacto con la Madre Tierra y al comer de tal manera, te sientes en contacto con la verdadera vida, tus raíces, y eso es meditación. Si masticamos cada bocado de nuestra comida de esa manera, nos sentimos agradecidos y cuando te sientes agradecido, eres feliz.
Thich Nhat Hanh
Be here now. Be someplace else later. Is that so complicated?
David M. Bader
Sois ici maintenant. Soyez ailleurs plus tard. Est-ce si compliqué ?
David M. Bader
Está aquí ahora. Está en otro lugar más tarde. ¿Es eso tan complicado?
David M. Bader
Meditation means to be free from all phenomena and calmness means to be internally unperturbed. There will be calmness when one is free from external objects and is not perturbed.
Bruce Lee
La méditation signifie être libre de tout phénomène et le calme signifie ne pas être perturbé intérieurement. Il y aura du calme lorsque nous sommes libres d'objets extérieurs et nous ne sommes pas perturbés.
Bruce Lee
La meditación significa estar libre de todos los fenómenos y la calma significa no ser perturbado internamente. La calma surge cuando nos liberamos de los objetos externos y no estamos perturbado.
Bruce Lee
No amount of meditation, yoga, diet and reflection will make all of our problems go away, but we can transform our difficulties into our practice until little by little they guide us on our way.
Jack Kornfield
Aucune quantité de méditation, de yoga, de régime et de réflexion ne fera disparaître tous nos problèmes, mais nous pouvons transformer nos difficultés en pratique jusqu'à ce qu'elles nous guident peu à peu dans notre chemin.
Jack Kornfield
Ninguna cantidad de meditación, yoga, dieta y reflexión hará que todos nuestros problemas desaparezcan, pero podemos transformar nuestras dificultades en nuestra práctica hasta que poco a poco nos guíen en nuestro camino.
Jack Kornfield
Mindfulness does not remove us from our difficulties, but instead brings us even closer toward them. But it is this new perspective that allows these same difficulties to unwind and untangle.
Andy Puddicombe
La pleine conscience ne nous éloigne pas de nos difficultés, mais au contraire nous rapproche encore plus d'elles. Mais c'est cette nouvelle perspective qui permet à ces mêmes difficultés de se détendre et de se démêler.
Andy Puddicombe
La plena consciencia no nos saca de nuestras dificultades, sino que nos acerca aún más a ellas. Pero es esta nueva perspectiva la que permite que estas mismas dificultades se relajen y desenreden.
Andy Puddicombe
I do not fix my problems. I fix my thinking. The problems fix themselves.
Buddha Shakyamuni
Je ne règle pas mes problèmes. Je règle ma pensée. Les problèmes se résolvent d’eux-mêmes.
Buddha Shakyamuni
No soluciono mis problemas. Arreglo mi pensamiento. Los problemas se arreglan solos.
Buddha Shakyamuni
Meditation is not meant to help us avoid problems or run away from difficulties. It is meant to allow positive healing to take place. To meditate is to learn how to stop – to stop being carried away by our regrets about the past, our anger or despair in the present, or our worries about the future.
Thich Nhat Hanh
La méditation n'est pas conçue pour nous aider à éviter les problèmes ou à fuir les difficultés. Elle est conçue pour permettre une guérison positive. Méditer, c'est apprendre à s'arrêter, à cesser d'être emporté par nos regrets sur le passé, notre colère ou notre désespoir du présent ou nos inquiétudes sur l'avenir.
Thich Nhat Hanh
La meditación no está concebida para ayudarnos a evitar problemas o escapar de las dificultades. Está concebida para permitir que tenga lugar una curación positiva. Meditar es aprender a detenerse, dejar de dejarse llevar por nuestros remordimientos sobre el pasado, nuestra ira o desesperación del presente, o nuestras preocupaciones sobre el futuro.
Thich Nhat Hanh
We must meditate before, during and after everything we do. The prophet says: 'I will pray, and then I will understand.' This is the way we can easily overcome the countless difficulties we have to face day after day, which, after all, are part of our work. In meditation we find the strength to bring Christ to birth in ourselves and in others.
Carlo Borromeo
Nous devons méditer avant, pendant et après tout ce que nous faisons. Le prophète dit : « Je prierai, puis je comprendrai. » C'est ainsi que nous pouvons facilement surmonter les innombrables difficultés que nous devons affronter jour après jour, qui, après tout, font partie de notre travail. Dans la méditation, nous trouvons la force de faire naître le Christ en nous et chez les autres.
Carlo Borromeo
Debemos meditar antes, durante y después de todo lo que hacemos. El profeta dice: 'Rezaré, y luego entenderé'. Esta es la forma en que podemos superar fácilmente las innumerables dificultades que tenemos que enfrentar día tras día, que, después de todo, son parte de nuestro trabajo. En la meditación encontramos la fuerza para dar a luz a Cristo en nosotros mismos y en los demás.
Carlo Borromeo
It is worth to remember that the time of greatest gain in terms of wisdom and inner strength is often that of greatest difficulty.
Dalai Lama
Il convient de rappeler que le moment où nous gagnons plus de sagesse et de force intérieure est souvent celui de la plus grande difficulté.
Dalai Lama
Vale la pena recordar que el momento de mayor ganancia en términos de sabiduría y fuerza interior es a menudo el de mayor dificultad.
Dalai Lama
Exercise, prayer, and meditation are examples of calming rituals. They have been shown to induce a happier mood and provide a positive pathway through life's daily frustrations.
Chuck Norris
L'exercice, la prière et la méditation sont des exemples de rituels apaisants. On a démontré qu'ils induisent une humeur plus heureuse et fournissent un chemin positif à travers les frustrations quotidiennes de la vie.
Chuck Norris
El ejercicio, la oración y la meditación son ejemplos de rituales relajantes. Se ha demostrado que inducen un estado de ánimo más feliz y proporcionan un camino positivo a través de las frustraciones diarias de la vida.
Chuck Norris
Meditation practice isn’t about trying to throw ourselves away and become something better, it’s about befriending who we are.
Pema Chödrön
La pratique de la méditation n’est pas essayée de se jeter et à devenir quelque chose de mieux, il s'agit de devenir ami de qui nous sommes.
Pema Chödrön
La práctica de la meditación no es tirarnos a la basura y convertirnos en algo mejor, es hacernos amigos de quienes somos.
Pema Chödrön
Your worst enemy cannot harm you as much as your own thoughts, unguarded.
Buddha Shakyamuni
Votre pire ennemi ne peut pas vous nuire autant que vos propres pensées, sans surveillance.
Buddha Shakyamuni
Tu peor enemigo no puede hacerte daño tanto como tus propios pensamientos, sin vigilancia.
Buddha Shakyamuni
Every time you create a gap in the stream of mind, the light of your consciousness grows stronger. One day you may catch yourself smiling at the voice in your head. This means that you no longer take the content of your mind all that seriously, as your sense of self does not depend on it.
Eckhart Tolle
Chaque fois que vous créez un espace dans le courant de l'esprit, la lumière de votre conscience devient plus forte. Un jour, vous vous surprendrez à sourire à la voix dans votre tête. Cela signifie que vous ne prenez plus tout le contenu de votre esprit au sérieux, car votre sentiment de soi n'en dépend pas.
Eckhart Tolle
Cada vez que creas una brecha en el flujo mental, la luz de tu conciencia se fortalece. Un día te sorprenderás sonriendo a tu voz mental. Esto significa que ya no te tomas el contenido de tu mente tan en serio, porque tu sentido del yo no depende de ello.
Eckhart Tolle
By learning to accept and even embrace the inevitable sorrows of life we can experience a more enduring sense of happiness.
Sharon Salzberg
En apprenant à accepter et même à embrasser les peines inévitables de la vie, nous pouvons ressentir un sentiment de bonheur plus durable.
Sharon Salzberg
Al aprender a aceptar e incluso abrazar las penas inevitables de la vida, podemos experimentar una sensación de felicidad más duradera.
Sharon Salzberg
Everything that has a beginning has an ending. Make your peace with that and all will be well.
Buddha Shakyamuni
Tout ce qui a un début a une fin. Faites la paix avec ça et tout ira bien.
Buddha Shakyamuni
Todo lo que tiene un principio tiene un final. Haz las paces con eso y todo estará bien.
Buddha Shakyamuni
The medicine for my suffering I had within me from the very beginning, but I did not take it. My ailment came from within myself, but I did not observe it until this moment. Now I see I will never find the light unless, like a candle, I am my own fuel.
Bruce Lee
Le médicament pour ma souffrance je l'avais en moi depuis le tout début mais je ne l'avais pas pris. Ma maladie est venue de moi-même, mais je ne l'ai pas observée jusqu'à ce moment. Maintenant je vois que je ne trouverai jamais la lumière à moins que, comme une bougie, je sois mon propre combustible.
Bruce Lee
La medicina para mi sufrimiento la llevaba dentro de mí desde el principio, pero no la tomaba. Mi enfermedad vino de mi interior, pero no la vi hasta este momento. Ahora me doy cuenta de que nunca encontraré la luz a menos que, como una vela, sea mi propio combustible
Bruce Lee
The meditation cushion is a good place to turn when talk therapy and antidepressants aren’t enough.
Brad Warner
Le coussin de méditation est un bon endroit où se tourner lorsque la thérapie par la parole et les antidépresseurs ne suffisent pas.
Brad Warner
El cojín de meditación es un buen lugar a donde ir cuando la terapia de conversación y los antidepresivos no son suficientes.
Brad Warner
The only difference between meditation and ordinary social interaction is that the friend you’re gradually coming to know is yourself.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La seule différence entre la méditation et l'interaction sociale ordinaire est que l'ami que vous connaissez progressivement est vous-même.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La única diferencia entre la meditación y la interacción social ordinaria es que el amigo que poco a poco vas conociendo eres tú mismo.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Do not believe anything on the mere authority of teachers or priests. Accept as true and as the guide to your life only that which accords with your own reason and experience, after thorough investigation. Accept only that which contributes to the wellbeing of yourself and others.
Buddha Shakyamuni
Ne croyez rien par la simple autorité des enseignants ou des prêtres. N'acceptez comme vrai et comme guide de votre vie que ce qui correspond à votre propre raison et expérience, après une enquête approfondie. Acceptez seulement ce qui contribue au bien-être de vous-même et des autres.
Buddha Shakyamuni
No creas nada por la mera autoridad de maestros o sacerdotes. Acepta como verdadero y como la guía de tu vida sólo lo que concuerde con tu propia razón y experiencia, después de una investigación exhaustiva. Acepta sólo lo que contribuya a tu bienestar y al de los demás.
Buddha Shakyamuni
Listening is the most difficult skill to learn and the most important to have.
African proverb
L'écoute est la compétence la plus difficile à apprendre et la plus importante à posséder.
Proverbe africain
Escuchar es la habilidad más difícil de aprender y la más importante a poseer.
Proverbio africano
Do not dig a well only after the house catches fire.
Proverb
Ne creusez pas un puits seulement après que la maison ait pris feu.
Proverbe
No caves un pozo sólo después de que se prenda fuego en la casa.
Proverbio
Your worst enemy is your best teacher.
Buddha Shakyamuni
Votre pire ennemi est votre meilleur professeur.
Buddha Shakyamuni
Tu peor enemigo es tu mejor maestro.
Buddha Shakyamuni
There is no failure. Only feedback.
Robert Allen
Il n'y a pas d'échec. Seulement du retour d’information.
Robert Allen
No hay fracasos. Sólo comentarios de vuelta.
Robert Allen
Flow in the living moment. – We are always in a process of becoming and nothing is fixed. Have no rigid system in you, and you’ll be flexible to change with the ever changing. Open yourself and flow, my friend. Flow in the total openness of the living moment. If nothing within you stays rigid, outward things will disclose themselves. Moving, be like water. Still, be like a mirror. Respond like an echo.
Bruce Lee
Coulez dans l'instant présent. – Nous sommes toujours en train de devenir et rien n'est figé. N'ayez pas de système rigide, et vous serez flexible pour changer avec l'évolution constante. Ouvre-toi et coule, mon ami. Coule dans l'ouverture totale du moment vivant. Si rien en vous ne reste rigide, les choses extérieures se dévoileront d’elles-mêmes. Quand vous bougez, soyez comme l'eau. Quand vous restez, soyez comme un miroir. Répondez comme un écho.
Bruce Lee
Fluye en el momento presente. – Siempre estamos en un proceso de transformación y no hay nada fijo. No tengas un sistema rígido, y sé flexible para cambiar con la evolución constante. Ábrete y fluye, mi amigo. Fluye en la apertura total del momento presente. Si dentro de ti nada permanece rígido, las cosas externas se revelarán por ellas mismas. Al moverte, sé como el agua. Al posar, sé como un espejo. Responde como un eco.
Bruce Lee
There are only two ways to live your life. One is as though nothing is a miracle. The other is as though everything is a miracle.
Albert Einstein
Il n'y a que deux manières de vivre ta vie. Une est comme si rien n'était un miracle. L'autre est comme si tout est un miracle.
Albert Einstein
Sólo hay dos maneras de vivir tu vida. Una es como si nada fuera un milagro. La otra es como si todo sea un milagro.
Albert Einstein
Education is not preparation for life; education is life itself.
John Dewey
L'éducation n'est pas une préparation à la vie ; l'éducation est la vie elle-même.
John Dewey
La educación no es preparación para la vida; la educación es la vida misma.
John Dewey
Forces beyond your control can take away everything you possess except one thing, your freedom to choose how you will respond to the situation.
Viktor Frankl
"Man's Search For Meaning"
Des forces indépendantes de votre volonté peuvent vous enlever tout ce que vous possédez, sauf une chose, votre liberté de choisir comment vous allez réagir à la situation.
Viktor Frankl
"Man's Search For Meaning"
Fuerzas más allá de tu control pueden quitarte todo lo que posees, excepto una cosa, tu libertad para elegir cómo responderás a la situación.
Viktor Frankl
"Man's Search For Meaning"
The eye sees only what the mind is prepared to comprehend.
Henri Bergson
L'œil ne voit que ce que l'esprit est prêt à comprendre.
Henri Bergson
El ojo sólo ve lo que la mente está preparada para comprender.
Henri Bergson
One often meets his destiny on the road he takes to avoid it.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Souvent nous rencontrons notre destin sur le chemin que nous prenons pour l'éviter.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Uno a menudo encuentra su destino en el camino que toma para evitarlo.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
I cannot teach anybody anything, I can only make them think.
Socrates
Je ne peux rien enseigner à personne, je ne peux que le faire réfléchir.
Socrate
No puedo enseñarle nada a nadie, solo puedo hacer que piense.
Sócrates
Don’t quit.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
N’abandonnes pas.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
No abandones.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
Walk as if you are kissing the Earth with your feet.
Thich Nhat Hanh
Marchez comme si vous embrassiez la Terre avec vos pieds.
Thich Nhat Hanh
Camina como si besaras la tierra con los pies.
Thich Nhat Hanh
There is a great difference between knowing and understanding: you can know a lot about something and not really understand it.
Charles F. Kettering
Il y a une grande différence entre savoir et comprendre : vous pouvez en savoir beaucoup sur quelque chose et ne pas vraiment la comprendre.
Charles F. Kettering
Hay una gran diferencia entre saber y comprender: puedes saber mucho sobre algo y no entenderlo realmente.
Charles F. Kettering
I never teach my pupils. I only attempt to provide the conditions in which they can learn.
Albert Einstein
Je n'enseigne jamais à mes élèves. J'essaie seulement de fournir les conditions dans lesquelles ils peuvent apprendre.
Albert Einstein
Nunca enseño a mis alumnos. Sólo intento proporcionar las condiciones en las que pueden aprender.
Albert Einstein
Your success and happiness lie in you. Resolve to keep happy, and your joy and you shall form an invincible host against difficulties.
Helen Keller
Votre succès et votre bonheur résident en vous. Décidez de rester heureux, et votre joie et vous serez un hôte invincible contre les difficultés.
Helen Keller
Tu éxito y felicidad residen en ti. Decide ser feliz, y tú y tu alegría formaréis un equipo invencible contra las dificultades.
Helen Keller
If you want to build a boat, don't join your men and women to give them orders, to explain every detail, to tell them where to find everything. If you want to build a boat, give birth in the heart of your men and women the desire for the sea.
Antoine de Saint-Exupéry
Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas tes hommes et femmes pour leur donner des ordres, pour expliquer chaque détail, pour leur dire où trouver chaque chose. Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le cœur de tes hommes et femmes le désir de la mer.
Antoine de Saint-Exupéry
Si quieres construir un barco, no reúnas tus hombres y mujeres para darles órdenes, para explicarles cada detalle, para decirles dónde encontrar cada cosa. Si quieres construir un barco, pon en el corazón de tus hombres y mujeres el deseo del mar.
Antoine de Saint-Exupéry
Meditation is offering your genuine presence to yourself in every moment.
Thich Nhat Hanh
La méditation c'est vous offrir votre véritable présence à chaque instant.
Thich Nhat Hanh
Meditación es ofrecerte tu presencia genuina en cada momento.
Thich Nhat Hanh
No man ever steps in the same river twice, for it's not the same river and he's not the same man.
Heraclitus
Aucun homme ne marche jamais deux fois dans la même rivière, car ce n'est pas la même rivière et il n'est pas le même homme.
Héraclite
Ningún hombre atraviesa dos veces el mismo río, porque no es el mismo río y él no es el mismo hombre.
Heráclito
If a beautiful thing were to remain beautiful for all eternity, I'd be glad, but all the same I'd look at it with a colder eye. I'd say to myself: You can look at it any time, it doesn't have to be today.
Hermann Hesse
"Knulp"
Si une belle chose devait rester belle pour l'éternité, je serais content, mais je la regarderais toujours d'un œil plus froid. Je me dirais : tu peux le regarder à tout moment, ça n'a pas à être aujourd'hui.
Hermann Hesse
"Knulp"
Si algo bello lo fuera para toda la eternidad, me encantaría, pero de todos modos lo miraría más fríamente. Me diría a mí mismo: puedes mirarlo en cualquier momento, no tiene que ser hoy.
Hermann Hesse
"Knulp"
If nothing lasts, then everything has meaning. If everything dies that means we actually live.
Chris Matakas
Si rien ne dure, alors tout a un sens. Si tout meurt, cela signifie que nous vivons réellement.
Chris Matakas
Si nada es eterno, entonces todo tiene sentido. Si todo muere, eso significa que vivimos realmente.
Chris Matakas
The bells of the Gion monastery in India echo with the warning that all things are impermanent. The blossoms of the sala trees teach us through their hues that what flourishes must fade. The proud do not prevail for long but vanish like a spring night’s dream. In time the mighty, too, succumb all are dust before the wind.
Heike
"The Tale of the Heike"
Les cloches du monastère de Gion en Inde résonnent avec l'avertissement que toutes choses sont impermanentes. Les fleurs des arbres de sala nous apprennent à travers leurs teintes que ce qui fleurit doit s'estomper. Les orgueilleux ne prévalent pas longtemps mais disparaissent comme un rêve de nuit de printemps. Avec le temps, les puissants succombent aussi : tous sont de la poussière avant le vent.
Heike
"The Tale of the Heike"
Las campanas del monasterio de Gion en India resuenan con la advertencia de que todo es impermanente. Las flores de los árboles de sala nos enseñan a través de sus tonos que lo que florece debe languidecer. Los orgullosos no prevalecen por mucho tiempo, sino que desaparecen como el sueño de una noche de primavera. Con el tiempo, los poderosos también sucumben: todos son polvo ante el viento.
Heike
"The Tale of the Heike"
I believe that dialogue is the key to breaking through our tendency to separate and isolate. Dialogue changes isolation and loneliness into connection and interdependence. This, I believe, is the essence of Buddhism.
Vinessa Shaw
Je crois que le dialogue est la clé pour briser notre tendance à nous séparer et à nous isoler. Le dialogue transforme l'isolement et la solitude en connexion et interdépendance. C'est, je crois, l'essence du bouddhisme.
Vinessa Shaw
Creo que el diálogo es la clave para romper nuestra tendencia a separarnos y aislarnos. El diálogo transforma el aislamiento y la soledad en conexión e interdependencia. Esto, creo, es la esencia del budismo.
Vinessa Shaw
Interdependence is and ought to be as much the ideal of man as self-sufficiency. Man is a social being.
Mahatma Gandhi
L'interdépendance est et doit être autant l'idéal de l'homme que l'autosuffisance. L'homme est un être social.
Mahatma Gandhi
La interdependencia es y debe ser tanto el ideal del hombre como la autosuficiencia. El hombre es un ser social.
Mahatma Gandhi
The idea of interdependence is central to Buddhism, which holds that all things come into being through the mutual interactions of various causes and conditions.
Daisaku Ikeda
L'idée d'interdépendance est au cœur du bouddhisme, qui soutient que toutes choses naissent à travers les interactions mutuelles de diverses causes et conditions.
Daisaku Ikeda
La idea de la interdependencia es fundamental para el budismo, que sostiene que todas las cosas surgen a través de las interacciones mutuas de diversas causas y condiciones.
Daisaku Ikeda
Talking about independence makes me wonder, ‘Who is truly independent in this world?’ A farmer who grows food is dependent on a baker, a barber, a doctor, and so on. A doctor is dependent on other people of different professions in order to survive. I am dependent and will be dependent on certain caregivers and therapists. Those caregivers and therapists need people like me to earn their bread and butter and draw their salaries. So, no one is doing any favours when choosing whatever his means of livelihood is.
Tito Rajarshi Mukhopadhyay
"How Can I Talk If My Lips Don't Move"
Parler d'indépendance me fait me demander : « qui est vraiment indépendant dans ce monde ? » Un agriculteur qui cultive de la nourriture dépend d'un boulanger, d'un barbier, d'un médecin, etc. Un médecin dépend d'autres personnes de professions différentes pour survivre. Je suis dépendant et dépendrai de certains soignants et thérapeutes. Ces soignants et thérapeutes ont besoin de gens comme moi pour gagner leur pain et leur beurre et toucher leur salaire. Donc, personne ne fait aucune faveur lors du choix de ses moyens de subsistance.
Tito Rajarshi Mukhopadhyay
"How Can I Talk If My Lips Don't Move"
Hablar de independencia me hace preguntarme: “¿Quién es verdaderamente independiente en este mundo?” Un agricultor que cultiva alimentos depende de un panadero, un barbero, un médico, etc. Un médico depende de otras personas de diferentes profesiones para sobrevivir. Soy dependiente y seré dependiente de ciertos cuidadores y terapeutas. Esos cuidadores y terapeutas necesitan personas como yo para ganarse el sustento y ganar sus salarios. Así pues, nadie se hace ningún favor a la hora de elegir cualquiera que sea su medio de vida.
Tito Rajarshi Mukhopadhyay
"How Can I Talk If My Lips Don't Move"
May all sentient beings be free from suffering and its causes.
The four immeasurables — compassion
"The four immeasurables"
Que tous les êtres vivants soient libres des tourments et de leurs causes.
Les quatre incommensurables — compassion
"The four immeasurables"
Que todos los seres estén libres del sufrimiento y sus causas.
Los cuatro incommensurables — compasión
"The four immeasurables"
Impermanence and selflessness are not negative aspect of life, but the very foundation on which life is built. Impermanence is the constant transformation of things. Without impermanence, there can be no life. Selflessness is the interdependent nature of all things. Without interdependence, nothing could exist.
Thich Nhat Hanh
"Your True Home"
L'impermanence et l’absence de soi ne sont pas des aspects négatifs de la vie, mais les fondements même sur lesquels la vie est construite. L'impermanence est la transformation constante des choses. Sans impermanence, il ne peut y avoir de vie. L’absence de soi est la nature interdépendante de toutes choses. Sans interdépendance, rien ne pourrait exister.
Thich Nhat Hanh
"Your True Home"
La impermanencia y la ausencia de ego no son aspectos negativos de la vida, sino la base sobre la cual se construye la vida. La impermanencia es la transformación constante de las cosas. Sin impermanencia, no puede haber vida. La ausencia de ego es la naturaleza interdependiente de todas las cosas. Sin interdependencia, nada podría existir.
Thich Nhat Hanh
"Your True Home"
There is no 'I' as such apart from others.
Gyomay M. Kubose
Il n'y a pas de « moi » en tant que tel en dehors des autres.
Gyomay M. Kubose
No hay un 'yo' como tal, separado de los otros.
Gyomay M. Kubose
May all sentient beings never be parted from sublime bliss free from suffering.
The four immeasurables — joy
"The four immeasurables"
Que tous les êtres vivants ne soient jamais privés du véritable bonheur exempt de souffrances.
Les quatre incommensurables — joie
"The four immeasurables"
Que todos los seres nunca se vean separados del gozo sublime, libre de sufrimiento
Los cuatro incommensurables — alegría
"The four immeasurables"
Emptiness teaches us that the scariest thing isn't a thing, it is actually 'nothing'.
Drishti Bablani
La vacuité nous apprend que la chose la plus effrayante n’est pas une chose, c’est en fait « rien ».
Drishti Bablani
La vacuidad nos enseña que lo más aterrador no es algo, en realidad es 'nada'.
Drishti Bablani
May all sentient beings dwell in great equanimity, free from attachment and aversion to those near and far.
The four immeasurables — equanimity
"The four immeasurables"
Que tous les êtres vivants demeurent dans la grande égalité, sans attachement ni aversion pour les proches et lointains.
Les quatre incommensurables — equanimité
"The four immeasurables"
Que todos los seres moren en la gran ecuanimidad, libres de apego y de aversión, por los seres cercanos y distantes.
Los cuatro incommensurables — ecuanimidad
"The four immeasurables"
The essence of meditation is awareness.
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
L'essence de la méditation est l'attention.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
La esencia de la meditación es ser consciente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
What happens to the drop of wine
That you pour into the sea?
Does it remain itself, unchanged?
It is as if it never existed.
So it is with the soul: Love drinks it in,
It is united with Truth,
Its old nature fades away,
It is no longer master of itself.
The soul wills and yet does not will:
Its will belongs to Another.
It has eyes only for this beauty;
It no longer seeks to possess, as was its wont--
It lacks the strength to possess such sweetness.
The base of this highest of peaks
Is founded on nichil,
Shaped nothingness, made one with the Lord.
Jacopone Da Todi
"The God-Madness"
Qu'arrive-t-il à la goutte de vin
Que tu verses dans la mer?
Reste-t-elle elle-même, inchangée?
C'est comme si cela n'avait jamais existé.
Il en est de même pour l'âme: l'amour y boit,
Elle est uni à la vérité,
Sa vieille nature s'estompe,
Elle n'est plus maître de elle-même.
L'âme veut et pourtant ne veut pas:
Sa volonté appartient à un autre.
Elle n'a des yeux que pour cette beauté;
Elle ne cherche plus à posséder, comme c'était son habitude ...
Elle n'a pas la force de posséder une telle douceur.
La base de ce plus haut sommet
Est fondée sur nichil,
Néant en forme, fait corps avec le Seigneur
Jacopone Da Todi
"The God-Madness"
¿Qué pasa con la gota de vino
que viertes al mar?
¿Permanece la misma, sin cambios?
Es como si nunca hubiera existido.
Así sucede con el alma: el amor la bebe,
se une con la verdad,
su vieja naturaleza se desvanece,
ya no es dueña de sí misma.
El alma quiere y sin embargo no quiere:
su voluntad pertenece a otro.
Tiene ojos solo para esta belleza;
ya no busca poseer, como solía–
carece de la fuerza para poseer tanta dulzura.
La base de este pico, el más alto,
se funda en nichil,
la nada formada, unida con el Señor.
Jacopone Da Todi
"The God-Madness"
Never discourage anyone who continually makes progress, no matter how slow.
Plato
Ne découragez jamais personne qui progresse continuellement, peu importe sa lenteur.
Platon
Nunca desanimes a nadie que progresa continuamente, por lento que sea.
Platón
To cut through problems, we need problems.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Pour traverser des problèmes, nous avons besoin de problèmes.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Para atravesar los problemas, necesitamos problemas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The meaning of life is to find your gift. The purpose of life is to share it.
Pablo Picasso
Le sens de la vie est de trouver votre don. Le but de la vie est de le partager.
Pablo Picasso
El sentido de la vida es encontrar tu don. El propósito de la vida es compartirlo.
Pablo Picasso
The essence of meditation practice is to let go of all your expectations about meditation. All the qualities of your natural mind – peace, openness, relaxation, and clarity – are present in your mind just as it is. You don’t have to do anything different. You don’t have to shift or change your awareness. All you have to do while observing your mind is to recognize the qualities it already has.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'essence de la pratique de la méditation est de laisser aller toutes vos attentes concernant la méditation. Toutes les qualités de votre esprit naturel – paix, ouverture, relaxation et clarté – sont présentes dans votre esprit tel qu'il est. Vous n'avez rien d'autre à faire. Vous n'avez pas besoin de bouger ou de changer votre conscience. Tout ce que vous avez à faire en observant votre esprit est de reconnaître les qualités qu'il possède déjà.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La esencia de la práctica de la meditación es dejar de lado todas tus expectativas sobre la meditación. Todas las cualidades de tu mente natural (paz, apertura, relajación y claridad) están presentes en tu mente tal como es. No tienes que hacer nada diferente. No tienes que mover o cambiar tu atención consciente. Todo lo que tienes que hacer mientras observas tu mente es reconocer las cualidades que ya tiene.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Thought flows in terms of stories–stories about events, stories about people, and stories about intentions and achievements. The best teachers are the best story tellers. We learn in the form of stories.
Frank Martin
La pensée déroule en termes d'histoires – des histoires d'événements, des histoires de personnes et des histoires d'intentions et de réalisations. Les meilleurs professeurs sont les meilleurs conteurs d'histoires. Nous apprenons sous forme d'histoires.
Frank Martin
El pensamiento fluye a través de historias: historias sobre eventos, historias sobre personas e historias sobre intenciones y logros. Los mejores maestros son los mejores narradores. Aprendemos en forma de historias.
Frank Martin
When you see your own desire to be happy, you can't avoid seeing the same desire in others.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Lorsque vous voyez votre propre désir d'être heureux, vous ne pouvez pas éviter de voir le même désir chez les autres.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Cuando ves tu propio deseo de ser feliz, no puedes evitar ver el mismo deseo en los demás.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
You can’t direct the wind, but you can adjust the sails.
Jimmy Dean
Vous ne pouvez pas diriger le vent, mais vous pouvez régler les voiles.
Jimmy Dean
No puedes dirigir el viento, pero puedes ajustar las velas.
Jimmy Dean
Instead of rejecting the problems and emotions, or surrendering to them, we can befriend them, working through them to reach an enduring, authentic experience of our inherent wisdom, confidence, clarity, and joy.
Yongey Mingyur Rinpoche
Au lieu de rejeter les problèmes et les émotions, ou de nous y soumettre, nous pouvons le faire nos amis, en travaillant avec eux pour atteindre une expérience durable et authentique de notre sagesse, confiance, clarté et joie inhérentes.
Yongey Mingyour Rinpotché
En lugar de rechazar los problemas y emociones, o rendirnos a ellos, podemos hacerlos nuestros amigos, trabajando con ellos para alcanzar una experiencia duradera y auténtica de nuestra sabiduría, confianza, claridad y alegría inherentes.
Yongey Mingyur Rinpoché
Meditation is really quite simple. All we have to do is embrace each experience with awareness and open our hearts fully to the present moment. When we are completely at ease with our own being, the ripples of awareness naturally spread out in all directions, touching the lives of everyone we meet.
Yongey Mingyur Rinpoche
La méditation est vraiment assez simple. Tout ce que nous avons à faire est d'embrasser chaque expérience avec conscience et d'ouvrir pleinement notre cœur au moment présent. Lorsque nous sommes complètement à l'aise avec notre propre être, les ondulations de la conscience se propagent naturellement dans toutes les directions, touchant la vie de tous ceux que nous rencontrons.
Yongey Mingyour Rinpotché
La meditación es realmente bastante simple. Todo lo que tenemos que hacer es darnos cuenta de cada experiencia y abrir nuestros corazones completamente al momento presente. Cuando estamos completamente a gusto con nuestro propio ser, las ondas de conciencia se extienden naturalmente en todas las direcciones, tocando la vida de todos los que encontramos.
Yongey Mingyur Rinpoché
If we teach today’s students as we taught yesterday’s, we rob them of tomorrow.
John Dewey
Si nous enseignons aux étudiants d'aujourd'hui comme nous avons enseigné hier, nous leur volons demain.
John Dewey
Si enseñamos a los estudiantes de hoy como enseñábamos a los de ayer, les robaremos el mañana.
John Dewey
To the extend that you can acknowledge the true power of your mind, you can begin to exercise more control over your experience. Pain, sadness, fear, anxiety, and all other forms of suffering no longer disrupt your life as forcefully as they used to. Experiences that once seemed to be obstacles become opportunities for deepening your understanding of the mind’s unimpeded nature.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Dans la mesure où vous pouvez reconnaître le vrai pouvoir de votre esprit, vous pouvez commencer à exercer plus de contrôle sur votre expérience. La douleur, la tristesse, la peur, l'anxiété et toutes les autres formes de souffrance ne perturbent plus votre vie avec autant de force qu'auparavant. Les expériences qui semblaient autrefois être des obstacles deviennent des occasions d'approfondir votre compréhension de la nature sans entrave de l'esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En la medida en que puedas reconocer el verdadero poder de tu mente, puedes comenzar a ejercer más control sobre su experiencia. El dolor, la tristeza, el miedo, la ansiedad y todas las demás formas de sufrimiento ya no interrumpen tu vida con tanta fuerza como solían hacerlo. Las experiencias que antes parecían ser obstáculos se convierten en oportunidades para profundizar tu comprensión de la naturaleza sin obstáculos de la mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
When you walk, arrive with every step. That is walking meditation. There is nothing else to it.
Thich Nhat Hanh
Lorsque vous marchez, arrivez à chaque pas. C'est ça la méditation marchée. Il n'y a rien d'autre.
Thich Nhat Hanh
Cuando camines, llega con cada paso. Esa es la meditación caminando. No hay nada más que eso.
Thich Nhat Hanh
Children look with their heart.
Annamaria Erdei
"exki"
Les enfants regardent avec leur cœur.
Annamaria Erdei
"exki"
Los niños miran con el corazón.
Annamaria Erdei
"exki"
Compassion is the spontaneous wisdom of the heart. It's always with us. It always has been, and always will be. When it arises in us, we've simply learned to see how strong and safe we really are.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La compassion est la sagesse spontanée du cœur. C'est toujours avec nous. Cela a toujours été et sera toujours le cas. Quand cela se produit en nous, nous avons simplement appris à voir à quel point nous sommes vraiment forts et sûrs.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La compasión es la sabiduría espontánea del corazón. Siempre está con nosotros. Siempre lo ha sido y siempre lo será. Cuando surge en nosotros, simplemente hemos aprendido a ver cuán fuertes y seguros somos realmente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Everyone, in some respect, is a teacher; some just work harder to do it better.
Terry Heick
Tout le monde, à certains égards, est un enseignant ; certains travaillent plus fort pour mieux le faire.
Terry Heick
Todos, en cierto sentido, somos maestros; algunos simplemente se esfuerzan más para hacerlo mejor.
Terry Heick
The expectations you bring to meditation practice are often the greatest obstacles you will encounter.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Les attentes que vous apportez à la pratique de la méditation sont souvent les plus grands obstacles que vous rencontrerez.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Las expectativas que generas sobre tu práctica de meditación son a menudo los mayores obstáculos que encontrarás.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Goodness have been always there. We are in a new epoch that made it more visible
Virginia Mercouri
"exki"
La bonté était toujours là. Nous sommes dans une nouvelle époque qui l'a rendue plus visible.
Virginia Mercouri
"exki"
La bondad siempre estuvo ahí. Estamos en una nueva era que la ha hecho más visible.
Virginia Mercouri
"exki"
You don't want to block your thoughts, emotions, and so on; nor do you want to chase after them. If you chase after them, if you let them lead you, they begin to define you, and you lose your ability to respond openly and spontaneously in the present moment. On the other hand, if you attempt to block your thoughts, your mind can become quite tight and small.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Vous ne voulez pas bloquer vos pensées, vos émotions, etc. vous ne voulez pas non plus les poursuivre. Si vous les poursuivez, si vous les laissez‑vous guider, ils commencent à vous limiter et vous perdez votre capacité à répondre ouvertement et spontanément dans le moment présent. D'un autre côté, si vous essayez de bloquer vos pensées, votre esprit peut devenir assez serré et petit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
No quieres bloquear tus pensamientos, emociones, etc. ni quieres perseguirlos. Si los persigues, si dejas que te guíen, comienzan a limitarte y pierdes tu capacidad de responder abierta y espontáneamente en el momento presente. Por otro lado, si intentas bloquear tus pensamientos, tu mente puede volverse bastante tensa y pequeña.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
You cannot teach a crab to walk straight.
Aristophenes
Vous ne pouvez pas apprendre à un crabe à marcher droit.
Aristophenes
No puedes enseñar a un cangrejo a marchar derecho.
Aristófanes
Non-meditation is the best meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
Non-méditation est la meilleure méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
La no-meditación es la mejor meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
Tibetans have a custom of turning over their cup before going to sleep, signifying not just the end of the day, but the end of one’s life. In the morning, we first think, I am alive, I can see, I can hear, I can feel. Then we turn the cup right-side up. My new life begins, and I am ready to receive. In the morning, the mind is very fresh, and just one moment of appreciation for being alive can orient our whole day and remind us of the continual cycle of living and dying.
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
Les Tibétains ont l'habitude de retourner leur tasse avant de s'endormir, ce qui signifie non seulement la fin de la journée, mais la fin de sa vie. Le matin, on pense d'abord, je suis vivant, je peux voir, je peux entendre, je peux sentir. Ensuite, nous tournons la tasse vers le haut. Ma nouvelle vie commence et je suis prêt à recevoir. Le matin, l'esprit est très frais, et un seul moment d'appréciation pour être vivant peut orienter toute notre journée et nous rappeler le cycle continu de la vie et de la mort.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
Los tibetanos tienen la costumbre de girar su taza boca abajo antes de dormirse, lo que significa no solo el final del día, sino el final de la vida. Por la mañana, primero pensamos, estoy vivo, puedo ver, puedo escuchar, puedo sentir. Luego giramos la taza hacia arriba. Comienza mi nueva vida y estoy listo para recibir. Por la mañana, la mente está muy fresca, y solo un momento de aprecio por estar vivo puede orientar todo nuestro día y recordarnos el ciclo continuo de la vida y la muerte.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
It all starts when you start to appreciate beauty.
Erik van Roon
"exki"
Tout démarre lorsque vous commencez à apprécier la beauté.
Erik van Roon
"exki"
Todo comienza cuando empiezas a apreciar la belleza.
Erik van Roon
"exki"
Awakening is more like discovering yourself. If you have a handful of diamonds but don’t realize what they are, you treat them like pebbles. Once you recognize them as diamonds, you can use their precious qualities. Becoming a buddha is like discovering a diamond in your hand. You are discovering yourself, not getting rid of yourself.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
L'éveil, c'est plus se découvrir soi-même. Si vous avez une poignée de diamants mais que vous ne réalisez pas ce qu’ils sont, vous les traitez comme des cailloux. Une fois que vous les reconnaissez comme des diamants, vous pouvez utiliser leurs précieuses qualités. Devenir bouddha, c'est comme découvrir un diamant dans sa main. Vous vous découvrez, vous ne vous débarrassez pas de vous-même.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
El despertar es más como descubrirte a ti mismo. Si tienes un puñado de diamantes, pero no te das cuenta de qué son, los tratas como piedras. Una vez que los reconozcas como diamantes, puede usar sus preciosas cualidades. Convertirse en un Buda es como descubrir un diamante en la mano. Te estás descubriendo a ti mismo, no te estás deshaciendo de ti.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
Believe nothing, O monks, just because you have been told it, or it is commonly believed, or because it is traditional or because you yourselves have imagined it. Do not believe what your teacher tells you merely out of respect for the teacher. But whatsoever, after due examination and analysis, you find to be conducive to the good, the benefit, the welfare of all beings – that doctrine believe and cling to and take as your guide.
Buddha Shakyamuni
Ne croyez rien, ô moines, simplement parce qu'on vous l'a dit, ou on le croit communément, ou parce que c'est traditionnel ou parce que vous-mêmes l'avez imaginé. Ne croyez pas ce que votre maître vous dit simplement par respect pour lui. Mais quoi qu'il en soit, si, après un examen et une analyse appropriés, vous trouvez que cela est propice au bien, au bienfait, au bien-être de tous les êtres – croyez la doctrine, accrochez-vous à elle, prenez-la comme guide.
Buddha Shakyamuni
No creáis nada, oh monjes, solo porque os lo han dicho, o se cree comúnmente, o porque es tradicional o porque lo habéis imaginado vosotros mismos. No creáis lo que os dice vuestro maestro simplemente por respeto a él. Pero, en cualquier caso, si después de un examen y análisis debidos, resulta propicio para el bien, el beneficio y el bienestar de todos los seres: creed esa doctrina, aferraos a ella y tomadla como guía.
Buddha Shakyamuni
A sitar player discouraged with his meditation practice went to the Buddha to ask for instruction. ‘What happens when you tune your instrument too tightly?’ the Buddha asked. ‘The strings break,’ the musician replied. ‘And what happens when you string it too loosely?’ ask then the Buddha. ‘When it’s too loose, no sound comes out,’ the musician answered. The string that produces a tuneful sound is not too tight and not too loose.’
‘That,’ said the Buddha, ‘is how to practice: not too tight and not too loose.
Buddha Shakyamuni
Un joueur de sitar découragé par sa pratique de méditation est allé voir le Bouddha pour lui demander des instructions. « Que se passe-t-il lorsque vous tendez trop votre instrument ?» demanda le Bouddha. « Les cordes se cassent », répondit le musicien. « Et que se passe-t-il lorsque vous relâchez trop les cordes ?» demanda alors le Bouddha. « Quand c'est trop relâché, aucun son ne sort », a répondu le musicien. « La corde qui produit un son mélodique n'est ni trop tendue ni trop relâchée. »
«Voilà, » dit le Bouddha, « comment pratiquer : ni trop tendu ni trop relâché. ».
Buddha Shakyamuni
Un músico que tocaba el sitar, desanimado por su práctica de meditación, fue al Buda para que le instruyera. ‘¿Qué sucede cuando tensas demasiado las cuerdas?’ preguntó el Buda. ‘Las cuerdas se rompen’, respondió el músico. ‘¿Y qué sucede cuando las dejas demasiado flojas?’ preguntó entonces el Buda. ‘Cuando están demasiado flojas, no suena’, respondió el músico. ‘La cuerda que suena melódica no está ni demasiado tensa ni demasiado floja’.
‘Así’, dijo el Buda, ‘es cómo debes practicar: ni demasiado tenso ni demasiado flojo’.
Buddha Shakyamuni
When you are in transition, reality seems chaos.
Erik van Roon
"exki"
Lorsque vous êtes en transition, la réalité semble chaotique.
Erik van Roon
"exki"
Cuando estás en transición, la realidad parece un caos.
Erik van Roon
"exki"
If we consider pain or discomfort as an object of meditation, we can use such sensations to increase our capacity for clarity, simply through watching the mind deal with various solutions.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si nous considérons la douleur ou l'inconfort comme un objet de méditation, nous pouvons utiliser ces sensations pour augmenter notre capacité de clarté, simplement en regardant l'esprit gérer différentes solutions.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si consideramos el dolor o la incomodidad como un objeto de meditación, podemos usar tales sensaciones para aumentar nuestra capacidad de claridad, simplemente mirando a la mente lidiar con distintas soluciones.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The most interesting things that happen in evolution [and therefore the more interesting to explain the diversity of life] are internal factors rather than selective pressure.
Francisco Varela
Les choses les plus intéressantes qui se produisent dans l'évolution [et donc les plus intéressantes pour expliquer la diversité de la vie] sont des facteurs internes plutôt qu'une pression sélective.
Francisco Varela
Las cosas más interesantes que suceden en la evolución [y, por lo tanto, las más interesantes para explicar la diversidad de la vida] son los factores internos más que la presión selectiva.
Francisco Varela
The simple awareness that is the essence of natural mind is too close to recognize. It’s there when we wake up in the morning, wherever we go throughout the day, when we eat, and when we get ready to go to bed. It’s simply awareness. It is what it is. But because it’s with us all the time, we don’t recognize how precious it is.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La conscience nue, l'essence de l'esprit naturel, est trop proche de nous pour que nous la reconnaissons. Elle est pourtant là à chaque seconde, quand nous nous levons, partout nous allons, quand nous mangeons et nous allons nous coucher. C’est juste la conscience. C'est cette chose en soi. Mais comme elle est toujours présente, nous ne reconnaissons pas à quel point elle est précieuse.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La conciencia desnuda, la esencia de la mente natural, está demasiado cerca para que la reconozcamos. Sin embargo, está ahí cada segundo, cuando nos despertamos, allá donde vayamos, cuando comemos y nos acostamos. Es simplemente la conciencia. Es lo que es. Pero como está con nosotros todo el tiempo, no reconocemos lo valiosa que es.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you can’t improve silence, said nothing.
Annamaria Erdei
"exki"
Si vous ne pouvez pas améliorer le silence, ne dites rien.
Annamaria Erdei
"exki"
Si no puedes mejorar el silencio, no digas nada.
Annamaria Erdei
"exki"
All teachings are mere references. The true experience is living your own life.
Ming-Dao Deng
Tous les enseignements ne sont que de simples références. La vraie expérience est de vivre sa propre vie.
Ming-Dao Deng
Todas las enseñanzas son meras referencias. La verdadera experiencia es vivir tu propia vida.
Ming-Dao Deng
The mind is always active, always generating thoughts, just as the ocean always generates waves. We can’t stop our thoughts any more than we can stop waves in the ocean. Resting the mind in its natural state is very different from trying to stop thoughts altogether. Buddhist meditation does not in any way involve attempting to make the mind blank. There’s no way to achieve thoughtless meditation. Even if you could manage to stop your thoughts, you wouldn’t be meditating; you’d just be drifting in a zombielike state.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L’esprit est toujours actif, générant toujours des pensées, tout comme l’océan génère toujours des vagues. Nous ne pouvons pas arrêter nos pensées, pas plus que nous ne pouvons arrêter les vagues de l'océan. Reposer l’esprit dans son état naturel est très différent d’essayer d’arrêter complètement les pensées. La méditation bouddhiste n’implique en aucun cas de tenter de vider l’esprit. Il n’y a aucun moyen de parvenir à une méditation sans pensées. Même si vous parveniez à arrêter vos pensées, vous ne méditeriez pas ; vous dériveriez simplement dans un état de zombie.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La mente siempre está activa, siempre generando pensamientos, así como el océano siempre genera olas. No podemos detener nuestros pensamientos, como tampoco podemos detener las olas del océano. Descansar la mente en su estado natural es muy diferente a intentar detener los pensamientos por completo. La meditación budista no implica de ninguna manera intentar dejar la mente en blanco. No hay manera de lograr la meditación sin pensamientos. Incluso si pudieras detener tus pensamientos, no estarías meditando; simplemente estarías a la deriva como un zombi.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is no charge for awesomeness.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
On ne fait pas payer pour la génialité.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
No hay que pagar por la genialidad.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
At any given moment, you can choose to follow the chain of thoughts, emotions, and sensations that reinforce a perception of yourself as vulnerable and limited, or to remember that your true nature is pure, unconditioned, and incapable of being harmed.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
À tout moment, vous pouvez choisir de suivre la chaîne de pensées, d'émotions et de sensations qui renforcent une perception de vous-même comme vulnérable et limitée, ou de vous rappeler que votre vraie nature est pure, inconditionnée et incapable d'être blessée.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En cualquier momento, puedes elegir seguir la cadena de pensamientos, emociones y sensaciones que refuerzan tu percepción de ser vulnerable y estar limitado, o recordar que tu verdadera naturaleza es pura, incondicionada e incapaz de ser dañada.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Truth is the offspring of silence and meditation.
Isaac Newton
La vérité est la progéniture du silence et de la méditation.
Isaac Newton
La verdad es la descendencia del silencio y la meditación.
Isaac Newton
Just as we need sound to look at sound, form to look at form, we need emotions to look at emotions.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Tout comme nous avons besoin du son pour regarder le son, de la forme pour regarder la forme, nous avons besoin d'émotions pour regarder les émotions.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Así como necesitamos sonido para mirar el sonido, forma para mirar la forma, necesitamos emociones para mirar las emociones.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The Tibetan word of meditation, gom, literally means ‘becoming familiar with,’ and Buddhist meditation practice is really about becoming familiar with the nature of your own mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le mot tibétain pour méditation, gom, signifie littéralement «se familiariser avec », et la pratique de la méditation bouddhiste consiste vraiment à se familiariser avec la nature de votre propre esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La palabra tibetana para meditación, gom, significa literalmente ‘familiarizarse con’, y la práctica de la meditación budista se trata realmente de familiarizarse con la naturaleza de tu propia mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Look directly at disturbing emotions and other problems we experience in our lives as stepping stones to freedom.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Regardez directement les émotions dérangeantes et les autres problèmes que nous vivons dans nos vies comme tremplins vers la liberté
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Mira directamente las emociones perturbadoras y otros problemas que experimentas en tu vida como peldaños hacia la libertad.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The best teachers teach from the heart, not from the book.
Unknown
Les meilleurs professeurs enseignent avec le cœur, pas avec le livre.
Inconnu
Los mejores maestros enseñan desde el corazón, no desde el libro.
Desconocido
So overall, though my life is far from perfect, I'm contented with it. And in a peculiar way, I'm grateful for the troubling emotions I experienced. The obstacles we face in life can provide powerful incentives for change.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Donc dans l'ensemble, bien que ma vie soit loin d'être parfaite, j'en suis content. Et d'une manière particulière, je suis reconnaissant pour les émotions troublantes que j'ai vécues. Les obstacles auxquels nous sommes confrontés dans la vie peuvent inciter fortement au changement
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
En general, aunque mi vida está lejos de ser perfecta, estoy contento de ello. Y en particular, estoy agradecido por las emociones inquietantes que experimenté. Los obstáculos que enfrentamos en la vida pueden proporcionar incentivos poderosos para el cambio.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Anything is possible when you have inner peace.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Tout est possible lorsque vous avez la paix intérieure.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
Todo es posible cuando tienes paz interior.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
In a world bereft of compassion, the only way we can work together is through the enforcement of outside agencies: police, armies, and the laws and weapons to back them up. But if we could learn to develop loving-kindness and compassion towards one another – a spontaneous understanding that whatever we do to benefit ourselves must benefit others and vice versa – we wouldn’t need laws or armies, police, guns, or bombs. In other words, the best form of security we can offer ourselves is to develop an open heart.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Dans un monde dépourvu de compassion, la seule façon dont nous pouvons travailler ensemble est en appliquant les agences extérieures : la police, les armées, les lois et les armes pour les soutenir. Mais si nous pouvions apprendre à développer la bonté de cœur et la compassion les uns envers les autres – une compréhension spontanée que tout ce que nous faisons pour nous-mêmes doit bénéficier aux autres et vice versa – nous n'aurions pas besoin de lois ou d'armées, de policiers, d'armes à feu ou de bombes. En d'autres termes, la meilleure forme de sécurité que nous pouvons nous offrir est de développer un cœur ouvert.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En un mundo carente de compasión, la única forma en que podemos trabajar juntos es a través de la aplicación de agencias externas: la policía, los ejércitos y las leyes y armas para respaldarlos. Pero si pudiéramos aprender a desarrollar la bondad amorosa y la compasión entre nosotros, un entendimiento espontáneo de que cualquier cosa que hagamos para beneficiarnos a nosotros mismos debe beneficiar a los demás y viceversa, no necesitaríamos leyes o ejércitos, policías, armas o bombas. En otras palabras, la mejor forma de seguridad que podemos ofrecernos es desarrollar un corazón abierto
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Emptiness is the basis of everything. Thanks to emptiness, life itself is possible.
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
La vacuité est la base de tout. Grâce à la vacuité, la vie elle-même est possible.
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
La vacuidad es la base de todo. Gracias a la vacuidad, la vida misma es posible.
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
The best part of all is that no matter how long you practice, or what method you use, every technique of Buddhist meditation ultimately generates compassion.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La mieux de tout ça, c'est que peu importe combien de temps vous pratiquez, ou quelle méthode vous utilisez, chaque technique de méditation bouddhiste génère finalement de la compassion.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Lo mejor de todo esto es que no importa cuánto tiempo practiques, o qué método uses, cada técnica de meditación budista finalmente genera compasión.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Any daily activity can be used as an opportunity for meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Toute activité quotidienne peut être utilisée comme opportunité pour méditer.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cualquier actividad cotidiana puede usarse como oportunidad para meditar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Compassion is essentially the recognition that everyone and everything is a reflection of everyone and everything else.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La compassion est essentiellement la reconnaissance que tout le monde et toutes les choses sont le reflet de tout le monde et de tout le reste.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La compasión es esencialmente el reconocimiento de que todos y todas las cosas son un reflejo de todos y de todo lo demás.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Good teaching is 1/4 preparation and 3/4 theatre.
Gail Goldwin
Un bon enseignement est 1/4 préparation et 3/4 théâtre.
Gail Goldwin
Una buena enseñanza es 1/4 de preparación y 3/4 de teatro.
Gail Goldwin
A real warrior never quits.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Un vrai guerrier ne quitte jamais.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Un verdadero guerrero nunca se rinde.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
A gem cannot be polished without friction, nor a man perfected without trials.
Seneca
Une pierre précieuse ne peut pas être polie sans friction, ni un homme perfectionné sans épreuves.
Sénèque
Una gema no puede ser pulida sin fricción, ni un hombre perfeccionado sin pruebas.
Séneca
The key point of the entire path is: All that we are looking for in life – all the happiness, contentment, and peace of mind – is right here in the present moment. Our very own awareness is itself fundamentally pure and good. The only problem is that we get so caught up in the ups and downs of life that we don’t take the time to pause and notice what we already have.
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
Le point clé de tout le chemin est : tout ce que nous recherchons dans la vie – tout le bonheur, le contentement et la tranquillité d'esprit – se trouve ici dans le moment présent. Notre propre conscience est elle-même fondamentalement pure et bonne. Le seul problème est que nous sommes tellement pris dans les hauts et les bas de la vie que nous ne prenons pas le temps de faire une pause et de remarquer ce que nous avons déjà.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
El punto esencial del camino es: todo lo que buscamos en la vida, toda la felicidad, la satisfacción y la tranquilidad, está aquí mismo en el momento presente. Nuestra propia conciencia es fundamentalmente pura y buena. El único problema es que estamos tan atrapados en los altibajos de la vida que no nos tomamos el tiempo para detenernos y notar lo que ya tenemos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
A teacher who is attempting to teach without inspiring the pupil with a desire to learn is hammering on cold iron.
Horace Mann
Un enseignant qui essaie d'enseigner sans inspirer l'élève avec un désir d'apprendre martèle du fer froid.
Horace Mann
Un maestro que está tratando de enseñar sin inspirar al alumno con ganas de aprender está golpeando el hierro frío.
Horace Mann
At the beginning of meditation training, we identify (1) the observer, (2) the observed, and (3) the observing act. As our practice matures, these three become indistinguishable.
Yongey Mingyur Rinpoche
Au début de l'entraînement à la méditation, nous identifions (1) l'observateur, (2) l'observé et (3) l'acte d'observation. Au fur et à mesure que notre pratique mûrit, ces trois deviennent indiscernables.
Yongey Mingyour Rinpotché
Al comienzo del entrenamiento de meditación, identificamos (1) el observador, (2) lo observado y (3) el acto de observación. A medida que nuestra práctica madura, los tres se vuelven indistinguibles.
Yongey Mingyur Rinpoché
The mark of a true hero is humility.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
La marque d'un vrai héros est l'humilité.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
La marca de un verdadero héroe es la humildad.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
If we try too hard, meditation becomes difficult. But it is so easy… Meditation is resting in our own natural awareness.
Yongey Mingyur Rinpoche
Si nous essayons trop fort, la méditation devient difficile. Mais c'est si facile… La méditation est reposer dans notre propre conscience naturelle.
Yongey Mingyour Rinpotché
Si hacemos demasiado esfuerzo, la meditación se vuelve difícil. Pero es tan fácil ... La meditación es reposar en nuestra propia conciencia natural.
Yongey Mingyur Rinpoché
Fall seven times, stand up eight.
Japanese proverb
Tombe sept fois, lève-toi huit.
Proverbe japonais
Cae siete veces, levántate ocho.
Proverbio japonés
When your mind is poised naturally between relaxation and alertness, its innate qualities spontaneously emerge.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque votre esprit se trouve naturellement entre relaxation et vigilance, ses qualités innées émergent spontanément.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando tu mente se equilibra naturalmente entre la relajación y la atención, tus cualidades innatas emergen espontáneamente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
As long as you maintain awareness or mindfulness, no matter what happens when you practice, your practice is meditation. If you watch thoughts, that is meditation. If you can’t watch your thoughts, that is meditation, too. Any of these experiences can be supports for meditation. The essential thing is to maintain awareness, no matter what thoughts, emotions, sensations occur. If you remember that awareness of what occurs is meditation, then meditation becomes much easier than you may think.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Tant que vous restez conscient ou attentif, peu importe ce qui se passe lorsque vous pratiquez, votre pratique est méditation. Si vous regardez les pensées, c'est de la méditation. Si vous ne pouvez pas regarder vos pensées, c'est aussi de la méditation. Chacune de ces expériences peut être un support pour la méditation. L'essentiel est de maintenir l'attention, quelles que soient les pensées, les émotions et les sensations. Si vous vous souvenez que la conscience de ce qui se passe est de la méditation, alors la méditation devient beaucoup plus facile que vous ne le pensez.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Mientras te mantengas siendo consciente o en atención plena, no importa lo que suceda cuando practiques, tu práctica es meditación. Si miras tus pensamientos, eso es meditación. Si no puedes mirar tus pensamientos, eso también es meditación. Cualquiera de estas experiencias puede ser un soporte para la meditación. Lo esencial es darte cuenta sin preocuparte de qué pensamientos, emociones, sensaciones ocurren. Si recuerdas que ser consciente de lo que ocurre es meditación, entonces la meditación se vuelve mucho más fácil de lo que piensas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
A compassionate mind is a diligent mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Un esprit compatissant est un esprit diligent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Una mente compasiva es una mente diligente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If a child can’t learn the way we teach, maybe we should teach the way they learn.
Ignacio ‘Nacho’ Estrada
Si un enfant ne peut pas apprendre la façon dont nous enseignons, nous devrions peut-être enseigner la façon dont il apprend.
Ignacio ‘Nacho’ Estrada
Si un niño no puede aprender de la manera en que enseñamos, tal vez deberíamos enseñarle de la manera en que aprende.
Ignacio ‘Nacho’ Estrada
Ignorance is a fundamental inability to recognize the infinite potential, clarity, and power of our own minds, as if we were looking at the world through coloured glasses: Whatever we see is disguised or distorted by the colours of the glass. On the most essential level, ignorance distorts the basically open experience of awareness into dualistic distinctions between inherently existing categories of ‘self’ and ‘other’.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'ignorance est une incapacité fondamentale à reconnaître le potentiel infini, la clarté et le pouvoir de notre propre esprit, comme si nous regardions le monde à travers des lunettes colorées : tout ce que nous voyons est déguisé ou déformé par les couleurs du verre. Sur le plan le plus essentiel, l'ignorance déforme l'expérience fondamentalement ouverte de la conscience en distinctions dualistes entre les catégories intrinsèquement existantes de « soi » et « autre ».
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La ignorancia es una incapacidad fundamental para reconocer el potencial infinito, la claridad y el poder de nuestras propias mentes, como si mirando el mundo a través de lentes de colores: lo que vemos está disfrazado o distorsionado por los colores del vidrio. En el nivel más esencial, la ignorancia distorsiona la experiencia básica y abierta de ser consciente con distinciones dualistas entre categorías inherentemente existentes de ‘yo’ y ‘otro’.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is always something more to learn even for a master.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Il y a toujours quelque chose de plus à apprendre, même pour un maître.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
Siempre hay algo más que aprender, incluso para un maestro.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
[A man] told me that one day his fourteen-year-old daughter told him, 'Daddy, please don't complain about impermanence. Without impermanence, how can I grow up?'
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
[Un homme] m'a dit qu'un jour sa fille de quatorze ans lui avait dit : « Papa, s'il te plait, ne te plains pas de l'impermanence. Sans l'impermanence, comment puis-je grandir ? »
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
[Un hombre] me dijo que un día su hija de catorce años le dijo: 'Papá, por favor no te quejes de la impermanencia. Sin impermanencia, ¿cómo puedo crecer?'
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
No matter how hard the past is, you can always begin again.
Jack Kornfield
Peu importe à quel point le passé est difficile, vous pouvez toujours recommencer.
Jack Kornfield
No importa lo difícil que sea el pasado, siempre puedes empezar de nuevo.
Jack Kornfield
In very simple terms, the most effective approach to meditation is to try your best without focusing too much on the results.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
En termes très simples, l'approche la plus efficace de la méditation consiste à faire de votre mieux sans trop se concentrer sur les résultats.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En términos muy simples, el enfoque más efectivo para la meditación es intentar hacerlo lo mejor posible sin enfocarse demasiado en los resultados.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The Buddha taught that the body is a support for the mind [...] like a glass and the water it contains.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le Bouddha a enseigné que le corps est un support pour l'esprit [...] comme un verre et l'eau qu'il contient.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El Buda enseñó que el cuerpo es un soporte para la mente [...] como un vaso y el agua que contiene.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
A great teacher can teach Calculus with a paper clip and literature in an empty field. Technology is just another tool, not a destination.
Unknown
Un grand professeur peut enseigner le calcul avec un trombone et de la littérature dans un champ vide. La technologie n'est qu'un autre outil, pas une destination.
Inconnu
Un gran maestro puede enseñar Cálculo con un clip y literatura en un campo vacío. La tecnología es solo otra herramienta, no un destino.
Desconocido
It’s so easy to think that we’re the only ones who suffer, while other people are somehow immune to pain, as though they’d been born with some kind of special knowledge about being happy, that, through some cosmic accident, we never received. Thinking in this way, we make our own problems seem much bigger than they really are.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Il est si facile de penser que nous sommes les seuls à souffrir, tandis que d'autres personnes sont d'une sorte immunes à la douleur, comme si elles étaient nées avec une sorte de connaissance spéciale sur le bonheur, que, par un accident cosmique, nous n'avons jamais reçu. En pensant de cette façon, nous faisons que nos propres problèmes semblent beaucoup plus importants qu'ils ne le sont réellement.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Es tan fácil pensar que somos los únicos que sufrimos, mientras que otras personas son de alguna manera inmunes al dolor, como si hubieran nacido con algún tipo de conocimiento especial sobre ser felices, que, por culpa de algún accidente cósmico, nunca hemos recibido. Pensando de esta manera, hacemos que nuestros propios problemas parezcan mucho más grandes de lo que realmente son.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The panda will never fulfil his destiny, nor you [panda's teacher] yours until you let go of the illusion of control.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Le panda n'accomplira jamais son destin, ni vous le vôtre [maître du panda] jusqu'à ce que vous lâchiez l'illusion du contrôle.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
El panda nunca cumplirá su destino, ni tú [maestro del panda] el tuyo hasta que sueltes la ilusión del control.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
Every path, every street in the world is your walking meditation path.
Thich Nhat Hanh
Chaque chemin, chaque rue du monde est votre chemin de méditation ambulante.
Thich Nhat Hanh
Cada camino, cada calle del mundo es tu sendero de meditación caminando.
Thich Nhat Hanh
I'm not crazy about reality, but it's the only place to get a decent meal.
Groucho Marx
Je ne suis pas fou avec la réalité, mais c'est le seul endroit où on peut manger décemment.
Groucho Marx
La realidad no me hace perder la cabeza, pero es el único lugar donde se puede comer decentemente.
Groucho Marx
Most conflicts between people stem from a misunderstanding of one another’s motives. We all have our reasons for doing what we do and saying what we say. The more we allow ourselves to be guided by compassion – to pause for a moment and try to see where another person is coming from – the less likely we are to engage in conflict.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La plupart des conflits entre les personnes découlent d'une mauvaise compréhension des motifs des autres. Nous avons tous nos raisons de faire ce que nous faisons et de dire ce que nous disons. Plus nous nous permettons d'être guidés par la compassion – de faire une pause un instant et d'essayer de voir d'où vient une autre personne – moins nous avons de chances de nous engager dans un conflit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La mayoría de los conflictos entre personas se derivan de malentender los motivos de los demás. Todos tenemos nuestras razones para hacer lo que hacemos y decir lo que decimos. Cuanto más nos permitamos guiarnos por la compasión, pararnos un momento e intentar ver de dónde viene la otra persona, menos probabilidades hay de que tengamos conflictos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you're determined to think of yourself as limited, fearful, vulnerable, or scarred by past experience, know only that you have chosen to do so. The opportunity to experience yourself differently is always available.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si vous êtes déterminé à vous considérer comme limité, craintif, vulnérable ou marqué par l'expérience passée, sachez seulement que vous avez choisi de le faire. La possibilité de vivre une expérience différente est toujours disponible.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si estás decidido a pensar en ti mismo como limitado, temeroso, vulnerable o marcado por la experiencia pasada, debes saber que has elegido hacerlo. La oportunidad de experimentar de manera distinta siempre está disponible.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Letting go is not giving up.
Yongey Mingyur Rinpoche
Lâcher prise ce n'est pas abandonner.
Yongey Mingyour Rinpotché
Dejar ir no es darse por vencido.
Yongey Mingyur Rinpoché
I would teach how science works as much as I would teach what science knows.
Neil deGrasse Tyson
J'enseignerais le fonctionnement de la science autant que j'enseignerais ce que la science sait.
Neil deGrasse Tyson
Enseñaría cómo funciona la ciencia tanto como enseñaría lo que la ciencia sabe.
Neil deGrasse Tyson
Dedicating merit at the end of any practice is an aspiration that whatever psychological or emotional strength you’ve gained through practice be passed on to others – which is not only a wonderful short compassion practice but also an extremely subtle way of dissolving the distinction between ‘self’ and ‘others.’
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Dédier le mérite à la fin de toute pratique est une aspiration à ce que la force psychologique ou émotionnelle que vous avez acquise grâce à la pratique soit transmise aux autres – ce qui n'est pas seulement une merveilleuse courte pratique de compassion, mais aussi une manière extrêmement subtile de dissoudre la distinction entre « soi » et « autres ».
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Dedicar el mérito al final de cualquier práctica es la aspiración de que cualquier fortaleza psicológica o emocional obtenida con la práctica se transmita a otros, lo que no solo es una maravillosa y corta práctica de compasión sino también una forma extremadamente sutil de disolver la distinción entre ‘mi’ y ‘otros’.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
All these years I have been remembering things instead of enjoying them.
Frans Nijs
"exki"
Tous ces années je me souvenais des choses au lieu de les réjouir.
Frans Nijs
"exki"
Todos estos años me estado acordando de las cosas en lugar de disfrutarlas.
Frans Nijs
"exki"
Your story may not have such a happy beginning, but that doesn’t make you who you are. It is the rest of your story who you choose to be.
Soothsayer
"Kung-fu Panda"
Votre histoire n'a peut-être pas un début heureux, mais cela ne fait pas de vous ce que vous êtes. C'est le reste de votre histoire ce que vous choisissez d'être.
Devineresse
"Kung-fu Panda"
Puede que tu historia no tenga un comienzo feliz, pero eso no te hace ser quién eres. Es el resto de tu historia lo que tú eliges ser.
Adivina
"Kung-fu Panda"
Without meditation, our mind is like a crazy monkey that we cannot control.
Yongey Mingyur Rinpoche
Sans méditation, notre esprit est comme un singe fou que nous ne pouvons pas contrôler.
Yongey Mingyour Rinpotché
Sin meditación, nuestra mente es como un mono loco que no podemos controlar.
Yongey Mingyur Rinpoché
When Avalokita says that our sheet of paper is empty, he means it is empty of a separate, independent existence. It cannot just be by itself. It has to inter-be with the sunshine, the cloud, the forest, the logger, the mind, and everything else.
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
Quand Avalokita dit que notre feuille de papier est vide, il veut dire qu'elle est vide d'une existence séparée et indépendante. Elle ne peut pas être tout seule. Elle doit interagir avec le soleil, le nuage, la forêt, le bûcheron, l'esprit et tout le reste.
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
Cuando Avalokita dice que nuestra hoja de papel está vacía, quiere decir que está vacía de una existencia separada e independiente. No puede existir solo por sí misma. Tiene que relacionarse con la luz del sol, la nube, el bosque, el leñador, la mente y todo lo demás.
Thich Nhat Hanh
"The Heart of understanding"
As we look, gradually we'll come to notice that thoughts and feelings aren't as fixed or solid as they originally appeared. Impermanence has its advantages. All things change – even our hopes and fears.
Yongey Mingyur Rinpoche
Au fur et à mesure que nous regardons, nous allons progressivement constater que les pensées et les sentiments ne sont pas aussi fixes ou solides qu'ils sont apparus à l'origine. L'impermanence a ses avantages. Tout change, même nos espoirs et nos peurs.
Yongey Mingyour Rinpotché
Al mirar, gradualmente nos daremos cuenta de que los pensamientos y sentimientos no son tan fijos o sólidos como parecían originalmente. La impermanencia tiene sus ventajas. Todas las cosas cambian, incluso nuestras esperanzas y temores.
Yongey Mingyur Rinpoché
Are you confused? Great! Confusion is a big breakthrough: a sign of cutting through attachment to a particular point of view.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Êtes-vous confus ? Génial ! La confusion est une grande percée : un signe de couper avec l'attachement a un point de vue concret.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
¿Estas confundido? ¡Excelente! La confusión es un gran avance: una señal de cortar con el apego a un punto de vista concreto.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
If we allow ourselves to relax and take a mental step back, we can begin to recognize that all these different thoughts are simply coming and going within the context of an unlimited mind, which, like space, remains fundamentally unperturbed by whatever occurs within it.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si nous nous permettons de nous détendre et de prendre du recul mental, nous pouvons commencer à reconnaître que toutes ces différentes pensées vont et viennent simplement dans le contexte d'un esprit illimité, qui, comme l'espace, reste fondamentalement non perturbé par tout ce qui s'y passe.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si nos permitimos relajarnos y tomar perspectiva mental, podemos comenzar a reconocer que todos estos pensamientos simplemente van y vienen dentro del contexto de una mente ilimitada, que, como el espacio, permanece fundamentalmente imperturbable ante lo que ocurra en su seno.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
You can teach a person all you know, but only experience will convince him that what you say is true.
Richelle E. Goodrich
Vous pouvez enseigner à une personne tout ce que vous savez, mais seule l'expérience la convaincra que ce que vous dites est vrai.
Richelle E. Goodrich
Puedes enseñarle a una persona todo lo que sabes, pero solo la experiencia la convencerá de que lo que dices es verdad.
Richelle E. Goodrich
If you think, you don't get in.
Ursula Hillbrand
"exki"
Si tu penses, tu restes dehors.
Ursula Hillbrand
"exki"
Si piensas, no vas a entrar.
Ursula Hillbrand
"exki"
Thoughts are just thoughts. Feelings are just feelings. Sensations are just sensations. They come and go in waking life as quickly and easily as they do in dreams.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Les pensées ne sont que des pensées, les sentiments des sentiments et les sensations des sensations. Ils vont et viennent a la même vitesse et avec la même facilité dans l'état de veille que dans l'état de rêve.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Los pensamientos son solo pensamientos, los sentimientos solo sentimientos y las sensaciones solo sensaciones. Van y vienen tan rápida y fácilmente en la vigilia como en los sueños.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Sometimes, we do the wrong things for the right reasons.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Parfois, nous faisons les mauvaises choses pour les bonnes raisons.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
A veces, hacemos las cosas mal por las razones correctas.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
Applying attention practice, we use our emotions as a focus for developing awareness, an opportunity to look at the ‘looker’. Just as we need sound to look at sound, form to look at form, we need emotions to look at emotions. In fact, intense emotions can be our best friends in terms of stabilizing the mind, giving the restless bird a branch on which to rest.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
En appliquant la pratique de l'attention, nous utilisons nos émotions comme point de départ pour développer la conscience, une opportunité de regarder le « regardeur ». Tout comme nous avons besoin du son pour regarder le son, de la forme pour regarder la forme, nous avons besoin d'émotions pour regarder les émotions. En fait, les émotions intenses peuvent être nos meilleurs amis en termes de stabilisation de l'esprit, donnant à l'oiseau agité une branche sur laquelle se reposer.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Aplicando la práctica de la atención, usamos nuestras emociones como un foco para desarrollar la conciencia, una oportunidad para mirar al ‘espectador’. Así como necesitamos sonido para mirar el sonido, forma para mirar la forma, necesitamos emociones para mirar las emociones. De hecho, las emociones intensas pueden ser nuestros mejores amigos en términos de estabilizar la mente, dándole al pájaro inquieto una rama sobre la cual descansar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The further human society drifts away from nature, the less we understand interdependence.
Peter Senge
Plus la société humaine s'éloigne de la nature, moins nous comprenons l'interdépendance.
Peter Senge
Cuanto más se aleja la sociedad humana de la naturaleza, menos entendemos la interdependencia.
Peter Senge
Every mental affliction is actually the basis of wisdom. If we get caught up in our afflictions or try to repress them, we just end up creating more problems for ourselves. If, instead, we look at them directly, the things we fear will kill us gradually transform into the strongest supports for meditation we could ever hope for.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Chaque affliction mentale est en fait la base de la sagesse. Si nous sommes pris dans nos afflictions ou essayons de les réprimer, nous finissons par nous créer plus de problèmes. Si, au contraire, nous les regardons directement, les choses que nous craignons de nous tuer nous transformeront progressivement en les supports de méditation les plus forts que nous puissions espérer.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Toda aflicción mental es en realidad la base de la sabiduría. Si quedamos atrapados en nuestras aflicciones o tratamos de reprimirlas, simplemente terminamos creando más problemas para nosotros mismos. Si, en cambio, los miramos directamente, las cosas que tememos nos matarán gradualmente se transformarán en los soportes más fuertes para la meditación que podríamos esperar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you can't go outside, go inside
Ines Legler
"exki"
Si tu ne pas aller dehors, va dedans.
Ines Legler
"exki"
Si no puedes ir fuera, ves dentro.
Ines Legler
"exki"
Either we listen to the music, or we try to understand the music. I do prefer to listen to the music.
Daniela Terrile
"exki"
Soit, nous écoutons la musique, soit nous essayons de comprendre la musique. Je préfère écouter la musique.
Daniela Terrile
"exki"
O escuchamos la música o intentamos entenderla. Yo prefiero escucharla.
Daniela Terrile
"exki"
Awareness simply is.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La conscience simplement est.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La conciencia simplemente es.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Look at the country where you are now. How many people have ever heard the term 'the Three Jewels' or the sound of OM MANI PADME HUM? And how many have not? You can appreciate the rarity of hearing the Dharma and the even greater rarity of meeting an authentic teacher. But even so-called Dharma practitioners hardly know how to follow a spiritual teacher properly: they live with plenty of expectations, plenty of defects, and plenty of wild thoughts. Using your human life to achieve trivial aims is like storing garbage in a golden vase
Dilgo Khyentse Rinpoche
Regardez le pays où vous êtes. Combien de personnes ont déjà entendu le terme « les trois joyaux » ou le son de OM MANI PADME HUM ? Et combien ne l'ont pas fait ? Vous pouvez apprécier la rareté d'entendre le Dharma et la rareté encore plus grande de rencontrer un enseignant authentique. Mais même les soi-disant praticiens du Dharma savent à peine comment suivre correctement un enseignant spirituel : ils vivent avec beaucoup d'attentes, beaucoup de défauts et beaucoup de pensées folles. Utiliser votre vie humaine pour atteindre des objectifs insignifiants, c'est comme stocker des ordures dans un vase d'or.
Dilgo Khyentse Rinpotché
Mira el país en el que te encuentras. ¿Cuántas personas han escuchado alguna vez el término 'las Tres Joyas' o el sonido de OM MANI PADME HUM? ¿Y cuántos no lo han hecho? Puedes apreciar la rareza de escuchar el Dharma y la rareza aún mayor de conocer a un maestro auténtico. Pero incluso los llamados practicantes del Dharma apenas saben cómo seguir a un maestro espiritual correctamente: viven con muchas expectativas, muchos defectos y muchos pensamientos locos. Usar tu vida humana para lograr objetivos triviales es como almacenar basura en un jarrón de oro.
Dilgo Khyentse Rinpoché
The greatest sign of success for a teacher is to be able to say, 'The children are now working as if I did not exist'.
Maria Montessori
Le plus grand signe de réussite pour un enseignant est de pouvoir dire : « Les enfants travaillent maintenant comme si je n'existais pas ».
Maria Montessori
El mayor signo de éxito para un maestro es poder decir: 'Los niños ahora están trabajando como si yo no existiera'.
Maria Montessori
From a Buddhist perspective, loving-kindness is the aspiration that all other sentient beings – even those we dislike – experience the same sense of joy and freedom that we ourselves aspire to feel: a recognition that we all experience the same kinds of wants and needs; the desire to go about our lives peacefully and without fear of pain or harm.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
D'un point de vue bouddhiste, l'amour bienveillant est l'aspiration. que tous les autres êtres sensibles – même ceux que nous n'aimons pas – éprouvent les mêmes joie et liberté qu'aspirons à ressentir nous-mêmes : une reconnaissance que nous tous éprouvons les mêmes types de désirs et de besoins ; le désir de vivre sereinement et sans crainte de douleur ou de mal
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Desde una perspectiva budista, el amor bondadoso es la aspiración de que todos los demás seres sensibles, incluso aquellos que no nos gustan, experimenten la misma sensación de alegría y libertad que nosotros mismos aspiramos a sentir: un reconocimiento de que todos experimentamos los mismos tipos de deseos y necesidades; el deseo de vivir nuestra vida en paz y sin miedo al dolor o daño.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The more you take, the less you have.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Plus vous en prenez, moins vous en avez.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Cuanto más tomas, menos tienes.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
The more we allow ourselves to be guided by compassion – to pause for a moment and try to see where another person is coming from – the less likely we are to engage in conflict.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Plus nous nous permettons d'être guidés par la compassion – de faire une pause un instant et d'essayer de voir d'où vient une autre personne – moins nous avons de chances de nous engager dans un conflit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuanto más nos permitamos guiarnos por la compasión, parar un momento e intentar ver de dónde viene otra persona, menos probabilidades hay de que tengamos conflictos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
By perseverance the snail reached the ark.
Charles Haddon Spurgeon
Par persévérance, l'escargot a atteint l'arche.
Charles Haddon Spurgeon
Por perseverancia el caracol llegó al arca.
Charles Haddon Spurgeon
What is the essence of bodhicitta? The essence of bodhicitta is the heart that thinks, I alone, personally, will establish all sentient beings in the state of complete enlightenment.
Yongey Mingyur Rinpoche
Quelle est l'essence de la bodhicitta ? L'essence de la bodhicitta est le cœur qui pense, moi seul, personnellement, établirai tous les êtres sensibles dans un état d'illumination complète.
Yongey Mingyour Rinpotché
¿Cuál es la esencia de la bodichita? La esencia de la bodichita es el corazón que piensa, yo solo, personalmente, estableceré a todos los seres sensibles en el estado de completa iluminación.
Yongey Mingyur Rinpoché
Habits can be unlearned.
Yongey Mingyur Rinpoche
Les habitudes peuvent être désapprises.
Yongey Mingyour Rinpotché
Los hábitos pueden ser desaprendidos.
Yongey Mingyur Rinpoché
So, in this case, Kalamas, don't go by reports, by legends, by traditions, by scripture, by logical conjecture, by inference, by analogies, by agreement through pondering views, by probability, or by the thought, 'This contemplative is our teacher.' When you know for yourselves that, 'These qualities are unskilful; these qualities are blameworthy; these qualities are criticized by the wise; these qualities, when adopted & carried out, lead to harm & to suffering' – then you should abandon them.
Buddha Shakyamuni
Donc, dans ce cas, Kalamas, ne vous fiez pas aux rapports, aux légendes, aux traditions, aux écritures, aux conjectures logiques, aux inférences, aux analogies, aux accords par des points de vue réfléchis, par les probabilités ou par la pensée : « Ce contemplatif est notre professeur. » Quand vous savez par vous-même que : « Ces qualités sont inexpertes ; ces qualités sont blâmables ; ces qualités sont critiquées par les sages ; ces qualités, une fois adoptées et réalisées, conduisent au mal et à la souffrance » – alors vous devez les abandonner.
Buddha Shakyamuni
Entonces, en este caso, Kalamas, no vayan por informes, por leyendas, por tradiciones, por escrituras, por conjeturas lógicas, por inferencia, por analogías, por acuerdo a través de reflexiones, por probabilidad o por el pensamiento: 'Este contemplativo es nuestro maestro' Cuando saben por sí mismos que, 'Estas cualidades son inexpertas; estas cualidades son condenables; los sabios critican estas cualidades; estas cualidades, cuando se adoptan y se usan, provocan daño y sufrimiento', entonces debes abandonarlas.
Buddha Shakyamuni
Before the battle of the fist, comes the battle of the mind.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Avant la bataille du poing, vient la bataille de l'esprit.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
Antes de la batalla del puño, viene la batalla de la mente.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
The whole idea of compassion is based on a keen awareness of the interdependence of all these living beings, which are all part of one another, and all involved in one another.
Thomas Merton
Toute l'idée de compassion repose sur une conscience aiguë de l'interdépendance de tous les êtres vivants, qui font tous partie les uns des autres et sont tous impliqués les uns dans les autres.
Thomas Merton
Toda la idea de la compasión se basa en una aguda conciencia de la interdependencia de todos los seres vivos, que son parte de los demás y están todos involucrados entre sí.
Thomas Merton
The Buddha said that all conscious beings possess an enlightened nature. Because of that, we have this natural purity, peacefulness and power. We can rest the mind naturally because we are already in possession of these qualities. If one can rest the mind naturally, that's the best meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
Le Bouddha a dit que tous les êtres conscients possèdent une nature éveillée. Pour cette raison, nous avons cette pureté naturelle, paix et pouvoir. Nous pouvons reposer l'esprit naturellement parce que nous sommes déjà en possession de ces qualités. Si l'on peut reposer l'esprit naturellement, c'est la meilleure méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
El Buda dijo que todos los seres conscientes poseen una naturaleza iluminada. Por eso, tenemos esta pureza natural, paz y poder. Podemos reposar la mente naturalmente porque ya estamos en posesión de estas cualidades. Si uno puede reposar la mente naturalmente, esa es la mejor meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
Study without reflection is a waste of time; reflection without study is dangerous.
Chinese Proverb
L'étude sans réflexion est une perte de temps ; la réflexion sans étude est dangereuse.
Proverbe chinois
Estudiar sin reflexionar es una pérdida de tiempo; La reflexión sin estudio es peligrosa.
Proverbio chino
This first step is a contemplation that emphasizes that we humans are born with everything we need in order to cross over from confusion to clarity. This first thought arouses an enthusiastic appreciation for those attributes and circumstances that we tend to take for granted – our eyes, ears, limbs, and organs; our capacity for cognizance, speech, and learning.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
Cette première étape est une contemplation qui souligne que nous, les humains, sommes nés avec tout ce dont nous avons besoin pour passer de la confusion à la clarté. Cette première pensée suscite une appréciation enthousiaste de ces attributs et circonstances que nous avons tendance à prendre pour acquis – notre yeux, oreilles, membres et organes ; notre capacité de connaitre, de parler et d'apprendre.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
Este primer paso es una contemplación que enfatiza que los humanos nacemos con todo lo que necesitamos para pasar de la confusión a la claridad. Este primer pensamiento despierta una apreciación entusiasta por esos atributos y circunstancias que tendemos a dar por sentados: nuestros ojos, oídos, extremidades y órganos; nuestra capacidad de conocer, hablar y aprender.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
There is just news. There is no good or bad.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Il y a juste des nouvelles. Il n'y a ni bon ni mauvais.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Solo hay noticias. No hay bueno ni malo.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
In a sense, we’re homesick for our true nature.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Dans un sens, nous avons le mal du pays pour notre vraie nature.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En cierto sentido, echamos de menos nuestra verdadera naturaleza.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
As each day arises, welcome it as the very best day of all, and make it your own possession. We must seize what flees.
Seneca
Tel que le jour se lève, accueillez-le comme le meilleur jour de tous et faites-en votre propre possession. Nous devons saisir ce qui fuit.
Sénèque
A medida que surja el día, dale la bienvenida como el mejor día de todos y conviértelo en tu posesión. Debemos aprovechar lo que huye.
Séneca
We have to understand our basic situation in order to work with it.
Yongey Mingyur Rinpoche
Nous devons comprendre notre situation de base afin de travailler avec elle.
Yongey Mingyour Rinpotché
Tenemos que entender nuestra situación básica para trabajar con ella.
Yongey Mingyur Rinpoché
Thoughts aren’t really fixed realities, but simply movements of the mind that is thinking them.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Les pensées ne sont pas vraiment des réalités fixes, mais simplement des mouvements de l'esprit qui les pense.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Los pensamientos no son realidades realmente fijas, sino simplemente movimientos de la mente que los está pensando.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Meditation is really a process of nonjudgmental awareness.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La méditation est vraiment un processus de pleine conscience sans jugement.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La meditación es realmente un proceso de ser consciente sin juzgar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
A wise man can learn more from a foolish question than a fool can learn from a wise answer.
Bruce Lee
Un sage peut apprendre plus d'une question stupide qu'un fou peut apprendre d'une réponse sage.
Bruce Lee
Un hombre sabio puede aprender más de una pregunta tonta que un tonto puede aprender de una respuesta sabia.
Bruce Lee
The Buddha didn’t try to convince people.
Yongey Mingyur Rinpoche
Le Bouddha n'a pas essayé de convaincre les gens.
Yongey Mingyour Rinpotché
El Buda no trató de convencer a la gente.
Yongey Mingyur Rinpoché
You must let go of that stuff from the past because it just doesn’t matter. The only thing that matters is what you choose to be now.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Tu dois abandonner ces trucs du passé parce que ça n'a pas d'importance. La seule chose qui compte, c'est ce que tu choisisses d'être maintenant.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Tienes que dejar esas cosas del pasado porque no importan. Lo único que importa es lo que eliges ser ahora.
Po, Kung-Fu Panda
"Kung-fu Panda"
Clarity is always functioning even when we’re not consciously attentive to it.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La clarté fonctionne toujours même lorsque nous n'y sommes pas consciemment attentifs.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La claridad siempre funciona incluso cuando no somos conscientemente atentos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
If you are a poet, you will see clearly that there is a cloud floating in this sheet of paper. Without a cloud, there will be no rain; without rain, the trees cannot grow; and without trees, we cannot make paper.
Thich Nhat Hanh
Si vous êtes poète, vous verrez clairement qu'il y a un nuage flottant dans cette feuille de papier. Sans nuage, il n'y aura pas de pluie ; sans pluie, les arbres ne peuvent pas pousser ; et sans arbres, nous ne pouvons pas faire de papier.
Thich Nhat Hanh
Si eres poeta, verás claramente que hay una nube flotando en esta hoja de papel. Sin la nube, no habrá lluvia; sin lluvia, los árboles no pueden crecer; y sin árboles no podemos hacer papel.
Thich Nhat Hanh
When we become fixed in our perceptions, we lose our ability to fly.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Lorsque nous devenons figés dans nos perceptions nous perdons notre capacité à voler.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Cuando nos bloqueamos en nuestras percepciones perdemos nuestra capacidad de volar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
If you go somewhere and reach a dead end with a large wall in front of you, you must first remove your backpack and throw it on the wall. Once your backpack is on the other side, you can find one of the many ways to overcome the wall.
Tulku Urgyen Rinpoche
Si vous allez quelque part et que vous atteignez une impasse, avec un grand mur devant vous, vous devez d'abord retirer votre sac à dos et le jeter par-dessus le mur. Une fois que votre sac à dos est de l'autre côté, vous pouvez trouver l'une des nombreuses façons de surmonter le mur.
Tulku Urgyen Rinpotché
Si vas a algún lugar y llegas a un callejón sin salida, con un gran muro frente a ti, primero debes quitarte la mochila y tirarla sobre el muro. Una vez que tu mochila esté del otro lado, puedes encontrar una de las muchas formas de superar el muro.
Tulku Urgyen Rinpoché
Walk so that your footprints bear only the marks of peaceful joy and complete freedom. To do this you have to learn to let go. Let go of your sorrows, let go of your worries. That is the secret of walking meditation.
Thich Nhat Hanh
Marchez de sorte que vos empreintes ne portent que les marques d'une joie paisible et d'une liberté totale. Pour ce faire, vous devez apprendre à lâcher prise. Lâchez vos chagrins, laissez aller vos soucis. C'est le secret de la méditation ambulante.
Thich Nhat Hanh
Camine de modo que sus huellas sólo lleven las marcas de la alegría pacífica y la libertad total. Para hacer esto tienes que aprender a soltar. Deja ir tus penas, deja ir tus preocupaciones. Ese es el secreto de la meditación caminando.
Thich Nhat Hanh
A man should first direct himself in the way he should go. Only then should he instruct others.
Buddha Shakyamuni
Un homme doit d'abord se conduire dans le chemin à suivre. Ce n'est qu'alors qu'il devrait instruire les autres.
Buddha Shakyamuni
Un hombre primero debe conducirse al camino a seguir. Solo entonces debería instruir a los demás.
Buddha Shakyamuni
Anger needs no training to grow. On the relative level, compassion requires training. Relative compassion is like an illusion, but a good illusion that causes other illusions to dissipate.
Yongey Mingyur Rinpoche
La colère n'a besoin d'aucune formation pour grandir. Au niveau relatif, la compassion nécessite une formation. La compassion relative est comme une illusion, mais une bonne illusion qui dissipe d'autres illusions.
Yongey Mingyour Rinpotché
La ira no necesita entrenamiento para crecer. En el nivel relativo, la compasión requiere entrenamiento. La compasión relativa es como una ilusión, pero una buena ilusión que hace que otras ilusiones se disipen.
Yongey Mingyur Rinpoché
You are too concerned with what was and what will be. There is a saying: Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. That is why it is called the present.
Grand Master Oogway
"Alice Morse Earle"
Tu es trop préoccupé par ce qui était et ce qui sera. Il y a un dicton : hier c'est l'histoire, demain est un mystère, mais aujourd'hui est un cadeau. C'est pourquoi cela s'appelle le présent.
Grand Maître Oogway
"Alice Morse Earle"
Te preocupa demasiado lo que fue y lo que será. Hay un dicho: ayer es historia, mañana es un misterio, pero hoy es un regalo. Por eso se llama presente.
Gran Maestro Oogway
"Alice Morse Earle"
Compassion, in Tibetan terms, is a spontaneous feeling of connection with all living things. What you feel, I feel; what I feel, you feel. There’s no difference between us.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La compassion, en termes tibétains, est un sentiment spontané de connexion avec tous les êtres vivants. Ce que vous ressentez, je le ressens ; ce que je ressens, tu le ressens. Il n'y a aucune différence entre nous.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La compasión, en términos tibetanos, es un sentimiento espontáneo de conexión con todos los seres vivos. Lo que sientes, yo siento; Lo que yo siento, tú lo sientes. No hay diferencia entre nosotros.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Each moment cancels the last. In the end there is nothing, not even the end.
Marty Rubin
Chaque instant annule le dernier. Au final, il n'y a rien, pas même la fin.
Marty Rubin
Cada momento cancela el último. Al final no hay nada, ni siquiera el final.
Marty Rubin
Our real nature is infinite in scope.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Notre vraie nature a une portée infinie.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Nuestra naturaleza real es de alcance infinito.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Utilizing those few seconds when you find yourself willing or even desiring just to take a break from the daily grind to observe your mind rather than drifting off into daydreams. Practicing like this, ‘one drip at a time,’ you’ll find yourself gradually becoming free of the mental and emotional limitations that are the source of fatigue, disappointment, anger, and despair, and discover within yourself an unlimited source of clarity, wisdom, diligence, peace, and compassion.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
En utilisant ces quelques secondes lorsque vous vous sentez prêt ou même désireux de faire une pause dans la routine quotidienne pour observer votre esprit plutôt que de vous laisser aller à des rêveries. En pratiquant comme ça, « une goutte à la fois », vous vous retrouverez progressivement libéré des limitations mentales et émotionnelles qui sont la source de fatigue, de déception, de colère et de désespoir, et découvrir en vous-même une source illimitée de clarté, sagesse, diligence, paix et compassion.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Utilizando esos pocos segundos cuando te encuentras dispuesto o incluso deseando simplemente tomar un descanso de la rutina diaria para observar tu mente en lugar de dejarte llevar por tus sueños. Practicando así, ‘una gota a la vez’, te liberarás gradualmente de las limitaciones mentales y emocionales que son la fuente de fatiga, decepción, enojo y desesperación, y descubrirás dentro de ti una fuente ilimitada de claridad, sabiduría, diligencia, paz y compasión.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Not to try to hold on to each thought as it arises. Whatever passes through the mind, we should just watch it come and go, lightly and without attachment, the way we’d practiced gently resting our attention on different kind of experiences.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
N'essayez pas de vous accrocher à chaque pensée quand elle surgit. Tout ce qui traverse l'esprit, nous devrions simplement le regarder aller et venir, légèrement et sans attachement, de la façon que nous avons pratiqué en reposant doucement notre attention sur différents types d'expériences.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
No trates de aferrarte a cada pensamiento cuando surge. Lo que sea que pase por la mente, deberíamos verlo ir y venir, con ligereza y sin apego, del mismo modo en que habíamos practicado el reposo suave de nuestra atención en diferentes tipos de experiencias.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Associate with people who are likely to improve you. Welcome those who you are capable of improving. The process is a mutual one: men learn as they teach.
Seneca
Associez-vous à des personnes susceptibles de vous améliorer. Bienvenue à ceux que vous êtes capables d'améliorer. Le processus est réciproque : les hommes apprennent en enseignant.
Sénèque
Asociarse con personas que puedan mejorarlo. Dé la bienvenida a aquellos que es capaz de mejorar. El proceso es mutuo: los hombres aprenden mientras enseñan.
Séneca
Freedom rarely arrives in the form we think it should.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La liberté arrive rarement sous la forme que nous pensons qu'elle devrait.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La libertad rara vez llega en la forma que creemos que debería hacerlo.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
You just need to believe. You must believe.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Tu as juste besoin de croire. Tu dois croire.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Solo necesitas creer. Debes creer.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
Buddhist meditation does not in any way involve attempting to make the mind blank.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La méditation bouddhiste n'implique en aucune façon de tenter de rendre l'esprit vide.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La meditación budista no implica de ninguna manera intentar dejar la mente en blanco.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
He looks at houses, chateaus, forests, and thinks about the countless generations who used to see those things and who are gone now; and he understands that everything he is seeing is oblivion; pure oblivion, the oblivion whose absolute state will soon be achieved, the moment he himself is gone. And again, I think about the obvious idea (that astoundingly obvious idea) that everything that exists (nation, thought, music) can also not exist.
Milan Kundera
"Encounter"
Il regarde les maisons, les châteaux, les forêts et pense aux innombrables générations qui ont vu ces choses et qui sont parties maintenant ; et il comprend que tout ce qu'il voit est de l’oubli ; pur oubli, l'oubli dont l'état absolu sera bientôt atteint, au moment où il est lui-même parti. Et encore une fois, je pense à l'idée évidente (cette idée étonnamment évidente) que tout ce qui existe (nation, pensée, musique) ne peut pas non plus exister.
Milan Kundera
"Encounter"
Mira casas, castillos, bosques, y piensa en las innumerables generaciones que solían ver esas cosas y que se han ido ahora; y comprende que todo lo que está viendo es olvido; puro olvido, el olvido cuyo estado absoluto pronto se alcanzará, en el momento en que él mismo se haya ido. Y nuevamente pienso en la idea obvia (esa idea asombrosamente obvia) de que todo lo que existe (nación, pensamiento, música) tampoco puede existir.
Milan Kundera
"Encounter"
Take your life on the path, your life, exactly as it is – right here, right now.
Yongey Mingyur Rinpoche
Emmenez votre vie sur le chemin, votre vie, exactement comme elle est – ici, maintenant.
Yongey Mingyour Rinpotché
Conduce tu vida por el camino, tu vida, exactamente como es, aquí y ahora.
Yongey Mingyur Rinpoché
Confusion is the first step on the path of real well-being.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La confusion est la première étape sur la voie du bien-être réel.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La confusión es el primer paso en el camino del verdadero bienestar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Being human means having power; specifically, the power to accomplish whatever we want.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Être humain signifie avoir du pouvoir ; en particulier, le d'accomplir tout ce que nous voulons.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Ser humano significa tener poder; específicamente, el poder de lograr lo que queramos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Everyone is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.
Albert Einstein
Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson par sa capacité à grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu'il est stupide.
Albert Einstein
Todo el mundo es un genio. Pero si juzgas a un pez por su capacidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido.
Albert Einstein
Many people mistakenly believe meditation involves deliberately stopping the natural movement of thoughts and emotions. It’s possible to block this movements for a little while and even achieve a fleeting sense of peace – but it’s the peace of a zombie. A completely thoughtless, emotionless state is a state devoid of discernment or clarity.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Beaucoup de gens croient à tort que la méditation consiste à arrêter délibérément le mouvement naturel des pensées et des émotions. Il est possible de bloquer ces mouvements pendant un petit moment et même d'obtenir un sentiment de paix éphémère – mais c'est la paix d'un zombie. Un état complètement irréfléchi et sans émotion est un état dépourvu de discernement ou de clarté.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Muchas personas creen erróneamente que la meditación implica detener deliberadamente el movimiento natural de los pensamientos y las emociones. Es posible bloquear estos movimientos por un corto tiempo e incluso lograr una fugaz sensación de paz, pero es la paz de un zombi. Un estado completamente irreflexivo y sin emociones es un estado desprovisto de discernimiento o claridad.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Stoicism, understood properly, is a cure for a disease. The disease in question is the anxiety, grief, fear, and various other negative emotions that plague humans and prevent them from experiencing a joyful existence.
William B. Irvine
Le stoïcisme, bien compris, est un remède contre une maladie. La maladie en question est l'anxiété, le chagrin, la peur et diverses autres émotions négatives qui affligent les humains et les empêchent de vivre une existence joyeuse.
William B. Irvine
El estoicismo, entendido correctamente, es una cura para una enfermedad. La enfermedad en cuestión es la ansiedad, el dolor, el miedo y otras emociones negativas que afectan a los humanos y les impiden experimentar una existencia alegre.
William B. Irvine
Meditation is a uniquely personal process, and no two people’s experiences are alike.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La méditation est un processus personnel unique et il n'y pas des expériences de deux personnes similaires
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La meditación es un proceso exclusivamente personal, y no hay dos personas con experiencias similares.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Humour is reason gone mad.
Groucho Marx
L'humour est la raison devenue folle.
Groucho Marx
El humor es la razón enloquecida.
Groucho Marx
Ultimately, happiness comes down to choosing between the discomfort of becoming aware of your mental afflictions and the discomfort of being ruled by them.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
En fin de compte, le bonheur se résume à choisir entre l'inconfort de prendre conscience de vos afflictions mentales et l'inconfort d'être gouverné par elles.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
En última instancia, la felicidad se reduce a elegir entre la incomodidad de ser consciente de sus aflicciones mentales y la incomodidad de ser gobernado por ellas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The telling and hearing of stories is a bonding ritual that breaks through illusions of separateness and activates a deep sense of our collective interdependence.
Annette Simmons
"The Story Factor"
La narration et l'écoute d'histoires est un rituel de liaison qui brise les illusions de séparation et active un sens profond de notre interdépendance collective.
Annette Simmons
"The Story Factor"
Contar y escuchar historias es un ritual de unión que rompe las ilusiones de separación y activa un profundo sentido de nuestra interdependencia colectiva.
Annette Simmons
"The Story Factor"
When we take the time to look at the way we see things, the way we see things changes.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Lorsque nous prenons le temps de regarder notre façon de voir les choses, notre façon de voir les choses change.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Cuando nos tomamos el tiempo de mirar la forma en que vemos las cosas, la forma en que las vemos cambia.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The best teachers are those who show you where to look but don’t tell you what to see.
Alexandra K. Trenfor
Les meilleurs professeurs sont ceux qui vous montrent où chercher mais ne vous disent pas quoi voir.
Alexandra K. Trenfor
Los mejores maestros son aquellos que le muestran dónde mirar, pero no le dicen qué ver.
Alexandra K. Trenfor
All that we meet in daily life stems from a fundamental capacity to experience anything whatsoever.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Tout ce que nous rencontrons au quotidien découle d'une capacité fondamentale à expérimenter quoi que ce soit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Todo lo que encontramos en la vida diaria proviene de una capacidad fundamental para experimentar cualquier cosa.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
It does not matter what you bear, but how you bear it.
Seneca
Peu importe ce que vous portez, mais comment vous le portez.
Sénèque
No importa lo que cargues, sino cómo llevas la carga.
Séneca
Once you begin following after a thought, you lose touch with what’s happening in the here and now, and you begin imagining all sorts of fantasies, judgments, memories, and other scenarios that may have nothing to do with the reality of the present moment. And the more you allow yourself to get caught up in this type of mental wandering, the easier it becomes to drift away from the openness of the present moment.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Une fois que vous courez après une pensée, vous perdez le contact avec ce qui se passe ici et maintenant, et vous commencez à imaginer toutes sortes de fantasmes, des jugements, des souvenirs et des scénarios qui peuvent n'avoir rien à voir avec la réalité du moment présent. Et plus vous vous laissez entraîner dans ce type d'errance mentale, plus il devient facile de s'éloigner de l'ouverture du moment présent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Una vez se empieza a seguir un pensamiento, se pierde el contacto con lo que está sucediendo en el aquí y ahora, y empiezas a imaginar todo tipo de fantasías, juicios, recuerdos y escenarios que pueden no tener nada que ver con la realidad del momento presente. Y cuanto más te dejes atrapar en este tipo de divagación mental, más fácil será alejarte de la apertura del momento presente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Be open minded, but not so open minded that your brains fall out.
Groucho Marx
Soyez ouvert d'esprit, mais pas si ouvert d'esprit que votre cerveau tombe.
Groucho Marx
Tenga la mente abierta, pero no tan abierta como para que se le caiga el cerebro.
Groucho Marx
The mind that grasps is the same mind that sets us free.
Yongey Mingyur Rinpoche
L'esprit qui saisit est le même esprit qui nous libère.
Yongey Mingyour Rinpotché
La mente que aferra es la misma mente que nos libera.
Yongey Mingyur Rinpoché
Action has meaning only in relationship, and without understanding relationship, action on any level will only breed conflict. The understanding of relationship is infinitely more important than the search for any plan of action.
Jiddu Krishnamurti
L'action n'a de sens que dans la relation, et sans comprendre la relation, l'action à n'importe quel niveau ne fera que générer des conflits. La compréhension de la relation est infiniment plus importante que la recherche d'un plan d'action.
Jiddu Krishnamurti
Una acción sólo tiene sentido en una relación, y sin entender la relación, cualquier nivel de acción generará conflictos. La comprensión de la relación es muchísimo más importante que buscar cualquier plan de acción.
Jiddu Krishnamurti
The mind is not a thing but an event.
Yongey Mingyur Rinpoche
L'esprit n'est pas une chose mais un événement.
Yongey Mingyour Rinpotché
La mente no es una cosa sino un evento.
Yongey Mingyur Rinpoché
One looks back with appreciation to the brilliant teachers, but with gratitude to those who touched our human feelings. The curriculum is so much necessary raw material, but warmth is the vital element for the growing plant and for the soul of the child.
Carl Jung
On se rappelle avec appréciation des professeurs brillants, mais avec gratitude envers ceux qui ont touché nos sentiments. Le programme est tellement une matière première nécessaire, mais la chaleur est l'élément vital pour une plante en croissance et pour l'âme de l'enfant.
Carl Jung
Uno se acuerda con apreciación de los maestros brillantes, pero con gratitud a aquellos que alcanzaron nuestros sentimientos. El plan de estudios es una materia prima muy necesaria, pero la calidez es el elemento vital para el crecimiento de las plantas y para el alma del niño.
Carl Jung
Learn how to use our own experience as a support for practice, without regard to results.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Apprenez à utiliser notre propre expérience comme support à la pratique, sans égard aux résultats.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Aprendamos a utilizar nuestra propia experiencia como soporte para la práctica, sin preocuparse de los resultados.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Keep company only with people who uplift you.
Epictetus
Ne restez en compagnie qu'avec des personnes qui vous remontent l'esprit.
Épictète
Quédate en compañía solo con personas que te animen.
Epicteto
If everything were permanent, singular, or independent, nothing would change.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Si tout était permanent, singulier ou indépendant, rien ne changerait.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Si todo fuera permanente, singular o independiente, nada cambiaría.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Learn from the mistakes of others. You can never live long enough to make them all yourself.
Groucho Marx
Apprenez des erreurs des autres. Vous ne pouvez jamais vivre assez longtemps pour tout faire vous-même.
Groucho Marx
Aprende de los errores de los demás. Nunca puedes vivir lo suficiente para hacerlos todos tú mismo.
Groucho Marx
Because emotions tend to be vivid and enduring, they can be even more useful than thoughts as supports for meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Parce que les émotions ont tendance à être vives et durables, elles peuvent être encore plus utiles que les pensées comme supports de méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Debido a que las emociones tienden a ser vívidas y duraderas, pueden ser incluso más útiles que los pensamientos como soporte para la meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Don't blindly believe what I say. Don't believe me because others convince you of my words. Don't believe anything you see, read, or hear from others, whether of authority, religious teachers or texts.
Buddha Shakyamuni
Ne croyez pas aveuglément ce que je dis. Ne me croyez pas car les autres vous convainquent de mes paroles. Ne croyez rien de ce que vous voyez, lisez ou entendez des autres, qu'il s'agisse d'autorité, d'enseignants religieux ou de textes.
Buddha Shakyamuni
No creas ciegamente lo que digo. No me creas porque otros te convencen de mis palabras. No creas nada de lo que ves, lees o escuchas de otros, ya sea de autoridad, maestros religiosos o textos.
Buddha Shakyamuni
When the mind is coloured by dualistic perspective, every experience – even moments of joy and happiness – is bounded by some sense of limitation. There’s always a but lurking in the background.
Yongey Mingyur Rinpoche
Lorsque l'esprit est coloré par la perspective dualiste, chaque expérience – même les moments de joie et de bonheur – est entourée d’un certain sentiment de limitation. Il y a toujours un mais caché en arrière-plan.
Yongey Mingyour Rinpotché
Cuando la mente está teñida por la perspectiva dualista, cada experiencia, incluso los momentos de alegría y felicidad, está acotada por un cierto sentido de limitación. Por detrás, siempre hay un pero al acecho.
Yongey Mingyur Rinpoché
Lean into the discomfort of the work.
Brené Brown
Penchez-vous sur l'inconfort du travail.
Brené Brown
Apóyate en la incomodidad del trabajo.
Brené Brown
If a hundred thoughts pass through your mind in the space of a minute, you have a hundred supports for meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si cent pensées traversent votre esprit en l'espace d'une minute, vous disposez de cent supports pour la méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si cientos de pensamientos pasan por tu mente en el espacio de un minuto, tienes cien soportes para la meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
A Stoic is someone who transforms fear into prudence, pain into transformation, mistakes into initiation, and desire into undertaking.
Nassim Nicholas Taleb
Un stoïcien est quelqu'un qui transforme la peur en prudence, la douleur en transformation, les erreurs en initiation et le désir en entreprise.
Nassim Nicholas Taleb
Un estoico es alguien que transforma el miedo en prudencia, el dolor en transformación, los errores en iniciación y el deseo en empresa.
Nassim Nicholas Taleb
I, not events, have the power to make me happy or unhappy today. I can choose which it shall be. Yesterday is dead, tomorrow hasn't arrived yet. I have just one day, today, and I'm going to be happy in it.
Groucho Marx
Moi, pas les événements, j'ai le pouvoir de me rendre heureux ou malheureux aujourd'hui. Je peux choisir lequel ce sera. Hier est mort, demain n'est pas encore arrivé. Je n'ai qu'un jour, aujourd'hui, et je vais y être heureux.
Groucho Marx
Yo, no los eventos, tengo el poder de hacerme feliz o infeliz hoy. Puedo elegir cuál será. El ayer está muerto, el mañana aún no ha llegado. Solo tengo un día, hoy, y voy a ser feliz en él.
Groucho Marx
And now we welcome the new year. Full of things that have never been.
Rainer Maria Rilke
Et maintenant, nous accueillons la nouvelle année. Plein de choses qui n'ont jamais existé.
Rainer Maria Rilke
Y ahora damos la bienvenida al nuevo año. Lleno de cosas que nunca han existido.
Rainer Maria Rilke
Kindness, kindness, kindness. I want to make a new year's prayer, not a resolution. I'm praying for courage.
Susan Sontag
Bienveillance, bienveillance, bienveillance. Je veux faire une prière du nouvel an, pas une résolution. Je prie pour le courage.
Susan Sontag
Bondad, bondad, bondad. Quiero hacer una oración de año nuevo, no una resolución. Rezo por coraje.
Susan Sontag
If the world does not tire of suffering, we will not tire of helping.
Vicente Ferrer
Si le monde ne se lasse pas de souffrir, nous ne nous lasserons pas d'aider.
Vicente Ferrer
Si el mundo no se cansa de sufrir, nosotros no nos cansaremos de ayudar.
Vicente Ferrer
Thinking is the natural activity of the mind. Meditation is not about stopping your thoughts. Meditation is simply a process of resting the mind in its natural state, which is open to and naturally aware of thoughts, emotions, and sensations as they occur.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La pensée est l'activité naturelle de l'esprit. La méditation ne consiste pas à arrêter vos pensées. La méditation est simplement un processus de repos de l'esprit dans son état naturel, qui est ouvert et naturellement conscient des pensées, des émotions et des sensations lorsqu'elles se produisent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Pensar es la actividad natural de la mente. La meditación no se trata de detener tus pensamientos. La meditación es simplemente un proceso de descanso de la mente en su estado natural, que está abierto y naturalmente consciente de los pensamientos, emociones y sensaciones a medida que ocurren.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Meditation is the action of silence.
Jiddu Krishnamurti
La méditation est l'action du silence.
Jiddu Krishnamurti
La meditación es la acción del silencio.
Jiddu Krishnamurti
The habit of thinking that things exist ‘out there’ in the world or ‘in here’ is hard to give up, though. It means letting go of all the illusions you cherish, and recognizing that everything you project, everything you think of as ’other’, is in fact a spontaneous expression of your own mind. It means letting go of ideas about reality and instead experiencing the flow of reality as it is.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'habitude de penser que les choses existent « là-dehors » dans le monde ou « ici-dedans » est cependant difficile à abandonner. Cela signifie abandonner toutes les illusions que vous chérissez et reconnaître que tout ce que vous projetez, tout ce que vous considérez comme « autre » est en fait une expression spontanée de votre propre esprit. Cela signifie abandonner les idées sur la réalité et plutôt expérimenter le flux de la réalité telle qu'elle est.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Sin embargo, es difícil dejar el hábito de pensar que las cosas existen ‘allá afuera’ en el mundo o ‘aquí adentro’. Esto supone dejar de lado todas las ilusiones que atesoras y reconocer que todo lo que proyectas, todo lo que piensas como ‘otro’, es de hecho una expresión espontánea de tu propia mente. Significa soltar las ideas sobre la realidad y, en su lugar, experimentar el flujo de la realidad tal como es.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Stoicism is about the domestication of emotions, not their elimination.
Nassim Nicholas Taleb
Le stoïcisme concerne la domestication des émotions, pas leur élimination.
Nassim Nicholas Taleb
El estoicismo se trata de la domesticación de las emociones, no de su eliminación.
Nassim Nicholas Taleb
At any given moment, you can choose to follow the chain of thoughts, emotions, and sensations that reinforce a perception of yourself as vulnerable and limited–or you can remember that your true nature is pure, unconditioned, and incapable of being harmed. You can remain in the sleep of ignorance or remember that you are and always have been awake.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
À tout moment, vous pouvez choisir de suivre la chaîne de pensées, d'émotions et de sensations qui renforcent une perception de vous-même comme vulnérable et limitée – ou vous vous souvenez que votre vraie nature est pure, inconditionnée et incapable d'être blessée. Vous pouvez rester dans le sommeil de l'ignorance ou vous souvenir que vous êtes et avez toujours été éveillé.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
En cualquier momento, puedes elegir seguir la cadena de pensamientos, emociones y sensaciones que refuerzan la percepción de ti mismo como vulnerable y limitado, o puedes recordar que tu verdadera naturaleza es pura, incondicionada e incapaz de ser dañada. Puedes permanecer en el sueño de la ignorancia o recordar que estás y siempre has estado despierto.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Before I speak, I have something important to say.
Groucho Marx
Avant de parler, j'ai quelque chose d'important à dire.
Groucho Marx
Antes de hablar, tengo algo importante que decir.
Groucho Marx
If you chase after thoughts and emotions, if you let them lead you, they begin to define you, and you lose your ability to respond openly and spontaneously in the present moment. On the other hand, if you attempt to block your thoughts, your mind can become quite tight and small.
Yongey Mingyur Rinpoche
Si vous poursuivez des pensées et des émotions, si vous les laissez vous guider, elles commencent à vous définir et vous perdez votre capacité à répondre ouvertement et spontanément dans le moment présent. D'un autre côté, si vous essayez de bloquer vos pensées, votre esprit peut devenir assez serré et petit.
Yongey Mingyour Rinpotché
Si persigues pensamientos y emociones, si dejas que te guíen, comienzan a definirte y pierdes tu capacidad de responder abierta y espontáneamente en el momento presente. Por otro lado, si intentas bloquear tus pensamientos, tu mente puede volverse bastante tensa y pequeña.
Yongey Mingyur Rinpoché
In that state there is no air or water, and no creation or creator; there is no bud or flower, and no foetus or semen; there is no education or Vedas, and no word or taste; there is no body or settlement, and no earth, air or space; there is no guru or disciple, and no easy or difficult path.
Sakhi, that state is very strange. I cannot explain it. It has no village or resting place. That state is without gunas (qualities). What name can on give it?
Kabir
"The Bijak of Kabir"
Dans cet état, il n'y a ni air ni eau, ni création ni créateur ; il n'y a ni bourgeon ni fleur, ni fœtus ni semence ; il n'y a ni éducation ni Vedas, ni mot ni goût ; il n'y a ni corps ni peuplement, ni terre, ni air, ni espace ; il n'y a ni gourou ni disciple, ni chemin facile ou difficile.
Sakhi, cet état est très étrange. Je ne peux pas l'expliquer. Il n'y a ni village ni lieu de repos. Cet état est sans gunas (qualités). Quel nom peut-on lui donner ?
Kabîr
"The Bijak of Kabir"
En ese estado no hay aire ni agua, ni creación ni creador; no hay yema ni flor, ni feto ni semen; no hay educación ni Vedas, ni palabra ni gusto; no hay cuerpo ni asentamiento, ni tierra, aire o espacio; no hay gurú o discípulo, y no hay camino fácil o difícil.
Sakhi, ese estado es muy extraño. No puedo explicarlo. No tiene morada ni lugar de descanso. Ese estado no tiene gunas (cualidades). ¿Qué nombre puede dársele?
Kabir
"The Bijak of Kabir"
Emotional states are fairly quick bursts of neuronal gossip. Traits, on the other hand, are more like the neuronal equivalent of committed relationships.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Les états émotionnels sont des éclats assez rapides de bavardage neuronal. Les traits, en revanche, ressemblent davantage à l'équivalent neuronal des relations stables.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Los estados emocionales son explosiones bastante rápidas de chismes neuronales. Los rasgos, por otro lado, se parecen más al equivalente neuronal de las relaciones comprometidas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Meditation is the ultimate mobile device; you can use it anywhere, anytime, unobtrusively.
Sharon Salzberg
Soyez heureux dans l'instant, ça suffit. Chaque instant est tout ce dont nous avons besoin, pas plus.
Sharon Salzberg
La meditación es el último dispositivo móvil; Puede usarlo en cualquier lugar, en cualquier momento, discretamente.
Sharon Salzberg
Samsara refers to the wheel or circle of unhappiness, a habit of running around in circles, chasing after the same experience again and again, each time expecting a different result. If you’ve ever watched a dog or a cat chasing its own tail, you’ve seen the essence of samsara. And even though it might be funny to watch an animal chase its tail, it’s not so funny when your own mind does the same thing.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Samsara fait référence à la roue ou au cercle du malheur, une habitude de tourner en rond, de courir après la même expérience encore et encore, en attendant chaque fois un résultat différent. Si vous avez déjà vu un chien ou un chat chasser sa propre queue, vous avez vu l'essence du samsara. Et même s'il peut être drôle de regarder un animal courir après sa queue, ce n'est pas si drôle quand votre propre esprit fait la même chose.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Samsara se refiere a la rueda o círculo de la infelicidad, un hábito de correr en círculos, persiguiendo la misma experiencia una y otra vez, cada vez esperando un resultado diferente. Si alguna vez has visto un perro o un gato persiguiendo su propia cola, has visto la esencia del samsara. Y aunque pueda divertirte ver a un animal perseguir su cola, no es tan divertido ver tu propia mente hacer lo mismo.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is no genius without a touch of madness.
Seneca
Il n'y a pas de génie sans une touche de folie.
Sénèque
No hay genio sin un toque de locura.
Séneca
The practice of loving-kindness and compassion toward others essentially involves cultivating the recognition that all living creatures want to feel whole, safe, and happy.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La pratique de l'amour bienveillant et de la compassion envers les autres implique essentiellement de cultiver la reconnaissance que toutes les créatures vivantes veulent se sentir entières, en sécurité et heureuses.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La práctica del amor bondadoso y la compasión hacia los demás implica esencialmente cultivar el reconocimiento de que todas las criaturas vivientes quieren sentirse completas, seguras y felices.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you're not having fun, you're doing something wrong.
Groucho Marx
Si vous ne vous amusez pas, vous faites quelque chose de mal.
Groucho Marx
Si no te estás divirtiendo, estás haciendo algo mal.
Groucho Marx
The Buddhist understanding of compassion is, in some ways, a bit different from the ordinary sense of the word. For Buddhists, compassion doesn’t simply mean feeling sorry for other people. The Tibetan term – nying-jay – implies an utterly direct expansion of the heart.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La compréhension bouddhiste de la compassion est, à certains égards, un peu différente du sens ordinaire du mot. Pour les bouddhistes, la compassion ne signifie pas simplement se sentir désolé pour les autres. Le terme tibétain – nying-jay – implique une expansion directe et complète du cœur.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La comprensión budista de la compasión es, de algún modo, un poco diferente del sentido ordinario de la palabra. Para los budistas, la compasión no significa simplemente sentir pena por otras personas. El término tibetano, nying-jay, implica una expansión completa y directa del corazón.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Do not believe what you have heard. Do not believe in tradition because it is handed down many generations Do not believe in anything that has been spoken of many times Do not believe because the written statements come from some old sage Do not believe in conjecture Do not believe in authority, or teachers, or elders But after careful observation and analysis, when it agrees with reason and it will benefit one and all, then accept it and live by it.
Buddha Shakyamuni
Ne croyez pas ce que vous avez entendu. Ne croyez pas à la tradition parce qu'elle se transmet de nombreuses générations Ne croyez pas à quelque chose qui a été dit plusieurs fois Ne croyez pas parce que les déclarations écrites viennent d'un vieux sage Ne croyez pas à la conjecture Ne croyez pas à l'autorité ou aux enseignants, ou les anciens Mais après une observation et une analyse minutieuses, quand elle est d'accord avec la raison et qu'elle bénéficiera à tous, alors l'accepter et vivre selon elle.
Buddha Shakyamuni
No creas lo que has escuchado. No creas en la tradición porque se transmite muchas generaciones. No creas en nada de lo que se ha hablado muchas veces. No creas porque las declaraciones escritas provienen de un viejo sabio. No creas en conjeturas. No creas en la autoridad, ni en los maestros. o ancianos. Pero después de una cuidadosa observación y análisis, cuando está de acuerdo con la razón y beneficiará a todos, entonces acéptelo y viva de acuerdo con él.
Buddha Shakyamuni
When compassion awakens in your heart, you’re able to be more honest with yourself.
Yongey Mingyur Rinpoche
Lorsque la compassion se réveille dans votre cœur, vous pouvez être plus honnête avec vous-même.
Yongey Mingyour Rinpotché
Cuando la compasión despierta en tu corazón, puedes ser más honesto contigo mismo.
Yongey Mingyur Rinpoché
Breathe and let be.
Jon Kabat-Zinn
Respire et laisse être.
Jon Kabat-Zinn
Respira y deja ser.
Jon Kabat-Zinn
Absolute bodhicitta is the direct insight into the nature of mind. Within absolute bodhicitta, or the absolutely awakened mind, there is no distinction between subject and object, self and other; all sentient beings are spontaneously recognized as perfect manifestation of Buddha nature.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La bodhicitta absolue est un aperçu direct de la nature de l'esprit. Dans la bodhicitta absolue, ou l'esprit absolument éveillé, il n'y a pas de distinction entre le sujet et l'objet, le soi et l’autre ; tous les êtres sensibles sont spontanément reconnus comme une manifestation parfaite de la nature de Bouddha.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La bodichita absoluta es la visión directa de la naturaleza de la mente. Dentro de la bodichita absoluta, o la mente absolutamente despierta, no hay distinción entre sujeto y objeto, yo y otro; Todos los seres sensibles son reconocidos espontáneamente como la manifestación perfecta de la naturaleza de Buda.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The best answer to anger is silence.
Marcus Aurelius
La meilleure réponse à la colère est le silence.
Marc Aurèle
La mejor respuesta a la ira es el silencio.
Marco Aurelio
Whether your practice is good or not doesn’t really matter. The important point is the intention to meditate. That alone is enough.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Que votre pratique soit bonne ou non n'a pas vraiment d'importance. Le point important est l'intention de méditer. Cela seul suffit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si tu práctica es buena o no, realmente no importa. El punto importante es la intención de meditar. Eso solo es suficiente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Getting older is no problem. You just have to live long enough.
Groucho Marx
Vieillir n'est pas un problème. Il faut juste vivre assez longtemps.
Groucho Marx
Envejecer no es un problema. Solo tienes que vivir lo suficiente.
Groucho Marx
Our life is not preordained. We can change and control the direction of our life regardless of our past or present circumstances. But recognizing that we will die energizes our aspiration to create good karma. Everything is impermanent, and death comes without warning. Understanding karma makes our life meaningful right now. Each moment provides an opportunity to turn toward awakening; and we are more likely to take advantage of each moment once we accept that these moments are limited.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
Notre vie n'est pas prédéterminée. Nous pouvons changer et contrôler la direction de notre vie indépendamment de nos circonstances passées ou présentes. Mais reconnaître que nous mourrons dynamise notre aspiration à créer un bon karma. Tout est impermanent et la mort survient sans avertissement. Comprendre le karma donne du sens à notre vie en ce moment. Chaque moment fournit une opportunité de se tourner vers l’éveil ; et il est plus probable que nous profitons chaque instant dès que nous acceptons que ces moments sont limités.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
Nuestra vida no está predeterminada. Podemos cambiar y controlar la dirección de nuestra vida independientemente de nuestras circunstancias pasadas o presentes. Pero reconocer que moriremos energiza nuestra aspiración de crear buen karma. Todo es impermanente, y la muerte llega sin previo aviso. Comprender el karma hace que nuestra vida tenga sentido en este momento. Cada momento brinda la oportunidad de dirigirnos hacia el despertar; y es más probable que aprovechemos cada momento una vez que aceptamos que estos momentos son limitados.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
In a world where nothing exists by itself, where every division of one thing from another is a misperception – or misconception – of the way things really are, there are no eyes, ears, nose, tongue, body, or mind.
Jiddu Krishnamurti
Dans un monde où rien n'existe par lui-même, où chaque division d'une chose par rapport à une autre est une perception erronée – ou une conception erronée – de la façon dont les choses sont réellement, il n'y a ni yeux, ni oreilles, ni nez, ni langue, ni corps, ni esprit.
Jiddu Krishnamurti
En un mundo donde nada existe por sí mismo, donde cada división de una cosa de otra es una percepción errónea, o una concepción errónea, de cómo son las cosas realmente, no hay ojos, oídos, nariz, lengua, cuerpo o mente.
Jiddu Krishnamurti
Dissolving the distinction between subject and object doesn’t mean that perception becomes a great big blur. You still continue to perceive experience in terms of subject and object, while at the same time recognizing that the distinction is essentially conceptual. In other words, the perception of an object is not different from the mind that perceives.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Dissoudre la distinction entre sujet et objet ne signifie pas que la perception devient un très grand flou. Vous continuez à percevoir l'expérience en termes de sujet et d'objet, tout en reconnaissant que la distinction est essentiellement conceptuelle. En d'autres termes, la perception d'un objet n'est pas différente de l'esprit qui perçoit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Disolver la distinción entre sujeto y objeto no significa que la percepción se convierta en algo muy difuso. Todavía continúas percibiendo la experiencia en términos de sujeto y objeto, al mismo tiempo que reconoces que la distinción es esencialmente conceptual. En otras palabras, la percepción de un objeto no es diferente de la mente que percibe.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Wherever you go, there you are.
Jon Kabat-Zinn
Où que tu ailles, tu y es.
Jon Kabat-Zinn
Dondequiera que vayas, ahí estás.
Jon Kabat-Zinn
Samsara and nirvana are simply different points of view based on the choices we make in how to examine and understand our experience.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le samsara et le nirvana sont simplement des points de vue différents, basés sur les choix que nous faisons sur la façon d'examiner et de comprendre notre expérience.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Samsara y nirvana son simplemente puntos de vista diferentes basados en las elecciones que hacemos en cómo examinar y comprender nuestra experiencia.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Don’t explain your philosophy. Embody it.
Epictetus
N'explique pas ta philosophie. Incarnez-le.
Épictète
No expliques tu filosofía. Encárnala.
Epicteto
Emptiness is an open-ended potential for any and all sorts of experience to appear or disappear.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La vacuité est un potentiel illimité pour que toutes sortes d'expériences qu'apparaissent ou disparaissent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La vacuidad es un potencial abierto para que todo tipo de experiencia aparezca o desaparezca.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Who are you going to believe, me or you own eyes?
Groucho Marx
Qui allez-vous croire, moi ou vos propres yeux ?
Groucho Marx
¿A quién vas a creer, a mí o a tus propios ojos?
Groucho Marx
Since all experience emerges through causes and conditions, there is nothing that is not emptiness.
Yongey Mingyur Rinpoche
Puisque toute expérience émerge à travers des causes et des conditions, il n'y a rien qui ne soit pas vacuité.
Yongey Mingyour Rinpotché
Como toda experiencia surge a través de causas y condiciones, no hay nada que no sea vacuidad.
Yongey Mingyur Rinpoché
A quiet mind is more important than a positive mind.
Deepak Chopra
Un esprit calme est plus important qu'un esprit positif.
Deepak Chopra
Una mente tranquila es más importante que una mente positiva.
Deepak Chopra
Buddha taught us wisdom and skilful means. These are like the two wings of a bird!
Yongey Mingyur Rinpoche
Bouddha nous a enseigné la sagesse et les moyens habiles. Ce sont comme les deux ailes d'un oiseau !
Yongey Mingyour Rinpotché
Buda nos enseñó sabiduría y medios hábiles. ¡Son como las dos alas de un pájaro!
Yongey Mingyur Rinpoché
When desire disappear, richness appear.
Proverb
Quand le désir disparait la richesse apparaît.
Proverbe
Cuando desaparece el deseo, aparece la riqueza.
Proverbio
Mental afflictions are not enemies. They are our friends.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Les afflictions mentales ne sont pas des ennemis. Ce sont nos amies.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Las aflicciones mentales no son enemigas. Son nuestras amigas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Life is divided into three parts: what was, what is and what shall be. Of these three periods, the present is short, the future is doubtful, and the past alone is certain.
Seneca
"On the Shortness of Life"
La vie est divisée en trois parties : ce qui était, ce qui est et ce qui sera. De ces trois périodes, le présent est court, l'avenir est douteux et le passé seul est certain.
Sénèque
"On the Shortness of Life"
La vida se divide en tres partes: qué fue, qué es y qué será. De estos tres períodos, el presente es corto, el futuro es dudoso y el pasado solo es seguro.
Séneca
"On the Shortness of Life"
As long as we don’t recognize our real nature, we suffer. When we recognize our nature, we become free from suffering.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Tant que nous ne reconnaissons pas notre vraie nature, nous souffrons. La reconnaître, nous libère de la souffrance.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Mientras no reconocemos nuestra verdadera naturaleza, sufrimos. Cuando lo hacemos, nos liberamos del sufrimiento.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Success, like happiness, is the unexpected side effect of one's personal dedication to a cause greater than oneself.
Viktor Frankl
Le succès, comme le bonheur, est l'effet secondaire inattendu de son dévouement personnel à une cause plus grande que soi.
Viktor Frankl
El éxito, como la felicidad, es el efecto secundario inesperado de la dedicación personal a una causa mayor que uno mismo.
Viktor Frankl
Everything you perceive, you perceive through the power of your awareness. There are truly no limits to the creative ability of your mind. This creative aspect is the natural consequence of the union of emptiness and clarity. It is known in Tibetan as magakpa, or 'unimpededness'. Sometimes magakpa is translated as 'power' or 'ability', but the meaning is the same: the freedom of the mind to experience anything and everything whatsoever.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Tout ce que vous percevez, vous le percevez par la puissance de votre conscience. Il n'y a vraiment aucune limite à la capacité créative de votre esprit. Cet aspect créatif est la conséquence naturelle de l'union de la vacuité et de la clarté. Il est connu en tibétain sous le nom de magakpa ou « sans entrave ». Parfois, magakpa est traduit par « pouvoir » ou « capacité », mais le sens est le même : la liberté de l'esprit d'expérimenter tout et n'importe quoi.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Todo lo que percibes, lo percibes a través del poder de tu conciencia. Realmente no hay límites para la capacidad creativa de tu mente. Este aspecto creativo es la consecuencia natural de la unión de la vacuidad y la claridad. En tibetano se le conoce como magakpa, o 'sin obstáculos'. A veces, magakpa se traduce como 'poder' o 'habilidad', pero el significado es el mismo: la libertad de la mente para experimentar todo lo que sea.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Be happy in the moment, that’s enough. Each moment is all we need, not more.
Mother Teresa
Soyez heureux dans l'instant, ça suffit. Chaque instant est tout ce dont nous avons besoin, pas plus.
Màre Therèse
Sé feliz en el momento, eso es suficiente. Cada momento es todo lo que necesitamos, no más.
Madre Teresa
Awareness is the basis, or what you might call the ‘support,’ of the mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La conscience est la base, ou ce qu'on pourrait appeler le « soutien » de l'esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La conciencia es la base, o lo que podríamos llamar el ‘soporte’ de la mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
One hour of contemplation surpasses sixty years of worship.
Muhammad
Une heure de contemplation dépasse soixante ans de culte.
Mahomet
Una hora de contemplación supera sesenta años de adoración.
Mahoma
The qualities of Buddha nature are beyond conception but charged with possibility.
Yongey Mingyur Rinpoche
Les qualités de la nature de Bouddha sont au-delà de la conception mais chargées de possibilité.
Yongey Mingyour Rinpotché
Las cualidades de la naturaleza de Buda están más allá de la concepción, pero están cargadas de posibilidades.
Yongey Mingyur Rinpoché
Be tolerant with others and strict with yourself.
Marcus Aurelius
Soyez tolérant avec les autres et strict avec vous-même.
Marc Aurèle
Sé tolerante con los demás y estricto contigo mismo.
Marco Aurelio
Buddhism is very practical. It’s about doing things that foster serenity, happiness and confidence.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le bouddhisme est très pratique. Il s'agit de faire des choses qui favorisent la sérénité, le bonheur et la confiance.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El budismo es muy práctico. Se trata de hacer cosas que fomenten la serenidad, la felicidad y la confianza.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Being tolerant does not mean that I share another one's belief. But it does mean that I acknowledge another one's right to believe, and obey, his own conscience.
Viktor Frankl
"The Will to Meaning"
Être tolérant ne signifie pas que je partage la croyance d'autrui. Mais cela signifie que je reconnais le droit d'autrui de croire et d'obéir à sa propre conscience.
Viktor Frankl
"The Will to Meaning"
Ser tolerante no significa que comparta la creencia de otro. Pero sí significa que reconozco el derecho de otra persona a creer y obedecer su propia conciencia.
Viktor Frankl
"The Will to Meaning"
By nature, the essence of our mind is total peace. Therefore, we can find true peace of mind through meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
Par nature, l'essence de notre esprit est la paix totale. Par conséquent, nous pouvons trouver la vraie tranquillité d'esprit grâce à la méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
Por naturaleza, la esencia de nuestra mente es la paz total. Por lo tanto, podemos encontrar la verdadera paz mental a través de la meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
To know how to suggest is the art of teaching.
Henri-Frédéric Amiel
Savoir suggérer est l'art d'enseigner.
Henri-Frédéric Amiel
Saber sugerir es el arte de enseñar.
Henri-Frédéric Amiel
The Buddha often compared natural mind to water, which in its essence is always clear and clean. Mud, sediment, and other impurities may temporarily darken or pollute the water, but we can filter away such impurities and restore its natural clarity.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le Bouddha a souvent comparé l'esprit naturel à l'eau, qui dans son essence est toujours claire et propre. La boue, les sédiments et autres impuretés peuvent temporairement assombrir ou polluer l'eau, mais nous pouvons filtrer ces impuretés et restaurer sa clarté naturelle.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El Buda a menudo comparó la mente natural con el agua, que en su esencia siempre es clara y limpia. El lodo, los sedimentos y otras impurezas pueden oscurecer o contaminar temporalmente el agua, pero podemos filtrar esas impurezas y restaurar su claridad natural.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Fear is a natural reaction to moving closer to the truth.
Pema Chödrön
La peur est une réaction naturelle pour se rapprocher de la vérité.
Pema Chödrön
El miedo es una reacción natural al acercarse a la verdad.
Pema Chödrön
Man’s character is his fate.
Heraclitus
Le caractère de l'homme est son destin.
Héraclite
El carácter del hombre es su destino.
Heráclito
The essence of the Buddha’s teachings is that while formal practice can help us to develop direct experience of emptiness, wisdom, and compassion, such experiences are meaningless unless we can bring them to bear on every aspect of our daily lives.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'essence des enseignements du Bouddha est que, bien que la pratique formelle puisse nous aider à développer une expérience directe de la vacuité, de la sagesse et de la compassion, de telles expériences n'ont de sens que si nous pouvons les appliquer dans tous les aspects de notre vie quotidienne.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La esencia de las enseñanzas del Buda es que, si bien la práctica formal puede ayudarnos a desarrollar una experiencia directa de la vacuidad, la sabiduría y la compasión, tales experiencias no tienen sentido a menos que podamos aplicarlas a todos los aspectos de nuestra vida cotidiana.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
What is to give light must endure burning.
Viktor Frankl
Ce qui doit donner de la lumière doit supporter la brûlure.
Viktor Frankl
Lo que es para dar luz debe soportar la quemadura.
Viktor Frankl
Avoid becoming attached to positive experience if it was peaceful. As with every mental experience, bliss, clarity, and non-conceptuality spontaneously come and go. You didn’t create them, you didn’t cause them, and you can’t control them. They are simply natural qualities of your mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
Évitez de vous attacher à une expérience positive si elle était paisible. Comme pour toute expérience mentale, la félicité, la clarté et la non-conceptualisation vont et viennent spontanément. Vous ne les avez pas créés, vous ne les avez pas provoqués et vous ne pouvez pas les contrôler. Ce sont simplement des qualités naturelles de votre esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
Evita apegarte a una experiencia positiva si fue tranquilo. Como toda experiencia mental, la dicha, la claridad y la no-conceptualidad van y vienen espontáneamente. No las creamos, no las causamos y no podemos controlarlas. Son simplemente cualidades naturales de la mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
You are the sky. Everything else is just the weather.
Pema Chödrön
Tu es le ciel. Tout le reste n'est que la météo.
Pema Chödrön
Tu eres el cielo. Todo lo demás es solo el tiempo.
Pema Chödrön
Like emptiness, the true nature of clarity is impossible to define completely without turning it into some sort of concept that you can tuck away in a mental pocket, thinking: ‘Okay, I get it, my mind is clear, now what?’ Clarity in its pure form has to be experienced. And when you experience it, there’s no ’Now what?’ You just get it.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Comme la vacuité, la vraie nature de la luminosité est impossible à définir complètement sans la transformer en une sorte de concept que vous pouvez ranger dans un tiroir mental, en pensant : « D'accord, je comprends, mon esprit est clair, maintenant quoi ? » La clarté doit être expérimentée dans sa forme pure. Et quand vous en faites l'expérience, il n'y a pas de « Maintenant quoi ? ». Vous simplement comprenez.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Al igual que la vacuidad, la verdadera naturaleza de la luminosidad es imposible de definir completamente sin convertirla en algún tipo de concepto que puedes guardar en un cajón mental, pensando. ‘Bien, lo entiendo, mi mente está clara, ¿y ahora qué?’ La claridad debe experimentarse en su forma pura. Y cuando lo experimentas, no hay ‘¿Y ahora qué?’ Lo entiendes y basta.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
I've known supreme happiness, and I'm not greedy enough to want what I have to go on forever. Every dream ends. Wouldn't it be foolish, knowing that nothing lasts forever, to insist that one has a right to do something that does?
[...]
but, if eternity existed, it would be this moment.
Yukio Mishima
"Spring Snow"
J'ai connu le bonheur suprême, et je ne suis pas assez gourmand pour vouloir ce que je dois continuer pour toujours. Chaque rêve se termine. Ne serait-il pas stupide, sachant que rien ne dure éternellement, d'insister sur le fait que l'on a le droit de faire quelque chose qui fait ?
[...]
mais, si l'éternité existait, ce serait ce moment.
Yukio Mishima
"Spring Snow"
He conocido la felicidad suprema, y no soy lo suficientemente codicioso como para querer lo que tengo que seguir para siempre. Todo sueño termina. ¿No sería tonto, sabiendo que nada dura para siempre, insistir en que uno tiene derecho a hacer algo que hace?
[...]
pero, si la eternidad existiera, sería este momento.
Yukio Mishima
"Spring Snow"
The very first sign of waking up is the insight that we are not doomed to retrace our steps forever.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
Le tout premier signe de l'éveil est la perception que nous ne sommes pas condamnés à revenir pour toujours sur nos pas.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
La primera señal del despertar es la comprensión de que no estamos condenados para siempre a volver sobre nuestros pasos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
The mind that is anxious about future events is miserable.
Seneca
L'esprit qui s'inquiète des événements futurs est misérable.
Sénèque
La mente ansiosa sobre los eventos futuros es desgraciada.
Séneca
There's no difference between what is seen and the mind that sees it.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Il n'y a aucune différence entre ce qui est vu et l'esprit qui le voit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
No hay diferencia entre lo que se ve y la mente que lo ve.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Busy is a drug that a lot of people are addicted to.
Rob Bell
Occupé est une drogue dont beaucoup de gens sont dépendants.
Rob Bell
Ocupado es una droga a la que mucha gente es adicta.
Rob Bell
Learning to appreciate the clarity of the mind is a gradual process, just like developing an awareness of emptiness. First you get the main point, slowly grow more familiar with it, and then just continue training in recognition.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Apprendre à apprécier la clarté de l'esprit est un processus graduel, tout comme développer une conscience de la vacuité. Vous comprenez d'abord le point principal, vous vous familiarisez lentement avec elle, puis continuez simplement à vous entraîner à la reconnaitre.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Aprender a apreciar la claridad de la mente es un proceso gradual, al igual que desarrollar una conciencia de la vacuidad. Primero comprendes el punto principal, lentamente te familiarizas más con ella, y luego continúas entrenándote a reconocerla.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The true hero is one who conquers his own anger and hatred.
Dalai Lama
Le vrai héros est celui qui vainc sa propre colère et sa haine.
Dalai Lama
El verdadero héroe es aquel que conquista su propia ira y odio.
Dalai Lama
Not recognizing natural mind is simply an example of the mind's unlimited capacity to create whatever it wants.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Ne pas reconnaître l'esprit naturel n'est qu'un exemple de la capacité illimitée de l'esprit à créer ce qu'il veut.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
No reconocer la mente natural es simplemente un ejemplo de la capacidad ilimitada de la mente para crear lo que quiere.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is the expression of selfishness and there is the expression of selflessness – but economists or theoreticians never touched that part. They said: 'Go and become a philanthropist.' I said, 'No, I can do that in the business world, create a different kind of business – a business based on selflessness.'
Muhammad Yunus
Il y a l'expression de l'égoïsme et il y a l'expression de l'altruisme – mais les économistes et les théoriciens n'ont jamais touché cette partie. Ils ont dit : « Devenez philanthrope ». J'ai dit : « Non, je peux le faire dans le monde des affaires, créer un autre type d'entreprise – une entreprise basée sur l'altruisme.
Muhammad Yunus
Existe la expresión de altruismo y existe la expresión del desinterés, pero ni los economistas ni los teóricos tocaron nunca esa parte. Dijeron: 'Hazte filántropo'. Yo dije: 'No, puedo hacer eso en el mundo de los negocios, crear un tipo diferente de negocio: un negocio basado en el altruismo'.
Muhammad Yunus
Just look at the thoughts themselves, rather than the causes and conditions from which they emerge.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Il suffit de regarder les pensées elles-mêmes, plutôt que les causes et les conditions dont elles émergent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Es suficiente mirar los pensamientos mismos, en lugar de las causas y condiciones de las que emergen.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
We must indulge the mind and from time to time allow it the leisure which is its food and strength. We must go for walks out of doors, so that the mind can be strengthened by a clear sky and plenty of fresh air.
Seneca
Nous devons faire plaisir à l'esprit et lui permettre de temps en temps le loisir qui est sa nourriture et sa force. Nous devons faire des promenades à l'extérieur, afin que l'esprit puisse être renforcé par un ciel clair et beaucoup d'air frais.
Sénèque
Debemos complacer la mente y, de vez en cuando, permitirle el ocio, que es su alimento y su fuerza. Debemos dar paseos al aire libre para que la mente pueda fortalecerse con un cielo despejado y mucho aire fresco.
Séneca
Everything Should Be Made as Simple as Possible, But Not Simpler
Albert Einstein
Tout doit être rendu aussi simple que possible, mais pas plus simple
Albert Einstein
Todo debe hacerse lo más simple posible, pero no más simple
Albert Einstein
If one can rest the mind naturally, that's the best meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
Si l'on peut reposer l'esprit naturellement, c'est la meilleure méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
Si uno puede descansar la mente naturalmente, esa es la mejor meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
The true humility is to appreciate the qualities of others.
Ringu Tulku
La vraie humilité est apprécier les qualités des autres.
Ringu Tulku
La verdadera humildad es apreciar las cualidades de los demás.
Ringu Tulku
Buddhist practice guides us very gradually to let go of habitual assumptions and experiment with different questions and different points of view. Such a shift in perspective isn’t as difficult as it might seem.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La pratique bouddhiste nous guide très progressivement pour abandonner nos suppositions habituelles et expérimenter avec différentes questions et différents points de vue. Un tel changement de perspective n'est pas aussi difficile qu'il y paraît.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La práctica budista nos guía muy gradualmente para dejar de lado nuestros supuestos habituales y experimentar con diferentes preguntas y diferentes puntos de vista. Tal cambio de perspectiva no es tan difícil como parece.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
None of us can ever save himself; we are the instruments of one another’s salvation, and only by the hope that we give to others do we lift ourselves out of the darkness into light.
Dean Koontz
Aucun de nous ne pourra jamais se sauver ; nous sommes les instruments du salut les uns des autres, et ce n'est que dans l'espoir que nous donnons aux autres que nous nous élevons des ténèbres à la lumière.
Dean Koontz
Ninguno de nosotros puede salvarse a sí mismo; somos los instrumentos de la salvación de los demás, y solo por la esperanza que damos a los demás nos levantamos de la oscuridad hacia la luz.
Dean Koontz
When you transform your mind, everything you experience is transformed. It’s like putting on a pair of yellow glasses: Suddenly, everything you see is yellow. If you put on a pair of green glasses, everything you see is green
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque vous transformez votre esprit, tout ce que vous ressentez est transformé. C'est comme des lunettes jaunes : tout à coup, tout ce que vous voyez est jaune. Si vous mettez des lunettes vertes, tout ce que vous voyez est vert.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando transformas tu mente, todo lo que experimentas se transforma. Es como ponerse unas gafas amarillas: de repente, todo lo que ves es amarillo. Si te pones unas gafas verdes, todo lo que ves es verde.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Just that you do the right thing. The rest doesn’t matter.
Marcus Aurelius
Juste que tu fais la bonne chose. Le reste n'a pas d'importance.
Marc Aurèle
Solo debes haces lo correcto. El resto no importa.
Marco Aurelio
For most of us, freedom feels not only unfamiliar but distinctly unpleasant. That’s because we’re used to our chains. They might chafe, they might make us bleed, but at least they’re familiar.
Yongey Mingyur Rinpoche
Pour la plupart d'entre nous, la liberté n'est pas seulement inconnue, mais nettement désagréable. C'est parce que nous sommes habitués à nos chaînes. Elles pourraient nous irriter, elles pourraient nous faire saigner, mais au moins elles nous sont familières.
Yongey Mingyour Rinpotché
La mayoría de nosotros, no solo la libertad nos es desconocida, sino claramente desagradable. Eso es porque estamos acostumbrados a nuestras cadenas. Pueden irritarnos, pueden hacernos sangrar, pero al menos nos son familiares.
Yongey Mingyur Rinpoché
Proper teaching is recognized with ease. You can know it without fail because it awakens within you that sensation which tells you this is something you have always known.
Frank Herbet
Un bon enseignement est facilement reconnu. Vous pouvez le savoir sans faute car il éveille en vous cette sensation qui vous dit que c'est quelque chose que vous avez toujours su.
Frank Herbet
La enseñanza adecuada se reconoce con facilidad. Puedes saberlo sin falta porque despierta dentro de ti esa sensación que te dice que esto es algo que siempre has sabido.
Frank Herbet
The relationship between emptiness and experience isn’t so simple – or rather, it’s so simple that it’s easy to miss.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La relation entre la vacuité et l'expérience n'est pas si simple – ou plutôt, elle est si simple qu'elle est facile à rater.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La relación entre la vacuidad y la experiencia no es tan simple, o más bien, es tan simple que es fácil pasarla por alto.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
We cannot, for example, draw a line around the eyes that is not necessarily arbitrary. There is no point at which the eyes begin or end, either in time or in space or conceptually. The eye bone is connected to the face bone, and the face bone is connected to the head bone, and the head bone is connected to the neck bone, and so it goes down to the toe bone, the floor bone, the earth bone, the worm bone, the dreaming butterfly bone. Thus, what we call our eyes are so many bubbles in a sea of foam. This is not only true of our eyes but of our other powers of sensation as well, including the mind.
Red Pine
"The Heart Sutra"
On ne peut pas, par exemple, tracer une ligne autour des yeux qui ne soit pas nécessairement arbitraire. Il n'y a aucun moment où les yeux commencent ou finissent, ni dans le temps, ni dans l'espace, ni conceptuellement. L'os de l'œil est connecté à l'os du visage, et l'os du visage est connecté à l'os de la tête, et l'os de la tête est connecté à l'os du cou, et donc il descend jusqu'à l'os de l'orteil, l'os du sol, l'os de la terre, l'os de ver, l'os de papillon rêveur. Ainsi, ce que nous appelons nos yeux sont autant de bulles dans une mer d'écume. Cela n'est pas seulement vrai pour nos yeux, mais aussi pour nos autres pouvoirs de sensation, y compris l'esprit.
Red Pine
"The Heart Sutra"
No podemos, por ejemplo, dibujar una línea alrededor de los ojos que no sea necesariamente arbitraria. No hay un punto en el que los ojos comiencen o terminen, ya sea en el tiempo, en el espacio o conceptualmente. El hueso del ojo está conectado con el hueso de la cara, y el hueso de la cara está conectado con el hueso de la cabeza, y el hueso de la cabeza está conectado con el hueso del cuello, por lo que baja hasta el hueso del dedo del pie, el hueso del piso, el hueso de la tierra, el hueso de gusano, el hueso de mariposa soñando. Por lo tanto, lo que llamamos nuestros ojos son tantas burbujas en un mar de espuma. Esto no solo es cierto para nuestros ojos, sino también para nuestros otros poderes de sensación, incluida la mente.
Red Pine
"The Heart Sutra"
You can use every distraction as an object of meditation. Then they cease to be distractions and become supports for your meditation practice.
Tulku Urgyen Rinpoche
"Joy of living"
Vous pouvez utiliser chaque distraction comme objet de méditation. Ensuite, elles cessent d'être des distractions et deviennent des supports pour votre pratique de méditation.
Tulku Urgyen Rinpotché
"Joy of living"
Puedes usar cada distracción como un objeto de meditación. Luego dejan de ser distracciones y se convierten en soportes para tu práctica de meditación.
Tulku Urgyen Rinpoché
"Joy of living"
The true path to victory is to find your opponent’s weakness and make him suffer for it. And to take his strength and use it against him until he finally falls or quits.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Le vrai chemin vers la victoire est de trouver la faiblesse de votre adversaire et de le faire souffrir pour cela. Et de prendre sa force et de l'utiliser contre lui jusqu'à ce qu'il tombe ou quitte finalement.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
El verdadero camino hacia la victoria es encontrar la debilidad de tu oponente y hacerle sufrir por ello. Y tomar su fuerza y usarla contra él hasta que finalmente caiga o abandone.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
The mind is always moving, always processing new ideas, new perceptions, and new sensations. That’s its job. Meditation is about learning to work with the mind as it is, not about trying to force it into some sort of Buddhist straitjacket.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'esprit est toujours en mouvement, traitant toujours de nouvelles idées, de nouvelles perceptions et de nouvelles sensations. Voilà son travail. La méditation consiste à apprendre à travailler avec l'esprit tel qu'il est, pas à essayer de le forcer à devenir une sorte de camisole de force bouddhiste.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La mente siempre se mueve, siempre procesa nuevas ideas, nuevas percepciones y nuevas sensaciones. Ese es su trabajo. La meditación se trata de aprender a trabajar con la mente tal como es, no se trata de forzarla a entrar en una especie de camisa de fuerza budista.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The impediment to action advances action. What stands in the way becomes the way.
Marcus Aurelius
L'obstacle à l'action fait avancer l'action. Ce qui fait obstacle devient le chemin.
Marc Aurèle
El impedimento para la acción hace avanzar la acción. Lo que se interpone en el camino se convierte en el camino.
Marco Aurelio
One of the most fundamental teachings of the Buddha is the Four Noble Truths. In fact, the Four Noble Truths constitute the main theme within which all the Buddhist teachings can be understood to fit.
Yongey Mingyur Rinpoche
L'un des enseignements les plus fondamentaux du Bouddha est les Quatre Nobles Vérités. En fait, les Quatre Nobles Vérités constituent le thème principal à l'intérieur duquel tous les enseignements bouddhistes peuvent s'inscrire.
Yongey Mingyour Rinpotché
Una de las enseñanzas más fundamentales del Buda son las Cuatro Nobles Verdades. De hecho, las Cuatro Nobles Verdades constituyen el tema principal dentro del cual se puede inscribir todas las enseñanzas budistas.
Yongey Mingyur Rinpoché
Poverty is not only there to understand it but also to solve it.
Vicente Ferrer
La pauvreté n'est pas seulement là pour la comprendre mais aussi pour la résoudre.
Vicente Ferrer
La pobreza no está solo para entenderla sino también para solucionarla.
Vicente Ferrer
Observation, giving bare attention to whatever, you happen to be experiencing at a particular moment, is meditation.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'observation, en accordant une attention nue à tout ce que vous vivez à un moment donné, est la méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Observar, prestar atención a lo que sea que estés experimentando en un momento concreto, es meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The true teacher defends his pupils against his own personal influence.
Amos Bronson Alcott
Le véritable enseignant défend ses élèves contre sa propre influence personnelle.
Amos Bronson Alcott
El verdadero maestro defiende a sus alumnos contra su propia influencia personal.
Amos Bronson Alcott
When you don’t understand the nature and origin of your thoughts, your thoughts use you. When the Buddha recognized the nature of his mind, he reversed the process. He showed us how we use our thoughts instead of being used by them.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque vous ne comprenez pas la nature et l'origine de vos pensées, vos pensées vous utilisent. Lorsque le Bouddha a reconnu la nature de son esprit, il a inversé le processus. Il nous a montré comment utiliser nos pensées au lieu d'être utilisé par eux.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando no entiendes la naturaleza y el origen de tus pensamientos, tus pensamientos te usan. Cuando el Buda reconoció la naturaleza de su mente, invirtió el proceso. Nos mostró cómo usar nuestros pensamientos en lugar de ser utilizados por ellos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
It doesn’t matter what I think, it only matters what the universe thinks.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Peu importe ce que je pense, ce n'est que ce que pense l'univers.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
No importa lo que piense, solo importa lo que piense el universo.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
Clarity is a sense of being able to see into the nature of things as though all reality were a landscape lit up on a brilliantly sunny day without clouds. Everything appears distinct and everything makes sense. Even disturbing thoughts and emotions have their place in this brilliant landscape.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La clarté est un sentiment de pouvoir voir dans la nature des choses comme si toute réalité était un paysage illuminé par une journée brillamment ensoleillée sans nuages. Tout semble distinct et tout a du sens. Même les pensées et les émotions troublantes ont leur place dans ce paysage brillant.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La claridad es una sensación de poder ver la naturaleza de las cosas como si toda la realidad fuera un paisaje iluminado en un día brillantemente soleado sin nubes. Todo parece distinto y todo tiene sentido. Incluso los pensamientos y emociones inquietantes tienen su lugar en este brillante paisaje.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Begin at once to live and count each separate day as a separate life.
Seneca
Commencez immédiatement à vivre et comptez chaque jour comme une vie distincte.
Sénèque
Comienza de inmediato a vivir y cuenta cada día como una vida separada.
Séneca
The untrained mind moves like a string of beads. Hopes and fears come one after another. In tranquillity meditation, just drop the chain of beads… but once the beads are dropped, don’t try to rearrange them!
Yongey Mingyur Rinpoche
L'esprit non entraîné bouge comme une chaîne de billes. Les espoirs et les peurs se succèdent. Dans la méditation de tranquillité, laissez tomber la chaîne de billes… mais une fois que les billes tombent, n'essayez pas de les réorganiser !
Yongey Mingyour Rinpotché
La mente no entrenada se mueve como una cadena de cuentas. Las esperanzas y los miedos vienen uno tras otro. En la meditación de tranquilidad, simplemente soltamos la cadena de cuentas... pero una vez que caen, ¡no intentemos reorganizarlas!
Yongey Mingyur Rinpoché
Life is available only in the present moment.
Thich Nhat Hanh
La vie n'est disponible que dans le moment présent.
Thich Nhat Hanh
La vida está disponible solo en el momento presente.
Thich Nhat Hanh
You can break down the present into smaller and smaller increments, but between the instant of present experience and the instant you identify that instant as ‘now’, the moment has already passed. It is not longer now. It’s then.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Vous pouvez décomposer le présent en incréments de plus en plus petits, mais entre l'instant de l'expérience présente et l'instant où vous identifiez cet instant comme « maintenant », le moment est déjà passé. Ce n'est plus maintenant. C'est alors.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Puedes dividir el presente en incrementos cada vez más pequeños, pero entre el instante de la experiencia presente y el instante en que identificamos ese instante como ‘ahora’, el momento ya ha pasado. Ya no es ahora. Es entonces.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Education is not the filling of a pot but the lighting of a fire.
W.B. Yeats
L'éducation n'est pas le remplissage d'un pot mais l'allumage d'un feu.
W.B. Yeats
La educación no es llenar una olla sino encender un fuego.
W.B. Yeats
Clarity is part of the mind from the beginning, a natural awareness. Just acknowledge it, simply notice that you’re aware.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La clarté fait partie de l'esprit depuis le début, une conscience naturelle. Reconnaissez-la, notez simplement que vous êtes présent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La claridad es parte de la mente desde el principio, una conciencia natural. Reconócela, simplemente nota presente que la experimentas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If every eight-year-old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.
Dalai Lama
Si tous les enfants de huit ans dans le monde apprennent la méditation, nous éliminerons la violence du monde en une génération.
Dalai Lama
Si se enseña meditación a cada niño de ocho años en el mundo, eliminaremos la violencia del mundo dentro de una generación.
Dalai Lama
Impermanence has its advantages: thoughts and feelings aren’t as fixed or solid as they appear.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
L'impermanence a ses avantages ; les pensées et les sentiments ne sont pas aussi fixes ou solides qu'ils le semblent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La impermanencia tiene sus ventajas: los pensamientos y sentimientos no son tan fijos o sólidos como parecen.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Each of us needs what nature gives us, when nature gives it.
Marcus Aurelius
Chacun de nous a besoin de ce que la nature nous donne, quand la nature le donne.
Marc Aurèle
Cada uno de nosotros necesita lo que la naturaleza nos da, cuando la naturaleza lo da.
Marco Aurelio
Within our perceived weaknesses and imperfections lies the key to realizing our true strength.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Au sein de nos faiblesses et imperfections perçues se trouve la clé pour réaliser notre véritable force.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Dentro de las debilidades e imperfecciones que percibimos se encuentra la clave para realizar nuestra verdadera fuerza.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The present always contains the seed of a better tomorrow.
Vicente Ferrer
Le présent contient toujours le germe d'un avenir meilleur.
Vicente Ferrer
El presente siempre contiene la semilla de un mañana mejor.
Vicente Ferrer
We will open the book. Its pages are blank. We are going to put words on them ourselves. The book is called Opportunity, and its first chapter is New Year's Day.
Edith Lovejoy Pierce
Nous allons ouvrir le livre. Ses pages sont vierges. Nous allons mettre des mots sur eux nous-mêmes. Le livre s'appelle Opportunité et son premier chapitre est le jour du Nouvel An.
Edith Lovejoy Pierce
Ahora abriremos el libro. Sus páginas están en blanco. Vamos a ponerles palabras nosotros mismos. El libro se llama Oportunidad y su primer capítulo es el día de Año Nuevo.
Edith Lovejoy Pierce
We're all buddhas. We just don't recognize it.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Nous sommes tous des bouddhas. Nous ne le reconnaissons tout simplement pas.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Todos somos budas. Simplemente no lo reconocemos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Blessed are the cracked, for they shall let in the light.
Groucho Marx
Heureux les fissurés, car ils laisseront entrer la lumière.
Groucho Marx
Bienaventurados los agrietados, porque dejarán entrar la luz.
Groucho Marx
If we continue to simply allow ourselves to be aware of the activity of our minds, we’ll gradually come to recognize the transparent nature of our thoughts, emotions, sensations, and perceptions we once considered solid and real. It’s as though layers of dust and dirt were slowly being wiped away from the surface of a mirror. As we grow accustomed to looking at the clear surface of our minds, we can see through all the gossip about who and what we think we are and recognize the shining essence of our true nature.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si nous continuons simplement à nous permettre d'être conscients de l'activité de notre esprit, nous en viendrons progressivement à reconnaître la nature transparente de nos pensées, émotions, sensations et perceptions que nous pensions autrefois solides et réelles. C'est comme si des couches de poussière et de saleté étaient lentement essuyées de la surface d'un miroir. Alors que nous nous habituons à regarder la surface claire de notre esprit, nous pouvons voir à travers tous les potins sur qui et ce que nous pensons être, et reconnaître l'essence brillante de notre vraie nature.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si continuamos permitiéndonos simplemente ser conscientes de la actividad de nuestras mentes, gradualmente llegaremos a reconocer la naturaleza transparente de nuestros pensamientos, emociones, sensaciones y percepciones que una vez consideramos sólidos y reales. Es como si capas de polvo y tierra se limpiaran lentamente de la superficie de un espejo. A medida que nos acostumbramos a mirar la superficie clara de nuestras mentes, podemos ver a través de todos los chismes sobre quién y qué creemos que somos, y reconocer la esencia brillante de nuestra verdadera naturaleza.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
It is not the man who has too little, but the man who craves more, that is poor.
Seneca
Ce n'est pas l'homme qui a trop peu, mais l'homme qui crève pour avoir plus, qui est pauvre.
Sénèque
No es el hombre que tiene muy poco, sino el hombre que anhela más, que es pobre.
Séneca
The clarity, or natural awareness, is so much a part of everyday experience that it’s hard to recognize. It’s like trying to see your eyelashes without using mirror. So how do you go about recognizing it? According to the Buddha, you meditate – through not necessarily in the way most people understand it. The kind of meditation involved here is, a type of ‘non-meditation.’ There’s no need to focus on or visualize anything.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La clarté, ou conscience naturelle, fait tellement partie de l'expérience quotidienne qu'il est difficile de la reconnaître. C'est comme essayer de voir vos cils sans utiliser de miroir. Alors, comment allez-vous le reconnaître ? Selon le Bouddha, vous méditez – pas nécessairement de la manière dont la plupart des gens le comprennent. Le type de méditation impliqué ici est un type de « non-méditation ». Il n'est pas nécessaire de se concentrer ou de visualiser quoi que ce soit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La claridad, o conciencia natural, es una parte tan importante de la experiencia cotidiana que es difícil de reconocer. Es como tratar de ver tus pestañas sin usar el espejo. Entonces, ¿cómo haces para reconocerlo? Según el Buda, meditas – no necesariamente en la forma en que la mayoría de la gente lo entiende. El tipo de meditación involucrada aquí es, un tipo de ‘no-meditación’. No hay necesidad de enfocarse o visualizar nada.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
My actions are my only true belongings.
Thich Nhat Hanh
Mes actions sont mes seules véritables possessions.
Thich Nhat Hanh
Mis acciones son mis únicas pertenencias verdaderas.
Thich Nhat Hanh
Buddha nature can be summed up in a single word: courage – specifically the courage to be just as we are, right here, right now, with all our doubts and uncertainties.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La nature de Buddha peut se résumer en un seul mot : courage – spécifiquement le courage d'être tel que nous sommes, ici, en ce moment, avec tous nos doutes et nos incertitudes.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La naturaleza de Buda se puede resumir en una sola palabra: coraje; específicamente el coraje de ser tal como somos, aquí y ahora, con todas nuestras dudas e incertidumbres.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Teach the way you’d want to be taught.
Unknown
Enseignez la manière dont vous voudriez être enseigné.
Inconnu
Enseña de la manera que te gustaría que te enseñen.
Desconocido
To diminish grasping at appearances as if they have a real essence, watch all things as if they were reflections in a mirror.
Yongey Mingyur Rinpoche
Pour diminuer la prise des apparences comme si elles avaient une véritable essence, regardez toutes choses comme si elles étaient des reflets dans un miroir.
Yongey Mingyour Rinpotché
Para disminuir agarrar las apariencias como si tuvieran una esencia real, observa todas las cosas como si fueran reflejos en un espejo.
Yongey Mingyur Rinpoché
Every computer will be promoted to its level of incompetence.
Larry Wall
Chaque ordinateur sera promu à son niveau d'incompétence.
Larry Wall
Cada ordenador será promovido a su nivel de incompetencia.
Larry Wall
Non-conceptuality is an experience of the total openness of your mind. Your awareness is direct and unclouded by conceptual distinction such as ‘I’ and ‘other,’ subjects and objects, or any other form of limitation. It’s an experience of pure consciousness as infinite as space, without beginning, middle, or end. It’s like becoming awake within a dream and recognizing that everything experienced in the dream isn’t separate from the mind of the dreamer.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La non-conceptualité est une expérience de l'ouverture totale de votre esprit. Votre conscience est directe et dégagée de toute distinction conceptuelle telle que « je » et « autre », des sujets et des objets, ou toute autre forme de limitation. C'est une expérience de conscience pure aussi infinie que l'espace, sans commencement, milieu ou fin. C'est comme devenir éveillé dans un rêve et reconnaître que tout ce qui est vécu dans le rêve n'est pas séparé de l'esprit du rêveur.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La no-conceptualidad es una experiencia de la apertura total de tu mente. Tu conciencia es directa y despejada de distinciones conceptuales como ‘yo’ y ‘otro’, sujetos y objetos, o cualquier otra forma de limitación. Es una experiencia de conciencia pura tan infinita como el espacio, sin principio, medio ni fin. Es como despertar durante el sueño y reconocer que todo lo que se experimenta en el sueño no está separado de la mente del soñador.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Learn to be indifferent to what makes no difference.
Marcus Aurelius
Apprenez à être indifférent à ce qui ne fait aucune différence.
Marc Aurèle
Aprende a ser indiferente a lo que no hace la diferencia.
Marco Aurelio
Our lives are bounded by challenges of every conceivable variety.
How do we deal with them? Typically, we try either to deny or to eliminate them–treating them as enemies–or allow them to overwhelm us, treating them as ’bosses.’
A third option–the middle way exemplified by the hermit meditators of old–is to use our experiences as a means of opening to a deeper realization of our capacity for wisdom, kindness, and compassion.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Nos vies sont limitées par des défis de toutes sortes imaginables.
Comment les traitons-nous ? Généralement, nous essayons de les nier ou de les éliminer – en les traitant comme des ennemis – ou en leur permettant de nous submerger, en les traitant comme des « chefs ».
Une troisième option – la voie médiane illustrée par les méditants ermites d'autrefois – consiste à utiliser nos expériences comme un moyen de s'ouvrir à une réalisation plus profonde de notre capacité de sagesse, de bonté et de compassion.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Nuestras vidas están limitadas por desafíos de todas las variedades imaginables.
¿Cómo lidiamos con ellos? Por lo general, tratamos de negarlos o eliminarlos, tratándolos como enemigos, o permitir que nos abrumen, tratándolos como ‘jefes’.
Una tercera opción, la vía intermedia ejemplificada por los meditadores ermitaños de la antigüedad, es utilizar nuestras experiencias como un medio para abrirnos a una comprensión más profunda de nuestra capacidad de sabiduría, amabilidad y compasión.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The important thing is to do good.
Vicente Ferrer
L'important est de faire le bien.
Vicente Ferrer
Lo importante es hacer el bien.
Vicente Ferrer
Remember that failure is an event, not a person.
Zig Ziglar
N'oubliez pas que l'échec est un événement, pas une personne.
Zig Ziglar
Recuerda que el fracaso es un evento, no una persona.
Zig Ziglar
For most of us, our natural mind or Buddha nature is obscured by the limited self-image created by habitual neuronal patterns – which, in themselves, are simply reflection of the unlimited capacity of the mind to create any conditions is chooses. Natural mind is capable of producing anything, even ignorance of its own nature. In other words, not recognizing natural mind is simply an example of the mind’s unlimited capacity to create whatever it wants.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Pour la plupart d'entre nous, notre esprit naturel ou la nature de Bouddha est obscurci par l'image de soi limitée créée par les schémas neuronaux habituels – qui, en eux-mêmes, sont simplement le reflet de la capacité illimitée de l'esprit à créer toutes les conditions qu'il choisit. L'esprit naturel est capable de produire n'importe quoi, même l'ignorance de sa propre nature. En d'autres termes, ne pas reconnaître l'esprit naturel n'est qu'un exemple de la capacité illimitée de l'esprit à créer ce qu'il veut.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Para la mayoría de nosotros, nuestra mente natural o naturaleza de Buda está oscurecida por la limitada imagen propia creada por los patrones neuronales habituales, que, en sí mismos, son simplemente un reflejo de la capacidad ilimitada de la mente para crear cualquier condición. La mente natural es capaz de producir cualquier cosa, incluso ignorancia de su propia naturaleza. En otras palabras, no reconocer la mente natural es simplemente un ejemplo de la capacidad ilimitada de la mente para crear lo que quiera.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Difficulty is what wakes up the genius.
Nassim Nicholas Taleb
La difficulté est ce qui réveille le génie.
Nassim Nicholas Taleb
La dificultad es lo que despierta al genio.
Nassim Nicholas Taleb
When we recognize and become grounded in awareness of awareness, the ‘wind’ of emotion may still blow.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Lorsque nous reconnaissons et devenons ancrés dans la conscience de la conscience, le « vent » de l'émotion peut encore souffler.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Cuando reconocemos y nos basamos en la conciencia de la conciencia, el ‘viento’ de la emoción aún puede soplar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Life is a shipwreck, but we must not forget to sing in the lifeboats.
Voltaire
La vie est un naufrage, mais il ne faut pas oublier de chanter dans les canots de sauvetage.
Voltaire
La vida es un naufragio, pero no hay que olvidar a cantar en los botes salvavidas.
Voltaire
The mind is the source of all experience, and by changing the direction of the mind, we can change the quality of everything we experience.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
L'esprit est la source de toute expérience, et en changeant la direction de l'esprit, nous pouvons changer la qualité de tout ce que nous expérimentons.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La mente es la fuente de toda experiencia, y al cambiar la dirección de la mente, podemos cambiar la calidad de todo lo que experimentamos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Don’t grieve. Anything you lose comes round in another form.
Rumi
Ne t'afflige pas. Tout ce que vous perdez revient sous une autre forme.
Rumi
No te aflijas. Todo lo que pierdes vuelve en otra forma.
Rumi
Form meditation is actually very simple. In fact, we practice it unconsciously every day whenever we stare at a computer screen or watch a traffic light. When we lift this unconscious process to the level of active awareness, deliberately resting our attention upon a specific object, the mind becomes very peaceful, very open, and very relaxed.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La méditation sur la forme est très simple. En fait, nous le pratiquons inconsciemment chaque jour lorsque nous regardons un écran d'ordinateur ou regardons un feu rouge. Lorsque nous élevons ce processus inconscient au niveau de la conscience active, en posant délibérément notre attention sur un objet spécifique, l'esprit devient très paisible, très ouvert et très détendu.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La meditación sobre la forma es realmente muy simple. De hecho, la practicamos inconscientemente todos los días cuando miramos la pantalla de una computadora o vemos un semáforo. Cuando elevamos este proceso inconsciente al nivel de conciencia activa, descansando deliberadamente nuestra atención en un objeto específico, la mente se vuelve muy pacífica, muy abierta y muy relajada.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
What the teacher is, is more important than what he teaches.
Karl Meninger
Ce qu'est l'enseignant, est plus important que ce qu'il enseigne.
Karl Meninger
Lo que es el maestro, es más importante que lo que enseña.
Karl Meninger
When you enter the path of Buddhist practice you are ending an abusive relationship with yourself.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque vous entrez dans la voie de la pratique bouddhiste, vous mettez fin à une relation abusive avec vous-même.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando entras en el camino de la práctica budista, estás terminando una relación abusiva contigo mismo.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Music is often perceived as disturbing because it is associated with noise.
Wilhelm Busch
La musique est souvent perçue comme dérangeante car elle est associée au bruit.
Wilhelm Busch
La música a menudo se percibe como perturbadora porque se asocia al ruido.
Wilhelm Busch
Each flash of bliss, clarity, or non-conceptuality is a spontaneous experience of the mind as it is at that particular moment.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Chaque éclair de félicité, de clarté ou de non-conceptualité est une expérience spontanée de l'esprit tel qu'il est à ce moment particulier.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cada destello de dicha, claridad o no-conceptualidad es una experiencia espontánea de la mente tal como es en ese momento en particular.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
It’s better to conquer grief than to deceive it.
Seneca
Il vaut mieux vaincre le chagrin que le tromper.
Sénèque
Es mejor conquistar la pena que engañarla.
Séneca
Whether we’re analysing material objects, time, our ‘self’, or our mind, eventually we reach a point where we realize that our analysis breaks down. At that point our search for something irreducible finally collapses. In that moment, when we give up looking for something absolute, we gain our first taste of emptiness, the infinite, indefinable essence of reality as it is.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Que nous analysions des objets matériels, le temps, notre ‘moi’ ou notre esprit, nous arrivons finalement à un point où nous nous rendons compte que notre analyse s'effondre. À ce stade, notre recherche de quelque chose d'irréductible s'effondre enfin. En ce moment, lorsque nous renonçons à chercher quelque chose d'absolu, nous gagnons notre premier goût de la vacuité, l'essence infinie et indéfinissable de la réalité telle qu'elle est.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Ya sea que estemos analizando objetos materiales, tiempo, nuestro ‘yo’ o nuestra mente, eventualmente llegamos a un punto en el que nos damos cuenta de que nuestro análisis se desmorona. En ese punto, nuestra búsqueda de algo irreducible finalmente colapsa. En ese momento, cuando dejamos de buscar algo absoluto, obtenemos nuestro primer sabor de la vacuidad, la esencia infinita e indefinible de la realidad tal como es.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
So, what is a good meditator? The one who meditates.
Allan Lokos
Alors qu'est-ce qu'un bon méditant ? Celui qui médite.
Allan Lokos
Entonces, ¿qué es un buen meditador? El que medita.
Allan Lokos
Taking a drink of water by grasping the glass with hope and fear only causes the water to spill and leaves the arm sore. We function best when relaxed and mindful.
Yongey Mingyur Rinpoche
Prendre un verre d'eau en le saisissant avec espoir et peur ne fait que renverser l'eau et fait mal au bras. Nous agissons mieux lorsque nous sommes détendus et attentifs.
Yongey Mingyour Rinpotché
Beber un vaso de agua agarrándolo con esperanza y miedo solo hace que el agua se derrame y nos duela el brazo. Funcionamos mejor cuando estamos relajados y atentos.
Yongey Mingyur Rinpoché
Life’s three best teachers: heartbreak, empty pocket, failures.
Haemin Sunim
Les trois meilleurs professeurs de la vie : peine d'amour, poche vide, échecs.
Haemin Sunim
Los tres mejores maestros de la vida: desamor, bolsillo vacío, fracasos.
Haemin Sunim
When we generate the motivation to lift not only ourselves but all sentient beings to the level of complete recognition of Buddha nature, an odd thing happens: the dualistic perspective of ‘self’ and ‘other’ begins very gradually to dissolve, and we grow in wisdom and power to help others as well as ourselves.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque nous générons la motivation pour élever non seulement nous-mêmes, mais tous les êtres vivants pour reconnaître complètement la nature de Bouddha, une chose étrange se produit : la perspective dualiste du « soi » et de « l'autre » commence très progressivement à se dissoudre, et nous grandissons notre sagesse et pouvoir d'aider les autres ainsi que nous-mêmes.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando generamos la motivación para elevar no solo a nosotros mismos, sino a todos los seres conscientes hasta reconocer completamente la naturaleza de Buda, sucede algo extraño: la perspectiva dualista de ‘yo’ y ‘otro’ comienza a disolverse muy gradualmente, y nuestra sabiduría y poder creen para ayudar a tanto a los demás como a nosotros mismos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Expectation is the only seed of disappointment.
Mokokoma Mokhonoana
L'attente est le seul germe de déception.
Mokokoma Mokhonoana
La expectativa es la única semilla de decepción.
Mokokoma Mokhonoana
When Buddhist talk about emptiness, we don’t mean nothingness, but rather an unlimited potential for anything to appear, change, or disappear.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Quand les bouddhistes parlons de vacuité, nous ne voulons pas dire le néant, mais plutôt un potentiel illimité pour que quelque chose apparaisse, change ou disparaisse.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando los budistas hablamos de la vacuidad, no queremos decir nada, sino más bien un potencial ilimitado para que algo aparezca, cambie o desaparezca.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If it’s endurable, then endure it. Stop complaining.
Marcus Aurelius
Si c'est supportable, alors supportez-le. Arrêter de vous plaindre.
Marc Aurèle
Si es soportable, entonces aguanta. Deja de quejarte.
Marco Aurelio
Although the true nature of the mind can’t be described directly, that doesn’t mean we shouldn’t at least try to develop some theoretical understanding about it. Even a limited understanding is at least a signpost, pointing the way towards direct experience.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Bien que la vraie nature de l'esprit ne puisse pas être décrite directement, cela ne signifie pas que nous ne devrions pas au moins essayer de développer une compréhension théorique à ce sujet. Même une compréhension limitée est au moins un panneau indiquant la voie vers une expérience directe.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Aunque la verdadera naturaleza de la mente no puede describirse directamente, eso no significa que no debamos al menos tratar de desarrollar una comprensión teórica al respecto. Incluso una comprensión limitada es al menos una señalización, indicando el camino hacia la experiencia directa.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
In this life there is no person, thing or event that is useless.
Vicente Ferrer
Dans cette vie, il n'y a aucune personne, chose ou événement qui soit inutile.
Vicente Ferrer
En esta vida no hay ninguna persona, cosa o acontecimiento que sea inútil.
Vicente Ferrer
The more precisely scientists scrutinize mental activity, the more closely they approach the Buddhist understanding of mind as a perpetually evolving event rather than a distinct entity.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Plus les scientifiques examinent avec précision l'activité mentale, plus ils approchent de près la compréhension bouddhiste de l'esprit comme un événement en perpétuelle évolution plutôt que comme une entité distincte.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuanto más precisamente los científicos analizan la actividad mental, más se acercan a la comprensión budista de la mente como un evento en constante evolución en lugar de una entidad distinta.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
We find comfort among those who agree with us – growth among those who don’t.
Frank A. Clark
Nous trouvons du réconfort parmi ceux qui sont d'accord avec nous – nous grandissons avec ceux qui ne le sont pas.
Frank A. Clark
Encontramos consuelo entre los que están de acuerdo con nosotros, crecemos con los que no.
Frank A. Clark
If this is my time to die, let me accept my death. If this is my time to live, let me accept my life. Acceptance is my protection
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
Si c'est l'heure de mourir, laisse-moi accepter ma mort. Si c'est l'heure de vivre, laisse-moi accepter ma vie. L'acceptation est ma protection.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
Si es el momento de morir, déjame aceptar mi muerte. Si es el momento de vivir, déjame aceptar mi vida. La aceptación es mi protección.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
No good deed is lost in this world. Somewhere it will stay forever.
Vicente Ferrer
Aucune bonne action n'est perdue dans ce monde. Quelque part, il restera à jamais.
Vicente Ferrer
Ninguna acción buena se pierde en este mundo. En algún lugar quedará para siempre.
Vicente Ferrer
You must love in such a way that the person you love feels free.
Thich Nhat Hanh
Vous devez aimer de telle manière que la personne que vous aimez se sente libre.
Thich Nhat Hanh
Debes amar de tal manera que la persona que amas se sienta libre.
Thich Nhat Hanh
Nothing in your experience – your thoughts, feelings, or sensations – is as fixed and unchangeable as it appears. Your perception is only a crude approximation of the true nature of things. Actually, the universe in which you live and the universe in your mind form an integrated whole.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Rien dans votre expérience – vos pensées, sentiments ou sensations – n'est aussi fixe et immuable qu'il n'y paraît. Votre perception n'est qu'une approximation grossière de la vraie nature des choses. En fait, l'univers dans lequel vous vivez et l'univers dans votre esprit forment un tout intégré.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Nada en tu experiencia, tus pensamientos, sentimientos o sensaciones, es tan fijo e inmutable como parece. Tu percepción es solo una aproximación bruta de la verdadera naturaleza de las cosas. En realidad, el universo en el que vives y el universo en tu mente forman un todo integrado.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Once I realized the problem was not you but within me, I found inner peace and was able to harness the flow of the universe.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Une fois que j'ai réalisé que le problème n'était pas toi mais en moi, j'ai trouvé la paix intérieure et j'ai pu exploiter le flux de l'univers.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
Una vez que me di cuenta de que el problema no eras tú sino dentro de mí, encontré la paz interior y pude aprovechar el flujo del universo.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
The yearning most of us feel for a lasting happiness is the ‘small, still voice’ of the natural mind, reminding us of what we’re really capable of experiencing.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le désir que la plupart d'entre nous ressentent pour un bonheur durable est la « petite voix calme » de l'esprit naturel, qui nous rappelle ce que nous sommes vraiment capables d'expérimenter.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El anhelo que la mayoría de nosotros sentimos por una felicidad duradera es la ‘voz pequeña y apacible’ de la mente natural, que nos recuerda lo que realmente somos capaces de experimentar.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Having the fewest wants, I am nearest to the gods.
Socrates
Ayant le moins de besoins, je suis le plus proche des dieux.
Socrate
Teniendo la menor cantidad de deseos, estoy más cerca de los dioses.
Sócrates
Whatever you experience when you simply rest your attention on whatever’s going on in your mind at any given moment is meditation. Simply resting in this way is the experience of natural mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Tout ce que vous vivez lorsque vous reposez simplement votre attention sur tout ce qui se passe dans votre esprit à un moment donné est de la méditation. Se reposer simplement de cette façon est l'expérience de l'esprit naturel.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cualquier cosa que experimentes cuando simplemente descanses tu atención en lo que esté ocurriendo en tu mente en cualquier momento dado es meditación. Simplemente descansar de esta manera es la experiencia de la mente natural.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is no hope unmingled with fear, and no fear unmingled with hope.
Baruch Spinoza
Il n'y a pas d'espoir que ne soit pas mêlé de peur, ni de peur sans être mêlée d'espoir.
Baruch Spinoza
No hay esperanza no mezclada con el miedo, ni miedo no mezclado con la esperanza.
Baruch Spinoza
Failure and deprivation are the best educators and purifiers.
Albert Einstein
L'échec et la privation sont les meilleurs éducateurs et purificateurs.
Albert Einstein
El fracaso y la privación son los mejores maestros y purificadores.
Albert Einstein
If you practice allowing your mind just to be as it is, however, your mind will eventually settle down on its own. You’ll develop a sense of spaciousness, while your ability to experience things clearly, without bias, will gradually increase.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Cependant, si vous vous entraînez à laisser votre esprit être tel qu'il est, votre esprit finira par s'installer tout seul. Vous développerez un sentiment d'espace, tandis que votre capacité à expérimenter les choses clairement et sans préjudices, augmentera progressivement.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Sin embargo, si practicas permitir que tu mente sea tal como es, la mente finalmente se calmará por sí sola. Desarrollarás una sensación de espacio, al tiempo que tu capacidad para experimentar las cosas con claridad y sin prejuicios, aumentará gradualmente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Doubt is the wound of the mind in the soul.
Vicente Ferrer
Le doute est la blessure de l'esprit dans l'âme.
Vicente Ferrer
La duda es la herida de la mente en el alma.
Vicente Ferrer
Like space, natural mind isn’t dependent on prior causes and conditions. It simply is: immeasurable, and beyond characterization.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Comme l'espace, l'esprit naturel ne dépend pas de causes et de conditions antérieures. Il est simplement: incommensurable et au-delà de toute caractérisation.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Al igual que el espacio, la mente natural no depende de causas y condiciones anteriores. Simplemente es: inconmensurable, y más allá de la caracterización.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Be a master of the mind, not mastered by the mind.
Zen proverb
Soyez un maître de l'esprit, pas maîtrisé par l'esprit.
Proverbe zen
Sé un maestro de la mente, no dominado por la mente.
Proverbio zen
If we take a deep breath and listen with an open heart, we’ll find ourselves able to handle the conflict more effectively – to calm the waters, so to speak, and resolve our differences in such a manner that everyone is satisfied, and no one ends up as the winner or the loser.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si nous respirons profondément et écoutons avec un cœur ouvert, nous nous retrouverons en mesure de gérer le conflit plus efficacement – pour calmer les eaux, pour ainsi dire, et résoudre nos différends de manière à ce que tout le monde soit satisfait, et personne ne finisse par être le gagnant ou le perdant.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si respiramos profundamente y escuchamos con el todo el corazón, podremos manejar el conflicto de manera más efectiva: calmar las aguas, por así decirlo, y resolver nuestras diferencias de tal manera que todos estén satisfechos, y nadie termine como el ganador o el perdedor.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
You must let go of the illusion of control.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Vous devez abandonner le mirage du contrôle.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Debes olvidar la ilusión del control.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
Mindfulness and compassion actually develop at the same pace. The more mindful you become, the easier you’ll find it to be compassionate. And the more you open your heart to others, the more mindful you become in all your activities.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La pleine conscience et la compassion se développent en fait au même rythme. Plus vous deviendrez attentif, plus il vous sera facile de faire preuve de compassion. Et plus vous ouvrez votre cœur aux autres, plus vous devenez conscient de toutes vos activités.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La atención plena y la compasión en realidad se desarrollan al mismo ritmo. Cuanto más atento estés, más fácil te resultará ser compasivo. Y cuanto más abras tu corazón a los demás, más consciente te vuelves en todas tus actividades.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
All cruelty springs from weakness.
Seneca
Toute cruauté naît de la faiblesse.
Sénèque
Toda la crueldad nace de la debilidad.
Séneca
The practice of meditation over a long period dissolves artificial distinctions between subject and object – which in turn offers the perceiver the freedom to determine the quality of his or her own experience, the freedom to distinguish between what is real and what is merely an appearance.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La pratique de la méditation sur une longue période dissout les distinctions artificielles entre sujet et objet – qui à leur tour offrent à celui que perçoit la liberté de déterminer la qualité de sa propre expérience, la liberté de distinguer entre ce qui est réel et ce qui n'est qu'une apparence.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La práctica de la meditación durante un largo período disuelve las distinciones artificiales entre sujeto y objeto, lo que a su vez ofrece a quien percibe la libertad de determinar la calidad de su propia experiencia, la libertad de distinguir entre lo que es real y lo que es meramente una apariencia.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
No matter how thin you slice it, there will always be two sides.
Baruch Spinoza
Peu importe à quel point vous le coupez en tranches fines, il y aura toujours deux côtés.
Baruch Spinoza
No importa lo delgado que lo cortes, siempre habrá dos lados.
Baruch Spinoza
The secret of all victory lies in the organization of the non-obvious.
Marcus Aurelius
Le secret de toute victoire réside dans l'organisation du non-évident.
Marc Aurèle
El secreto de toda victoria radica en la organización de lo no obvio.
Marco Aurelio
Happiness and unhappiness are not primarily created by the material world or the physical body. First and foremost, they are decisions of the mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
Le bonheur et le malheur ne sont pas créés en premier lieu par le monde matériel ou le corps physique. Ce sont avant tout des décisions de l'esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
La felicidad y la infelicidad no son creadas en primer lugar por el mundo material o el cuerpo físico. Primero y, sobre todo, son decisiones de la mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
I know but one freedom and that is the freedom of the mind.
Antoine de Saint-Exupéry
Je ne connais qu'une seule liberté et c'est la liberté de l'esprit.
Antoine de Saint-Exupéry
Sólo conozco sino una libertad y es la libertad de la mente.
Antoine de Saint-Exupéry
Mother Earth is the most beautiful bodhisattva
Thich Nhat Hanh
Mère Terre est le plus beau bodhisattva
Thich Nhat Hanh
Madre Tierra es el bodhisattva más hermoso.
Thich Nhat Hanh
When we recognize that others experience pain and unhappiness because they don’t recognize their real nature, we’re spontaneously moved by a profound wish for them to experience the same sense of peace and clarity that we’ve begun to know.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque nous reconnaissons que d'autres éprouvent de la douleur et du malheur parce qu'ils ne reconnaissent pas leur vraie nature, nous sommes spontanément émus par un profond désir pour eux de ressentir le même sentiment de paix et de clarté que nous avons commencé à connaître.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando reconocemos que los demás experimentan dolor e infelicidad porque no reconocen su verdadera naturaleza, nos conmueve espontáneamente un deseo profundo de que experimenten la misma sensación de paz y claridad que hemos comenzado a conocer.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Look at this tree. I cannot make it blossom when it suits me, nor make it bear fruit before its time. No matter what you do, that seed will grow to be a peach tree. You may wish for an apple or an orange, but you will get a peach.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Regarde cet arbre. Je ne peux pas le faire fleurir quand il me convient, ni le faire fructifier avant son temps. Peu importe ce que tu fais, cette graine deviendra un pêcher. Tu voudrais peut-être une pomme ou une orange, mais tu obtiendras une pêche.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
Mira este árbol. No puedo hacerla florecer cuando me conviene, ni hacerla fructificar antes de tiempo. No importa lo que hagas, esa semilla crecerá y se convertirá en un melocotonero. Puede desear una manzana o una naranja, pero obtendrás un melocotón.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
Meditation is actually a very simple exercise in resting in the natural state of your present mind and allowing yourself to be simply and clearly present to whatever thoughts, sensations, or emotions occur.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La méditation est en fait un exercice très simple pour se poser dans l'état naturel de votre esprit actuel et vous permettre d'être simplement et clairement présent à toutes les pensées, sensations ou émotions qui se produisent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La meditación es en realidad un ejercicio muy simple para reposar en el estado natural de tu mente actual y permitirte estar presente simple y claramente ante cualquier pensamiento, sensación o emoción que ocurra.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Ignorance is the cause of fear.
Seneca
L'ignorance est la cause de la peur.
Sénèque
La ignorancia es la causa del miedo.
Séneca
If you want the present to be different from the past, study the past.
Baruch Spinoza
Si vous voulez que le présent soit différent du passé, étudiez le passé.
Baruch Spinoza
Si quieres que el presente sea diferente del pasado, estudia el pasado.
Baruch Spinoza
The art of teaching is the art of assisting discovery.
Mark Van Doren
L'art d'enseigner est l'art d'aider à la découverte.
Mark Van Doren
El arte de enseñar es el arte de ayudar a descubrir.
Mark Van Doren
Meditation is about learning to recognize our basic goodness in the immediacy of the present moment.
Yongey Mingyur Rinpoche
La méditation consiste à apprendre à reconnaître notre bonté fondamentale dans l'immédiateté du moment présent.
Yongey Mingyour Rinpotché
La meditación consiste en aprender a reconocer nuestra bondad fundamental en la inmediatez del momento presente.
Yongey Mingyur Rinpoché
A good deed makes us happy. The bad one destroys us.
Vicente Ferrer
Une bonne action nous rend heureux. Une mauvaise nous détruit.
Vicente Ferrer
La acción buena nos hace felices. La mala nos destruye.
Vicente Ferrer
To complain is always nonacceptance of what is.
Eckhart Tolle
Se plaindre c'est toujours ne pas accepter ce qui est.
Eckhart Tolle
Quejarse siempre es no aceptar lo que es.
Eckhart Tolle
You are Buddha right now and right here.
Yongey Mingyur Rinpoche
Vous êtes Bouddha en ce moment et ici même.
Yongey Mingyour Rinpotché
Eres Buda en este momento y aquí mismo.
Yongey Mingyur Rinpoché
Who knows the ways of the universe? Accident? Or destiny? That is the secret.
Grand Master Oogway
"Kung-fu Panda"
Qui connaît les voies de l'univers ? Accident ? Ou le destin ? C'est le secret.
Grand Maître Oogway
"Kung-fu Panda"
¿Quién conoce los caminos del universo? ¿Accidente? ¿O el destino? Ese es el secreto.
Gran Maestro Oogway
"Kung-fu Panda"
I love to go and see all the things I am happy without.
Socrates
J'adore aller voir toutes les choses sans lesquelles je suis heureux.
Socrate
Me encanta ir y ver todas las cosas sin las que soy feliz.
Sócrates
The degree to which any experience repels, frightens, or seems to weaken us is equal to the degree to which such experience can make us stronger, more confident, more open, and more able to accept the infinite possibilities of our Buddha nature
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le degré auquel toute expérience nous repousse, nous effraie ou semble nous affaiblir est égal au degré auquel une telle expérience peut nous rendre plus forts, plus confiants, plus ouverts et plus capables d'accepter les possibilités infinies de notre nature de bouddha.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El grado en que cualquier experiencia nos repele, nos asusta o parece debilitarnos es igual al grado en que tal experiencia puede hacernos más fuertes, más seguros, más abiertos y más capaces de aceptar las infinitas posibilidades de nuestra naturaleza búdica.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Do not weep. Do not wax indignant. Understand.
Baruch Spinoza
Ne pleurez pas. Ne vous indignez pas. Comprenez.
Baruch Spinoza
No llores. No te indignes. Comprende.
Baruch Spinoza
Waste no more time arguing what a good man should be, be one.
Marcus Aurelius
Ne perdez plus de temps à discuter de ce qu'un homme bon devrait être, soyez un.
Marc Aurèle
No pierdas más tiempo discutiendo lo que un buen hombre debería ser, sé uno.
Marco Aurelio
According to the Buddha, the basic nature of mind can be directly experienced simply by allowing the mind to rest as it is.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Selon le Bouddha, la nature fondamentale de l'esprit peut être directement ressentie simplement en permettant à l'esprit de se reposer tel qu'il est.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Según el Buda, la naturaleza básica de la mente se puede experimentar directamente simplemente permitiendo que la mente descanse tal como es.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Between stimulus and response, there is a space. In that space is our power to choose our response.
Viktor Frankl
Entre stimulus et réponse, il y a un espace. Dans cet espace se trouve notre pouvoir de choisir notre réponse.
Viktor Frankl
Entre estímulo y respuesta, hay un espacio. En ese espacio está nuestro poder para elegir nuestra respuesta.
Viktor Frankl
Because you are alive, everything is possible.
Thich Nhat Hanh
Parce que vous êtes vivant, tout est possible.
Thich Nhat Hanh
Puesto que estás vivo, todo es posible.
Thich Nhat Hanh
There is no secret ingredient. Don’t have to. To make something special, you just believe it’s special.
Mr. Ping
"Kung-fu Panda"
Il n'y a aucun ingrédient secret. Pas besoin. Pour faire quelque chose de spécial, tu crois simplement que c'est spécial.
M. Ping
"Kung-fu Panda"
No hay ingrediente secreto. No hace falta. Para hacer algo especial, simplemente crees que es especial.
Sr. Ping
"Kung-fu Panda"
Because having a mind is such a basic condition of our experience, most of us take it for granted. We don’t bother to ask ourselves what is it that thinks.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Parce qu'avoir un esprit est une condition fondamentale de notre expérience, la plupart d'entre nous le prennent pour acquis. Nous ne prenons pas la peine de nous demander qu'est-ce qui pense.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Debido a que tener una mente es una condición tan básica de nuestra experiencia, la mayoría de nosotros la damos por sentada. No nos molestamos en preguntarnos qué es eso que piensa.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Why should we pay so much attention to what the majority thinks?
Socrates
Pourquoi devrions-nous accorder autant d'attention à ce que pense la majorité ?
Socrate
¿Por qué deberíamos prestar tanta atención a lo que piensa la mayoría?
Sócrates
If you remember that awareness of whatever occurs is meditation, then meditation becomes much easier than you think.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si vous vous souvenez que la conscience de tout ce qui se passe est de la méditation, alors la méditation devient beaucoup plus facile que vous ne le pensez.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si nos acordamos de que ser consciente de lo que ocurre es meditación, entonces la meditación se vuelve mucho más fácil de lo que creíamos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Everything excellent is as difficult as it is rare.
Baruch Spinoza
Tout ce qui est excellent est aussi difficile que rare.
Baruch Spinoza
Todo lo excelente es tan difícil como raro.
Baruch Spinoza
If you’re determined to think of yourself as limited, fearful, vulnerable, or scarred by past experience, know only that you have chosen to do so.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si vous êtes déterminé à vous considérer comme limité, craintif, vulnérable ou marqué par l'expérience passée, sachez seulement que vous avez choisi de le faire.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si estás decidido a pensar en ti mismo como limitado, temeroso, vulnerable o marcado por la experiencia pasada, solo debes saber que has elegido hacerlo.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
My job is to achieve impossible dreams.
Vicente Ferrer
Mon travail consiste à réaliser des rêves impossibles.
Vicente Ferrer
Mi trabajo consiste en conseguir sueños imposibles.
Vicente Ferrer
Life is so hard, how can we be anything but kind?
Jack Kornfield
La vie est si dure, comment pouvons-nous être tout sauf gentils ?
Jack Kornfield
La vida es tan difícil, ¿cómo podemos ser cualquier cosa menos amables?
Jack Kornfield
The beginning is the most important part of the work.
Plato
Le début est la partie la plus importante du travail.
Platon
El comienzo es la parte más importante del trabajo.
Platón
Time is an illusion, there is only the now.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Le temps est une illusion, il n'y a que le maintenant.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
El tiempo es una ilusión, sólo existe el ahora.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
The Buddha taught that we can find our freedom only through embracing the conditions that trouble us.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Le Bouddha a enseigné que nous ne pouvons trouver notre liberté qu'en embrassant les conditions qui nous troublent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
El Buda enseñó que solo podemos encontrar nuestra libertad abrazando las condiciones que nos preocupan.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Nothing endures but change.
Heraclitus
Rien ne dure mais le changement.
Héraclite
Nada perdura sino el cambio.
Heráclito
The most important thing is to learn how to rest your mind – to work with it instead of being worked by it.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La chose la plus importante est d'apprendre à reposer votre esprit – travailler avec lui au lieu d'être épuisé par lui.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Lo más importante es aprender a descansar la mente: trabajar con él en lugar de que dejar que te agote.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
What Paul says about Peter tells us more about Paul than about Peter
Baruch Spinoza
Ce que Paul dit de Pierre nous en dit plus sur Paul que sur Pierre
Baruch Spinoza
Lo que Pablo dice sobre Pedro nos dice más sobre Pablo que sobre Pedro
Baruch Spinoza
Buddhist training offers an alternative approach to experiencing life from an essentially fear-based perspective of survival in favour of experiencing it as a parade of odd and wonderful things.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La formation bouddhiste offre une approche alternative à vivre la vie dans une perspective de survie essentiellement basée sur la peur, au profit de la vivre comme un défilé de choses étranges et merveilleuses.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El entrenamiento budista ofrece un enfoque alternativo a experimentar la vida con una perspectiva de supervivencia esencialmente basada en el miedo en favor de experimentarla como un desfile de cosas extrañas y maravillosas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
A designer knows he has achieved perfection not when there is nothing left to add, but when there is nothing left to take away.
Antoine de Saint-Exupéry
Un créateur sait qu'il a atteint la perfection pas quand il n'y a plus rien à ajouter, mais quand il n'y a plus rien à retirer.
Antoine de Saint-Exupéry
Un diseñador sabe que ha logrado la perfección no cuando no hay nada más que añadir, sino cuando no queda nada más que retirar.
Antoine de Saint-Exupéry
If it weren’t for my mind, my meditation would be excellent.
Pema Chödrön
Si ce n'était pas par mon esprit, ma méditation serait excellente.
Pema Chödrön
Si no fuera por mi mente, mi meditación sería excelente.
Pema Chödrön
Buddhism is not so much concerned with getting well as with recognizing that you are right here, right now as whole as good as essentially good as you ever could hope to be.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le bouddhisme ne se préoccupe pas tant d'aller bien comme de reconnaître que vous êtes ici, en ce moment aussi complet que bien comme essentiellement bon vous ne pourriez jamais l'espérer.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El budismo no está tan preocupado por sentirse bien como por reconocer que estás aquí, ahora mismo, tan completo y bueno como esencialmente alguna vez podrías esperar ser bueno.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
During Losar, the Tibetan celebration of the new year, we did not drink champagne to celebrate. Instead, we went to the local spring to perform a ritual of gratitude. We made offerings to the nagas, the water spirits who activated the water element in the area. We made smoke offerings to the local spirits associated with the natural world around us.
Tenzin Wangyal Rinpoche
Lors du Losar, la célébration tibétaine du nouvel an, nous n'avons pas bu de champagne pour célébrer. Au lieu de cela, nous sommes allés à la source locale pour accomplir un rituel de gratitude. Nous avons fait des offrandes aux nagas, les esprits de l'eau qui ont activé l'élément eau dans la région. Nous avons fait des offrandes de fumée aux esprits locaux associés au monde naturel qui nous entoure.
Tenzin Wangyal Rinpotché
Durante Losar, la celebración tibetana del año nuevo, no bebimos champán para celebrar. En lugar de eso, fuimos al manantial local para realizar un ritual de gratitud. Hicimos ofrendas a los nagas, los espíritus del agua que activan el elemento agua en la zona. Hicimos ofrendas de humo a los espíritus locales asociados con el mundo natural que nos rodea.
Tenzin Wangyal Rinpoché
Don’t push past memories deeper inside of yourself. Let those memories breathe and let old wounds heal.
Master Shifu
"Kung-fu Panda"
Ne poussez pas les souvenirs du passé profondément à l'intérieur de vous-même. Laissez ces souvenirs respirer et les vieilles blessures guérir.
Maître Shifu
"Kung-fu Panda"
No empujes los recuerdos del pasado profundamente dentro de ti. Deja que esos recuerdos respiren y que las viejas heridas cicatricen.
Maestro Shifu
"Kung-fu Panda"
Uncertainty is an uncomfortable position. But certainty is an absurd one.
Voltaire
L'incertitude est une position inconfortable. Mais la certitude est absurde.
Voltaire
La incertidumbre es una posición incómoda. Pero la certeza es absurda.
Voltaire
Nirvana is a fundamentally objective state of mind: an acceptance of experience without judgments, which opens us to the potential for seeing solutions that may not be directly connected to our survival as individuals, but rather to the survival of all sentient beings.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le Nirvana est un état d'esprit fondamentalement objectif : une acceptation de l'expérience sans jugements, qui nous ouvre au potentiel de voir des solutions qui peuvent ne pas être directement liées à notre survie en tant qu'individus, mais plutôt à la survie de tous les êtres sensibles.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El nirvana es un estado mental fundamentalmente objetivo: una aceptación de la experiencia sin juicios, que nos abre al potencial de ver soluciones que pueden no estar directamente conectadas a nuestra supervivencia como individuos, sino a la supervivencia de todos los seres sintientes.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
You find peace by coming to terms with what you don’t know.
Nassim Nicholas Taleb
Vous trouvez la paix en acceptant ce que vous ne savez pas.
Nassim Nicholas Taleb
Encuentras paz al aceptar lo que no sabes.
Nassim Nicholas Taleb
Because the true nature of all living creatures is already completely free from suffering and endowed with perfect happiness: In seeking happiness and avoiding unhappiness, regardless of how we go about it, we’re all just expressing the essence of who we are.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Parce que la vraie nature de toutes les créatures vivantes est déjà complètement exempte de souffrance et dotée d'un bonheur parfait : en cherchant le bonheur et en évitant le malheur, quelle que soit la façon dont nous le faisons, nous exprimons tous simplement l'essence de qui nous sommes.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Debido a que la verdadera naturaleza de todas las criaturas vivientes ya está completamente libre de sufrimiento y está dotada de una felicidad perfecta: al buscar la felicidad y evitar la infelicidad, independientemente de cómo lo hagamos, todos estamos expresando la esencia de quienes somos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you are irritated by every rub, how will your mirror be polished?
Rumi
Si vous êtes irrité par chaque frottement, comment votre miroir sera-t-il poli ?
Rumi
Si te irritas con cada roce, ¿cómo pulirás tu espejo?
Rumi
Whatever we experience is in essence an expression of our Buddha nature.
Yongey Mingyur Rinpoche
Tout ce que nous vivons est essentiellement une expression de notre nature de bouddha.
Yongey Mingyour Rinpotché
Todo lo que experimentamos es, en esencia, una expresión de nuestra naturaleza de buda.
Yongey Mingyur Rinpoché
Observe what is with undivided awareness.
Bruce Lee
Observez ce qui est avec une conscience indivise.
Bruce Lee
Observa lo que es con conciencia indivisa.
Bruce Lee
The Buddha said that the desire to achieve lasting happiness and to avoid unhappiness is the one unmistakable sign of the presence of the natural mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le Bouddha a dit que le désir d'atteindre un bonheur durable et d'éviter le malheur est le seul signe indubitable de la présence de l'esprit naturel.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El Buda dijo que el deseo de lograr una felicidad duradera y evitar la infelicidad es el único signo inconfundible de la presencia de la mente natural.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
No human thing is of serious importance.
Plato
Aucune chose humaine n'a une importance sérieuse.
Platon
Ninguna cosa humana es de gran importancia.
Platón
Find and work with a practice that produces a sense of calmness, clarity, confidence, and peace. If you can do that, you will benefit not only yourself, but also everyone around you.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Trouvez et travaillez avec une pratique qui produit un sentiment de calme, de clarté, de confiance et de paix. Si vous pouvez le faire, vous bénéficierez non seulement vous-même, mais aussi tout le monde autour de vous.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Encuentra y trabaja con una práctica que te produzca una sensación de calma, claridad, confianza y paz. Si puedes hacer eso, no solo te beneficiará a ti, sino también a todos los que te rodean.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
No man is free who is not master of himself.
Epictetus
Aucun homme n'est libre s'il n'est maître de lui-même.
Épictète
Ningún hombre es libre si no es dueño de sí mismo.
Epicteto
All thoughts, perceptions, and physical sensations are, according to Buddhism, momentary expressions of the infinite possibility of emptiness.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Toutes les pensées, perceptions et sensations physiques sont, selon le bouddhisme, des expressions momentanées de la possibilité infinie de la vacuité.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Todos los pensamientos, percepciones y sensaciones físicas son, según el budismo, expresiones momentáneas de la posibilidad infinita de la vacuidad.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
While we wait for life, life passes.
Seneca
En attendant la vie, la vie passe.
Sénèque
Mientras esperamos la vida, la vida pasa.
Séneca
When you begin to recognize perceptions as nothing more than fleeting, circumstantial events, they don’t weigh as heavily on you, and the whole dualistic structure of ‘self’ and ‘other’ begins to soften.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque vous commencez à reconnaître les perceptions comme rien de plus que des événements conjoncturels fugaces, elles ne pèsent pas autant sur vous, et toute la structure dualiste du « soi » et de « l’autre » commence à s'assouplir.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando comienzas a reconocer las percepciones como nada más que eventos circunstanciales fugaces, dejan de pesarte tanto, y toda la estructura dualista de ‘yo’ y ‘otro’ comienza a aflojarse.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
How long are you going to wait before you demand the best for yourself?
Epictetus
Combien de temps allez-vous attendre avant d'exiger le meilleur pour vous-même ?
Épictète
¿Cuánto tiempo vas a esperar antes de exigir lo mejor para ti?
Epicteto
Motivation is the single most important factor in determining whether your experience is conditioned by suffer or by peace.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La motivation est le facteur le plus important pour déterminer si votre expérience est conditionnée par la souffrance ou par la paix.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La motivación es el factor más importante para determinar si su experiencia está condicionada por el sufrimiento o la paz.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Wherever there is a human being, there is an opportunity for a kindness.
Seneca
Partout où il y a un être humain, il y a une opportunité de gentillesse.
Sénèque
Dondequiera que haya un ser humano, hay una oportunidad para la amabilidad.
Séneca
All that we are looking for in life – all the happiness, contentment, and peace of mind – is right here in the present moment.
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
Tout ce que nous recherchons dans la vie – tout le bonheur, le contentement et la tranquillité d'esprit – est ici dans le moment présent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
Todo lo que estamos buscando en la vida, toda la felicidad, la satisfacción y la tranquilidad, está aquí en el momento presente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
Pay attention to your enemies, for they are the first to discover your mistakes.
Antisthenes
Faites attention à vos ennemis, car ils sont les premiers à découvrir vos erreurs.
Antisthène
Presta atención a tus enemigos, porque son los primeros en descubrir tus errores.
Antístenes
The one who smiles instead of getting angry is always the strongest.
Japanese proverb
Celui qui sourit au lieu de se mettre en colère est toujours le plus fort.
Proverbe japonais
El que sonríe en lugar de enojarse es siempre el más fuerte.
Proverbio japonés
Meditation is so much easier than most people think: Whatever you experience, as long as you are aware of what’s going on, is meditation!
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La méditation est tellement plus facile que la plupart des gens ne le pensent : tout ce que vous expérimentez, tant que vous savez ce qui se passe, c'est de la méditation !
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La meditación es mucho más fácil de lo que la mayoría de la gente piensa: sea lo que sea que experimentes, siempre y cuando seas consciente de lo que está sucediendo, ¡es meditación!
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Bad weather always seems worse when you look at it out the window.
Tom Lehrer
Le mauvais temps semble toujours pire quand on le regarde par la fenêtre.
Tom Lehrer
El mal tiempo siempre parece peor cuando lo miras desde la ventana.
Tom Lehrer
Whatever or whoever made us happy today, this month, or this year is bound to change. Change is the only constant of relative reality.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Quoi que ce soit ou qui nous a rendus heureux aujourd'hui, ce mois-ci ou cette année est appelé à changer. Le changement est la seule constante de la réalité relative.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Sea lo que sea o quien nos haya hecho feliz hoy, este mes o este año está obligado a cambiar. El cambio es la única constante de la realidad relativa.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Wisdom is like gold amalgamated with stones and dust.
Moses Ibn Ezra
La sagesse est comme le minerai d'or amalgamé aux cailloux et à la poussière.
Moses Ibn Ezra
La sabiduría es como oro amalgamado con piedras y polvo.
Moses Ibn Ezra
Often the wise man explains his thoughts in a few words.
Sophocles
Souvent le sage expose sa pensée en peu de mots
Sophocle
A menudo el sabio explica sus pensamientos en pocas palabras.
Sófocles
All the qualities of your natural mind – peace, openness, relaxation, and clarity – are present in your mind just as it is.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Toutes les qualités de votre esprit naturel – paix, ouverture, détente et clarté – sont présentes dans votre esprit tel qu'il est.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Todas las cualidades de tu mente natural (paz, apertura, relajación y claridad) están presentes en tu mente tal como es.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Real traveller has no set plan and no intention of arriving.
Lao Tzu
Le vrai voyager n'a pas de plan établi et n'a pas l'intention d'arriver.
Lao Tseu
El verdadero viajero no tiene un plan establecido ni ninguna intención de llegar.
Lao Tse
Kindness costs nothing
Irish Proverb
La bonté ne coute rien
Proverb irlandais
La bondad no cuesta nada.
Proverbio irlandés
Alternating between focusing on an object and allowing the mind to rest in naked awareness, you actually come to recognize the basic truth that neuroscience has shown us. Everything we perceive is a reconstruction created in the mind.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
En alternant entre se concentrer sur un objet et permettre à l'esprit de se reposer dans une conscience nue, vous venez en fait de reconnaître la vérité fondamentale que les neurosciences nous ont montrée. Tout ce que nous percevons est une reconstruction créée dans l'esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Alternando entre enfocarse en un objeto y permitir que la mente repose en la conciencia desnuda, de hecho, acabamos de darnos cuenta de la verdad básica que la neurociencia nos ha mostrado. Todo lo que percibimos es una reconstrucción creada en la mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Life is a daring adventure, or it is nothing.
Helen Keller
La vie est une aventure audacieuse ou bien elle n'est rien.
Helen Keller
La vida es una aventura osada o no es nada.
Helen Keller
Whatever passes through your mind, don’t focus on it and don’t try to suppress it. Just observe it as it comes and goes.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Quoi qui se passe par votre tête, ne vous concentrez pas dessus et n'essayez pas de le supprimer. Observez-le simplement comme il va et vient.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Sea lo que sea que pase por tu mente, no te concentres en ello y no trates de suprimirlo. Solo obsérvelo venir y partir.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is only one path to happiness, and that is to stop worrying about things that do not depend on our will.
Epictetus
Il n'y a qu'un chemin vers le bonheur, c'est de cesser de nous tracasser pour les choses qui ne dépendent pas de notre volonté.
Épictète
Sólo hay un camino hacia la felicidad y es dejar de preocuparnos por cosas que no dependen de nuestra voluntad.
Epicteto
I cried because I had no shoes, until one day I met a man who had no feet.
Persian Proverb
Je pleurais parce que je n'avais pas de chaussures, jusqu'au jour où j'ai rencontré un homme qui n'avait pas de pieds.
Proverbe persan
Lloraba porque no tenía zapatos, hasta que un día conocí a un hombre que no tenía pies.
Proverbio persa
Our life gets lost in the details. Simplify, simplify.
Henry David Thoreau
Notre vie se perd dans les détails. Simplifiez, simplifiez.
Henry David Thoreau
Nuestra vida se pierde en los detalles. Simplifica, simplifica.
Henry David Thoreau
It is in vain that we look far away for our happiness when we forget to cultivate it ourselves.
Jean-Jacques Rousseau
C'est en vain qu'on cherche au loin son bonheur quand on oublie de le cultiver soi-même.
Jean-Jacques Rousseau
Es en vano que busquemos nuestra felicidad en lugares lejanos cuando nos olvidamos de cultivarla nosotros mismos.
Jean-Jacques Rousseau
Purify the mind to the subtlest level. Bit by bit, develop the qualities of realized beings. The mind becomes naturally free, clear and vast.
Yongey Mingyur Rinpoche
Purifiez l'esprit au niveau le plus subtil. Petit à petit, développez les qualités des êtres réalisés. L'esprit devient naturellement libre, clair et vaste.
Yongey Mingyour Rinpotché
Purifica la mente al nivel más sutil. Poco a poco, desarrolla las cualidades de los seres realizados. La mente se vuelve naturalmente libre, clara y vasta.
Yongey Mingyur Rinpoché
To be who we are and to become what we are capable of becoming is the sole purpose of life.
Robert Louis Stevenson
Être ce que nous sommes et devenir ce que nous sommes capables de devenir, tel est le seul but de la vie.
Robert Louis Stevenson
Ser quienes somos y llegar a ser lo que somos capaces de llegar a ser es el único propósito de la vida.
Robert Louis Stevenson
The bad news is you’re falling through the air, nothing to hang on to, no parachute. The good news is, there’s no ground.
Chogyam Trungpa
La mauvaise nouvelle, c’est que vous tombez dans les airs, sans rien à quoi vous accrocher, pas de parachute. La bonne nouvelle est qu’il n’y a pas de seuil.
Chogyam Trungpa
La mala noticia es que estás cayendo por el aire, sin nada a qué agarrarte, sin paracaídas. La buena noticia es que no hay suelo.
Chogyam Trungpa
It is our duty as human beings to continue moving forward as if there were no limits to our skills.
Pierre Teilhard de Chardin
Il est de notre devoir en tant qu'êtres humains de continuer à avancer comme s'il n'y avait pas de limites à nos compétences.
Pierre Teilhard de Chardin
Es nuestro deber como seres humanos seguir avanzando como si no hubiera límites para nuestras habilidades.
Pierre Teilhard de Chardin
Discipline is about giving up the search for enlightenment.
Chogyam Trungpa
La discipline consiste à abandonner la recherche de l’illumination.
Chogyam Trungpa
La disciplina consiste en renunciar a la búsqueda de la iluminación.
Chogyam Trungpa
The whole future lies in uncertainty: live immediately.
Seneca
Tout l'avenir est dans l’incertitude : vivez immédiatement.
Sénèque
Todo el futuro es incierto: vive de inmediato.
Séneca
Once you overcome the hatred within your mind, you will discover that in the world outside, there is no longer any such thing as even a single enemy.
Dilgo Khyentse Rinpoche
Une fois que vous aurez surmonté la haine dans votre esprit, vous découvrirez que dans le monde extérieur, il n’existe même plus un seul ennemi.
Dilgo Khyentse Rinpotché
Una vez que superes el odio dentro de tu mente, descubrirás que en el mundo exterior ya no existe ni siquiera un solo enemigo.
Dilgo Khyentse Rinpoché
Start by doing what is necessary, then do what is possible, and you will achieve the impossible without even realizing it.
Saint Francis of Assisi
Commence par faire le nécessaire, puis fais c'est qu'il est possible de faire et tu réaliseras l'impossible sans même t'en apercevoir.
Saint François d'Assise
Empieza por hacer lo necesario, luego haz lo posible y conseguirás lo imposible sin siquiera darte cuenta.
San Francisco de Asís
Most people don’t have a very clear idea of what happiness is, and consequently find themselves creating conditions that lead them back to the dissatisfaction they so desperately seek to eliminate. That being the case, it would be a good idea to look at happiness, unhappiness, and their underlying causes a bit more closely.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La plupart des gens n'ont pas une idée très claire de ce qu'est le bonheur et, par conséquent, se retrouvent à créer des conditions qui les ramènent au mécontentement qu'ils cherchent désespérément à éliminer. Cela étant le cas, ce serait une bonne idée d'examiner le bonheur, le malheur et leurs causes sous-jacentes un peu plus attentivement.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La mayoría de las personas no tienen una idea muy clara de lo que es la felicidad y, en consecuencia, se encuentran creando condiciones que les conducen a la insatisfacción que tan desesperadamente buscan eliminar. Siendo ese el caso, sería una buena idea mirar más de cerca la felicidad, la infelicidad y sus causas subyacentes.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
There is no question as difficult as the one to which the answer is obvious.
George Bernard Shaw
Il n'est pas de question aussi difficile que celle dont la réponse est évidente.
George Bernard Shaw
No hay pregunta tan difícil como aquella cuya respuesta es obvia.
George Bernard Shaw
Clarity and emptiness are inseparably united in the true nature of mind, which is beyond all concepts of existence and non-existence.
Dilgo Khyentse Rinpoche
La clarté et la vacuité sont inséparablement unis dans la vraie nature de l’esprit, qui dépasse tous les concepts d’existence et de non-existence.
Dilgo Khyentse Rinpotché
La claridad y la vacuidad están inseparablemente unidas en la verdadera naturaleza de la mente, que está más allá de todos los conceptos de existencia y no existencia.
Dilgo Khyentse Rinpoché
A good teacher is one who makes himself progressively unnecessary.
Thomas Carruthers
Un bon enseignant est celui qui se rend progressivement inutile.
Thomas Carruthers
Un buen maestro es aquel que se hace progresivamente innecesario.
Thomas Carruthers
If you have neither the time nor the inclination to become acquainted with the view that samsara is an illusion, try, while you are still alive and healthy, not to get too attached to your plans, hopes and expectations. At the very least, prepare yourself for the possibility that nothing will work out. Everything good in your life could, in the blink of eye, become the exact opposite; and everything you value could suddenly become worthless.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Living is Dying"
Si vous n'avez ni le temps ni l'envie de vous familiariser avec l'idée selon laquelle le samsara est une illusion, essayez, tant que vous êtes encore en vie et en bonne santé, de ne pas trop vous attacher à vos projets, vos espoirs et vos attentes. À tout le moins, préparez-vous à la possibilité que rien ne se passe. Tout ce qui est bon dans votre vie pourrait, en un clin d’œil, devenir exactement le contraire ; et tout ce que vous appréciez pourrait soudainement devenir sans valeur.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Living is Dying"
Si no tienes el tiempo ni la inclinación para familiarizarte con la idea de que el samsara es una ilusión, intenta, mientras estés vivo y sano, no apegarte demasiado a tus planes, esperanzas y expectativas. Como mínimo, prepárate para la posibilidad de que nada salga bien. Todo lo bueno en tu vida podría, en un abrir y cerrar de ojos, convertirse en exactamente lo contrario; y todo lo que valoras podría de pronto volverse inútil.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Living is Dying"
Many men run after happiness like a thoughtless person looking for his hat even though he has it in his hand or on his head.
James Sharp
Bien des hommes courent après le bonheur tel un étourdi qui cherche son chapeau alors qu'il l'a à la main ou sur la tête.
James Sharp
Muchos hombres corren tras la felicidad como un irreflexivo buscando su sombrero, aunque lo tenga en la mano o en la cabeza.
James Sharp
If you don’t try to stop whatever is going on in your mind, but merely observe it, eventually you’ll begin to feel a tremendous sense of relaxation, a vast sense of openness within your mind – which is in fact your natural mind, the naturally unperturbed background against which various thoughts come and go.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Si vous n'essayez pas d'arrêter tout ce qui se passe dans votre esprit, mais simplement de l'observer, vous finirez par ressentir un énorme sentiment de relaxation, un vaste sentiment d'ouverture dans votre esprit – qui est en fait votre esprit naturel, le fond naturellement imperturbable sur lequel vont et viennent diverses pensées.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Si no intentas detener lo que está sucediendo en tu mente, sino simplemente observarlo, eventualmente comenzarás a sentir una tremenda sensación de relajación, una vasta sensación de apertura dentro de tu mente, que de hecho es tu mente natural., el trasfondo natural imperturbable en el que varios pensamientos van y vienen.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Remember that it doesn't take much to be happy.
Marcus Aurelius
Souviens-toi qu'il suffit de peu pour être heureux.
Marc Aurèle
Recuerda que no hace falta mucho para ser feliz.
Marco Aurelio
It’s very important to understand what creates samsara, also called the realm of confusion. Samsara does not arise from external circumstances. It’s not tied to any particular object in the world around us. What creates samsara is how the mind habitually clings to its misperceptions of reality.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
Il est très important de comprendre ce qui crée le samsara, également appelé le royaume de la confusion. Le samsara ne résulte pas de circonstances extérieures. Ce n'est lié à aucun objet particulier du monde qui nous entoure. Ce qui crée le samsara, c'est la façon dont l'esprit s'accroche habituellement à ses perceptions erronées de la réalité.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
Es muy importante entender lo que crea el samsara, también llamado reino de confusión. El samsara no surge de circunstancias externas. No está vinculado a ningún objeto en particular del mundo que nos rodea. Lo que crea el samsara es cómo la mente se aferra habitualmente a sus percepciones erróneas de la realidad.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
The quieter you become, the better you hear.
Baba Ram Dass
Plus tu deviens silencieux, mieux tu entends.
Baba Ram Dass
Cuanto más silencioso seas, mejor oirás.
Baba Ram Dass
Every strong attachment generates an equally powerful fear that we’ll either fail to get what we want or lose whatever we’ve already gained. This fear, in the language of Buddhism, is known as aversion: a resistance to the inevitable changes that occur as a consequence of the impermanent nature of relative reality.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Chaque attachement fort génère une peur tout aussi puissante que nous ne réussirons pas à obtenir ce que nous voulons ou perdrons tout ce que nous avons déjà gagné. Cette peur, dans le langage du bouddhisme, est connue sous le nom d’aversion : une résistance aux changements inévitables qui se produisent en raison de la nature impermanente de la réalité relative.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cada fuerte apego genera un miedo igualmente poderoso de que no conseguiremos lo que queremos o perderemos lo que ya hemos ganado. Este miedo, en el lenguaje del budismo, se conoce como aversión: una resistencia a los cambios inevitables que ocurren como consecuencia de la naturaleza impermanente de la realidad relativa.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Life is like a musical instrument; you have to tighten it and release it to make it pleasant.
Demophilus
La vie est comme un instrument de musique ; il faut la tendre et la relâcher pour la rendre agréable.
Démophile
La vida es como un instrumento musical; hay que tensarla y relajarla para que sea placentera.
Demófilo
The only true elegance is vulnerability
Chogyam Trungpa
La seule vraie élégance est la vulnérabilité
Chogyam Trungpa
La única verdadera elegancia es la vulnerabilidad.
Chogyam Trungpa
Live the actual moment. Only this actual moment is life.
Thich Nhat Hanh
Vivez le moment réel. Seul ce même moment est la vie.
Thich Nhat Hanh
Vive el momento real. Solo este mismo momento es la vida.
Thich Nhat Hanh
From the Buddhist perspective emptiness and awareness are indivisible. You can’t separate emptiness from awareness any more than you can separate wetness from water or heat from fire. Your real nature, in other words, in not only unlimited in its potential, but also completely aware.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Du point de vue bouddhiste, la vacuité et la conscience sont indivisibles. Vous ne pouvez pas plus séparer la vacuité de la conscience que vous ne pouvez séparer l'humidité de l'eau ou la chaleur du feu. Votre vraie nature, en d'autres termes, non seulement illimitée dans son potentiel, mais aussi parfaitement consciente.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Desde la perspectiva budista, la vacuidad y la conciencia son indivisibles. No puedes separar la vacuidad de la conciencia como tampoco puedes separar la humedad del agua o el calor del fuego. Tu verdadera naturaleza, en otras palabras, no solo tiene un potencial ilimitado, sino que también es completamente consciente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If you only have two pennies left, buy a loaf of bread with one, and a book with the other.
Chinese Proverb
S'il ne te reste que deux sous, achète une miche de pain avec l'un, et un livre avec l'autre.
Proverbe chinois
Si solo te quedan dos céntimos, compra una barra de pan con uno y un libro con el otro.
Proverbio chino
The sounds, sights, and smells of rush-hour traffic can become an overwhelming source of preoccupation, the practice of simply observing the sensations of traffic rather than focusing on the goal of getting through congestion offers a tremendous opportunity for meditation practice.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Les sons, les images et les odeurs de la circulation aux heures de pointe peuvent devenir une source de préoccupation écrasante, la pratique consistant simplement à observer les sensations de la circulation plutôt que de se concentrer sur l'objectif de surmonter la congestion offre une formidable opportunité pour la pratique de la méditation.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Los sonidos, las vistas y los olores del tráfico en las horas punta pueden abrumarnos de preocupación, la práctica de simplemente observar las sensaciones del tráfico en lugar de centrarse en el objetivo de superar la congestión ofrece una gran oportunidad para la práctica de la meditación.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
You cannot help others climb to the top of the hill without climbing it yourself.
Proverb
On ne peut aider autrui à grimper au sommet de la colline sans l'escalader soi-même.
Proverbe
No puedes ayudar a otros a subir a la cima de la colina sin escalarla tú mismo.
Proverbio
Some people say you practice to achieve the same rank as the guru. No. You aren’t promoted to a certain state. You have to become inseparable.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"The Excellent Path to Enlightenment"
Certaines personnes disent que l’on s’entraîne pour atteindre le même rang que le gourou. Non, vous n’êtes pas promu dans un certain état. Il faut devenir inséparable.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"The Excellent Path to Enlightenment"
Algunas personas dicen que se practica para alcanzar el mismo rango que el gurú. No. No te ascienden a un determinado estado. Tienes que volverte inseparable.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"The Excellent Path to Enlightenment"
I do not know how to teach philosophy without becoming a disturber of the peace.
Baruch Spinoza
Je ne sais pas enseigner la philosophie sans devenir un perturbateur de la paix.
Baruch Spinoza
No sé cómo enseñar filosofía sin convertirme en un perturbador de la paz.
Baruch Spinoza
Our present situation is like having found a wish-fulfilling jewel. Please don't let it go to waste.
Tulku Urgyen Rinpoche
Notre situation actuelle est comme si nous avions trouvé un joyau qui exaucerait nos vœux. S'il vous plaît, ne le laissez pas se perdre.
Tulku Urgyen Rinpotché
Nuestra situación actual es como haber encontrado una joya que concede todos los deseos. Por favor, no lo desperdicies.
Tulku Urgyen Rinpoché
Pride is pleasure arising from a man's thinking too highly of himself.
Baruch Spinoza
L'orgueil est le plaisir résultant d'un homme qui a une trop haute opinion de lui-même.
Baruch Spinoza
El orgullo es el placer que surge de un hombre con una opinión demasiado alta de sí mismo.
Baruch Spinoza
Life is a humorous situation, but it is not mocking us.
Chogyam Trungpa
La vie est une situation humoristique, mais elle ne se moque pas de nous.
Chogyam Trungpa
La vida es una situación divertida, pero no se burla de nosotros.
Chogyam Trungpa
He who does not know which port he is heading for never finds a favourable wind.
Seneca
Celui qui ignore vers quel port il se dirige ne trouve jamais de vent favorable.
Sénèque
El que no sabe a qué puerto se dirige, nunca encuentra viento favorable.
Séneca
Question: What is the Dakini?
Trungpa: One never knows.
Chogyam Trungpa
« Question : Qu'est-ce que la Dakini ?
Trungpa : On ne sait jamais."
Chogyam Trungpa
Pregunta: ¿Qué es la Dakini?
Trungpa: Nunca se sabe.
Chogyam Trungpa
You need to have long-term goals to avoid getting discouraged by short-term failures.
Charles Noble
Vous devez vous doter d'objectifs à long terme pour éviter de vous laisser décourager par les échecs à court terme.
Charles Noble
Es necesario tener objetivos a largo plazo para evitar desanimarse por fracasos a corto plazo.
Charles Noble
Unless you are inspired to discipline yourself you are helpless.
Chogyam Trungpa
À moins que vous ne soyez inspiré à vous discipliner, vous êtes impuissant.
Chogyam Trungpa
A menos que te seintas inspirado para disciplinarte, estás indefenso.
Chogyam Trungpa
The strength of the waves lies in their perseverance.
Gila Guri
La force des vagues réside dans leur persévérance.
Gila Guri
La fuerza de las olas reside en su perseverancia.
Gila Guri
Unlike ordinary drinks, the nectar of mindfulness is available everywhere all the time, and can quench your thirst once and for all. Jetsun Milarepa said: If you need something to drink, drink the tea of mindfulness and vigilance.
Dilgo Khyentse Rinpoche
Contrairement aux boissons ordinaires, le nectar de la pleine conscience est disponible partout, à tout moment, et peut étancher votre soif une fois pour toutes. Jetsun Milarepa a dit : Si vous avez besoin de boire quelque chose, buvez le thé de la pleine conscience et de la vigilance.
Dilgo Khyentse Rinpotché
A diferencia de las bebidas comunes, el néctar de la atención plena está disponible en todas partes, todo el tiempo y puede saciar tu sed de una vez por todas. Jetsun Milarepa dijo: Si necesitas beber algo, bebe el té de la atención plena y la vigilancia.
Dilgo Khyentse Rinpoché
A life spent making mistakes is not only more honourable but also more useful than a life spent doing nothing.
George Bernard Shaw
Une vie passée à commettre des erreurs est non seulement plus honorable mais aussi plus utile qu'une vie passée à ne rien faire.
George Bernard Shaw
Una vida dedicada a cometer errores no sólo es más honorable sino también más útil que una vida dedicada a no hacer nada.
George Bernard Shaw
Theoretical understanding alone is simply not enough to overcome the psychological and biological habits that create so much headache and pain in daily life. For real transformation to occur, theory has to be applied through practice.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La compréhension théorique à elle seule ne suffit pas pour surmonter les habitudes psychologiques et biologiques qui créent tant de maux de tête et de douleur dans la vie quotidienne. Pour qu'une véritable transformation se produise, la théorie doit être appliquée par la pratique.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La comprensión teórica por sí sola no es suficiente para superar los hábitos psicológicos y biológicos que crean tanto dolor de cabeza y sufrimiento en la vida cotidiana. Para que ocurra una transformación real, la teoría debe aplicarse a través de la práctica.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The endeavour to understand is the first and only basis of virtue.
Baruch Spinoza
L'effort de comprendre est la première et unique base de la vertu.
Baruch Spinoza
El esfuerzo por comprender es la primera y única base de la virtud.
Baruch Spinoza
The whole teaching, the whole Tripitakas, the whole 84000 teachings of the Buddha is actually to have the fun. It’s true, but the disagreement between you and the Buddha, between us and the Buddha, is how to have that fun.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"On 'Words of My Perfect Teacher' , SF-1999"
L'ensemble de l'enseignement, l'ensemble des Tripitakas, l'ensemble des 84 000 enseignements du Bouddha sont en fait destinés à s'amuser. C’est vrai, mais le désaccord entre vous et le Bouddha, entre nous et le Bouddha, porte sur la façon de s’amuser.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"On 'Words of My Perfect Teacher' , SF-1999"
Toda la enseñanza, todos los Tripitakas, todas las 84.000 enseñanzas del Buda son en realidad para divertirse. Es cierto, pero el desacuerdo entre tú y el Buda, entre nosotros y el Buda, es cómo divertirnos.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"On 'Words of My Perfect Teacher' , SF-1999"
The poor man dreams of wealth, the rich man of paradise, but the wise man longs for tranquillity.
Swami Rama
Le pauvre rêve de richesses, le riche de paradis, mais le sage aspire à la quiétude.
Swami Rama
El pobre sueña con riquezas, el rico con el paraíso, pero el sabio anhela la tranquilidad.
Swami Rama
Many modern students follow teachers around and accumulate empowerments and transmissions and take many teachings. But this is not a substitute for practice. Pure students don’t hang around the teachers that much. They come for instruction, or guidance, or clarification, and then they go off and practice.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
De nombreux étudiants modernes suivent les maîtres et accumulent des pouvoirs et des transmissions et suivent de nombreux enseignements. Mais ce n'est pas un substitut à la pratique. Les étudiants purs ne traînent pas beaucoup avec les maîtres. Ils viennent pour des instructions, des conseils ou des éclaircissements, puis ils partent et s'exercent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
Muchos estudiantes modernos siguen a los maestros y acumulan empoderamientos y transmisiones y reciben muchas enseñanzas. Pero esto no es un sustituto de la práctica. Los estudiantes puros no andan demasiado con los maestros. Vienen para recibir instrucciones, orientación o aclaraciones, y luego se van y practican.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
It's not because things are difficult that we don't dare; it is because we do not dare that they are difficult.
Seneca
Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas ; c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles.
Sénèque
No es porque las cosas sean difíciles que no nos atrevemos; es porque no nos atrevemos que son difíciles.
Séneca
Dharma is not a therapy.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Le Dharma n'est pas une thérapie.
Dzongsar Jamyang Khyentse
El Dharma no es una terapia.
Dzongsar Jamyang Khyentse
To fail is to have the opportunity to start again in a smarter way.
Henry Ford
Échouer, c'est avoir la possibilité de recommencer de manière plus intelligente.
Henry Ford
Fracasar es tener la oportunidad de empezar de nuevo de una manera más inteligente.
Henry Ford
Sitting like a mountain let your mind rise, fly and soar.
Sogyal Rinpoche
Assis comme une montagne, laissez votre esprit s'élever, voler et planer.
Sogyal Rinpotché
Sentado como una montaña, deja que tu mente se eleve, vuele y encumbre.
Sogyal Rinpoché
No matter how trapped we may feel by anxiety, depression, or guilt, there is always another option available to us, and one that doesn’t ask us to stop feeling what we already feel, or to stop being who and what we are. When we know where to look, and how to look, we can find […]
Yongey Mingyur Rinpoche
Peu importe à quel point nous pouvons-nous sentir piégés par l'anxiété, la dépression ou la culpabilité, il y a toujours une autre option à notre disposition, une qui ne nous demande pas d'arrêter de ressentir ce que nous ressentons déjà, ou de cesser d'être qui et ce que nous sommes. Lorsque nous savons où chercher et comment regarder, nous pouvons la trouver […]
Yongey Mingyour Rinpotché
No importa cuán atrapados podamos sentirnos por ansiedad, depresión o culpa, siempre hay otra opción disponible para nosotros, una que no nos pide que dejemos de sentir lo que ya sentimos o que dejemos de ser quienes somos. Cuando sabemos dónde mirar y cómo mirar, podemos encontrarla […]
Yongey Mingyur Rinpoché
The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new.
Socrates
Le secret du changement est de concentrer toute ton energie, no à combattre le passé, mais à bâtir le nouveau.
Socrate
El secreto del cambio es concentrar toda tu energía, no en luchar contra el pasado, sino en construir lo nuevo.
Sócrates
All it takes to accomplish these marvels is a little patience, a little diligence, a little willingness to let go of conditioned ideas about yourself and the world around you. All it takes is a bit of practice in waking up in the middle of the dreamscape of your life and recognizing that there is no difference between the experience of the dream and the mind of the dreamer.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Tout ce qu'il faut pour accomplir ces merveilles est un peu de patience, un peu de diligence, un peu de volonté de laisser aller des idées conditionnées sur vous-même et le monde qui vous entoure. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de pratique à vous réveiller au milieu du paysage onirique de votre vie et reconnaître qu'il n'y a pas de différence entre l'expérience du rêve et l'esprit du rêveur.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Todo lo que se necesita para lograr estas maravillas es un poco de paciencia, un poco de diligencia, un poco de disposición para dejar de lado las ideas condicionadas sobre ti y el mundo que lo rodea. Todo lo que se necesita es un poco de práctica para despertarte en medio del paisaje onírico de tu vida y reconocer que no hay diferencia entre la experiencia del sueño y la mente del soñador.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The only way out is to keep moving forward
Helen Keller
La seule issue est de continuer à avancer
Helen Keller
La única salida es seguir adelante.
Helen Keller
This [shaved head] is not like a burka! A cultural artifact. This is mind training.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Cette [tête rasée] n’est pas comme une burqa ! Un artefact culturel. C'est un entraînement mental.
Dzongsar Jamyang Khyentse
¡Esta [cabeza rapada] no es como un burka! Un artefacto cultural. Esto es entrenamiento mental.
Dzongsar Jamyang Khyentse
He who is called to be a street sweeper must sweep as Michelangelo painted or as Beethoven composed, or as Shakespeare wrote…
Martin Luther King
Celui qui est appelé à être balayeur de rues doit balayer comme Michel-Ange peignait ou comme Beethoven composait, ou comme Shakespeare écrivait…
Martin Luther King
El que está llamado a ser barrendero debe barrer como pintó Miguel Ángel o como compuso Beethoven, o como escribió Shakespeare…
Martin Luther King
Understand this: it is more important to take to heart the key instructions than to receive a great many teachings.
Dilgo Khyentse Rinpoche
Comprenez ceci : il est plus important de prendre à cœur les instructions clés que de recevoir de nombreux enseignements.
Dilgo Khyentse Rinpotché
Entiendan esto: es más importante tomar en serio las instrucciones claves que recibir muchas enseñanzas.
Dilgo Khyentse Rinpoché
Teaching is not a lost art, but the regard for it is a lost tradition.
Jacques Barzun
L'enseignement n'est pas un art perdu, mais son respect est une tradition perdue.
Jacques Barzun
La enseñanza no es un arte perdido, pero su respeto es una tradición perdida.
Jacques Barzun
When we meditate in this objectless state, we’re actually resting the mind in its natural clarity, entirely indifferent to the passage of thoughts and emotions. This natural clarity – which is beyond any dualistic grasping of subject and object – is always present for us in the same way that space is always present.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Lorsque nous méditons dans cet état sans objet, nous reposons réellement l'esprit dans sa clarté naturelle, totalement indifférent au passage des pensées et des émotions. Cette clarté naturelle – qui dépasse toute compréhension dualiste du sujet et de l'objet – est toujours présente pour nous de la même manière que l'espace est toujours présent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Cuando meditamos en este estado sin objeto, en realidad estamos descansando la mente en su claridad natural, completamente indiferente al paso de los pensamientos y las emociones. Esta claridad natural, que está más allá de cualquier comprensión dualista de sujeto y objeto, siempre está presente para nosotros de la misma manera que el espacio siempre está presente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
May we heal earth the same as we heal ourselves.
Clair Brown
Puissions-nous guérir la terre pareilment que nous nous guérissons nous-mêmes.
Clair Brown
Que podamos sanar la tierra igual que nos sanamos a nosotros mismos.
Clair Brown
There is no emotion that you cannot be rid of, because emotions are simply thoughts and thoughts are just like the wind moving through the empty sky. There is nothing to them.
Dilgo Khyentse Rinpoche
Il n’y a aucune émotion dont vous ne puissiez vous débarrasser, car les émotions ne sont que des pensées et les pensées sont comme le vent se déplaçant dans le ciel vide. C'est très facile.
Dilgo Khyentse Rinpotché
No hay emoción de la que no puedas deshacerte, porque las emociones son simplemente pensamientos y los pensamientos son como el viento que se mueve a través del cielo vacío. Es muy fácil.
Dilgo Khyentse Rinpoché
When a man is prey to his emotions, he is not his own master.
Baruch Spinoza
Quand un homme est en proie à ses émotions, il n'est pas son propre maître.
Baruch Spinoza
Cuando un hombre es presa de sus emociones, no es dueño de sí mismo.
Baruch Spinoza
What makes a path a smooth path or a rough path depends on how skilled you are in playing games with doubt and belief.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Ce qui fait d’un chemin un chemin facile ou un chemin difficile dépend de votre habileté à jouer avec le doute et la croyance.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Lo que hace que un camino sea suave o difícil depende de lo hábil que seas para jugar con las dudas y creencias.
Dzongsar Jamyang Khyentse
No amount of anxiety makes any difference to anything that is going to happen.
Alan Watts
Aucune quantité d'anxiété ne fait de différence dans tout ce qui va se passer.
Alan Watts
Ninguna cantidad de ansiedad hace ninguna diferencia a nada de lo que va a suceder.
Alan Watts
When a qualified master encounters a worthy student it is like iron striking flint, creating fire immediately.
Tulku Urgyen Rinpoche
Lorsqu'un maître qualifié rencontre un étudiant digne, c'est comme si le fer frappait du silex, créant immédiatement un feu.
Tulku Urgyen Rinpotché
Cuando un maestro calificado se encuentra con un estudiante digno, es como un hierro golpeando el pedernal, se genera fuego inmediatamente.
Tulku Urgyen Rinpoché
It’s not that we have little time, but more that we waste a good deal of it.
Seneca
Ce n'est pas que nous avons peu de temps, mais plus que nous en gaspillons une bonne partie.
Sénèque
No es que tengamos poco tiempo, sino más bien que desperdiciamos mucho.
Séneca
I feel that happiness is really found in appreciation and rejoicing. Everything is a display of clarity, love, and wisdom. This is related to the main view of Vajrayana Buddhism: that we all are buddha. This enlightened nature is not just within you. It’s everywhere. You can see it and appreciate it.
Yongey Mingyur Rinpoche
Je sens que le bonheur se trouve vraiment dans l'appréciation et la joie. Tout est une démonstration de clarté, d'amour et de sagesse. Cela est lié à la vision principale du bouddhisme vajrayana : que nous sommes tous des bouddhas. Cette nature éclairée n'est pas seulement en vous. Il y en a partout. Vous pouvez le voir et l'apprécier.
Yongey Mingyour Rinpotché
Siento que la felicidad se encuentra realmente en la apreciación y el regocijo. Todo es una muestra de claridad, amor y sabiduría. Esto está relacionado con la visión principal del budismo Vajrayana: que todos somos Buda. Esta naturaleza iluminada no está solo dentro de ti. Está en todas partes. Puedes verlo y apreciarlo.
Yongey Mingyur Rinpoché
If you want to improve, be content to be thought foolish and stupid.
Epictetus
Si vous voulez vous améliorer, contentez-vous d'être considéré comme stupide et abruti.
Épictète
Si quieres mejorar, conténtate con ser considerado tonto y estúpido.
Epicteto
When you are looking for luck, the door to un-luck opens. Luck is when you are content with whatever you have.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Lorsque vous recherchez la chance, la porte de la malchance s’ouvre. La chance, c'est quand vous êtes satisfait de ce que vous avez.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Cuando buscas suerte, se abre la puerta a la mala suerte. La suerte es cuando estás contento con lo que tienes.
Dzongsar Jamyang Khyentse
When everything seems in vain, I go and watch a stonemason at work. He hammers his block a hundred times without the slightest crack appearing. However, on the hundred and first blow, it suddenly splits in two and I understand that it is not due to this last blow but to all those which preceded it.
Jacob Riis
Quand tout me semble vain, je vais observer un tailleur de pierre à l'ouvre. Il martèle son bloc une centaine de fois sans qu'apparaisse la moindre fissure. Pourtant, au cent unième coup, elle se fend soudain en deux et je comprends que ce n'est pas dû à ce dernier coup mais bien à tous ceux qui l'ont précédé.
Jacob Riis
Cuando todo parece en vano, voy y observo a un cantero trabajar. Golpea su bloque cien veces sin que aparezca la más mínima grieta. Sin embargo, al ciento primer golpe, de repente se parte en dos y entiendo que no se debe a este último golpe sino a todos los que le precedieron.
Jacob Riis
The trouble with Westerners is that they want to witness their own enlightenment.
Chogyam Trungpa
Le problème avec les Occidentaux, c’est qu’ils veulent être témoins de leur propre illumination.
Chogyam Trungpa
El problema de los occidentales es que quieren ser testigos de su propia iluminación.
Chogyam Trungpa
The carpenter shapes the wood, the fletcher shapes the arrows, the wise man shapes himself.
Buddha Shakyamuni
Le menuisier façonne le bois, l'empenneur façonne les flèches, le sage se façonne lui-même.
Buddha Shakyamuni
El carpintero da forma a la madera, el flechero da forma a las flechas, el sabio se da forma a sí mismo.
Buddha Shakyamuni
Aspire to create connections with people – even those who catch no more than a glimpse of your brightly coloured T-shirt in a crowd – that result in the seed of dharma being sown in their minds.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Aspirez à créer des liens avec les gens – même ceux qui n’aperçoivent qu’un simple T-shirt aux couleurs vives dans la foule – ce qui aboutira à ce que la graine du dharma soit semée dans leur esprit.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Aspira a crear conexiones con las personas (incluso con aquellas que apenas vislumbran tu camiseta de colores brillantes entre la multitud) que hagan que la semilla del dharma se siembre en sus mentes.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Remember that your perception of the world is a reflection of your state of consciousness.
Eckhart Tolle
N'oubliez pas que votre perception du monde est le reflet de votre état de conscience.
Eckhart Tolle
Recuerda que tu percepción del mundo es un reflejo de tu estado de conciencia.
Eckhart Tolle
I'm sure many of you are not diligent [practitioners]. I'm sure many of you will drink, and go to casinos, and do all sort of strange things that I can't even think of, but you can still be Buddhist, and I think that's so important! I want to see Buddhists on Harley Davidsons, with all the tattoos, with the very tight leather jackets, I like those people... I think it's so denigrating and sad to always hear 'oh Buddhist equals being vegetarian, non violent, monk, cave, retreat,...' all those ideas are dwindling the population of Buddhism.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Je suis sûr que beaucoup d'entre vous ne sont pas des [pratiquants] diligents. Je suis sûr que beaucoup d'entre vous boiront, iront au casino et feront toutes sortes de choses étranges auxquelles je ne peux même pas penser, mais vous pouvez toujours être bouddhiste, et je pense que c'est tellement important ! Je veux voir des bouddhistes sur les Harley Davidson, avec tous les tatouages, avec les vestes en cuir très serrées, j'aime bien ces gens... Je pense que c'est tellement dénigrant et triste de toujours entendre 'oh bouddhiste équivaut à être végétarien, non violent, moine, grotte, retraite,...' toutes ces idées diminuent la population bouddhiste.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Estoy seguro de que muchos de ustedes no son [practicantes] diligentes. Estoy seguro de que muchos de ustedes beben, van a casinos y hacen todo tipo de cosas extrañas que yo ni siquiera puedo imaginar, pero aún así pueden ser budistas, ¡y creo que eso es muy importante! Quiero ver a los budistas en Harley Davidson, con todos los tatuajes, con las chaquetas de cuero muy ajustadas, me gusta esa gente... Creo que es tan denigrante y triste escuchar siempre 'oh budista es igual a ser vegetariano, no violento, monje, cueva, retiro,...' todas esas ideas están disminuyendo la población budista.
Dzongsar Jamyang Khyentse
We must emancipate half of the human species, women, so that they can emancipate the other half.
Emmeline Pankhurst
Nous devons émanciper la moitié de l'espèce humaine, les femmes, afin qu'elles puissent affranchir l'autre moitié.
Emmeline Pankhurst
Hay que emancipar a la mitad de la especie humana, las mujeres, para que ellas puedan emancipar a la otra mitad.
Emmeline Pankhurst
All mental activity, in other words, evolves from the combined activity of bare perception and long-term neuronal associations. [...] If I wanted to be happy, I had to learn to recognize and work with the conditioning factors that produce compulsive or trait-bound reactions.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
En d'autres termes, toute activité mentale évolue à partir de l'activité combinée de la perception nue et des associations neuronales à long terme. [...] Si je veux être heureux, je dois apprendre à reconnaître et à travailler avec les facteurs de conditionnement qui produisent des réactions compulsives ou liées aux traits.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Toda actividad mental, en otras palabras, evoluciona de la actividad combinada de percepción desnuda y asociaciones neuronales a largo plazo. [...] Si quisiera ser feliz, tendría que aprender a reconocer y trabajar con los factores condicionantes que producen reacciones compulsivas o vinculadas a los rasgos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
If evil be spoken of you and it be true, correct yourself, if it’s a lie, laugh at it.
Epictetus
Si on parle de mal de vous et que c'est vrai, corrigez-vous, si c'est un mensonge, riez-en.
Épictète
Si se habla mal de ti y es verdad, corrígete, si es mentira, ríete de ello.
Epicteto
Once we recognize that other sentient beings–people, animals, and even insects–are just like us, that their basic motivation is to experience peace and to avoid suffering, then, when someone acts in some way or says something that is against our wishes, we’re able to have some basis for understanding: ‘Oh, well, this person (or whatever) is coming from this position because, just like me, they want to be happy and they want to avoid suffering. That’s their basic purpose. They’re not out to get me; they’re only doing what they think they need to do.’
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Une fois que nous reconnaissons que d'autres êtres sensibles – les gens, les animaux et même les insectes – sont comme nous, que leur motivation de base est avoir la paix et d'éviter la souffrance, alors, quand quelqu'un agit d'une manière ou dit quelque chose qui est contre notre volonté, nous pouvons avoir une base de compréhension : « Oh, et bien, cette personne (ou quoi que ce soit) fait ça parce que, tout comme moi, veut être heureuse et éviter la souffrance. C'est son objectif fondamental. Elle n’est pas venue me chercher ; elle ne fait que ce qu'elle pense devoir faire. »
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Una vez que reconocemos que los otros seres (personas, animales e incluso insectos) son como nosotros, que su motivación básica es experimentar la paz y evitar el sufrimiento, entonces, cuando alguien actúa de alguna manera o dice algo que va en contra de nuestros deseos, podemos tener alguna base para entenderlos: ‘Oh, bueno, esta persona (o lo que sea) hace esto porque, al igual que yo, quiere ser feliz y evitar el sufrimiento. Ese es su propósito básico. No está tratando de buscarme; solo está haciendo lo que cree que debe hacer’.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Change is never painful, only your resistance to change is painful.
Buddhist proverb
Le changement n'est jamais douloureux, seule votre résistance au changement est douloureuse.
Provèrbe bouddhiste
El cambio nunca es doloroso, solo tu resistencia al cambio es dolorosa.
Proverbio budista
Life is fragile, like the dew hanging delicately on the grass, crystal drops that will be carried away on the first morning breeze.
Dilgo Khyentse Rinpoche
La vie est fragile, comme la rosée posée délicatement à l'herbe, les gouttes de cristal qui seront emportées par la première brise du matin.
Dilgo Khyentse Rinpotché
La vida es frágil, como el rocío que cuelga delicadamente sobre la hierba, gotas de cristal que se llevarán la primera brisa de la mañana.
Dilgo Khyentse Rinpoché
Be kind – everyone you meet is fighting an uphill battle.
John Watson
Sois gentil – chaque personne que tu rencontres mène un dur combat.
John Watson
Sea amable: todas las personas que encuentres están librando una dura batalla.
John Watson
Fortunately, the more familiar we become with examining our minds, the closer we come to finding a solution to whatever problem we might be facing, and the more easily we recognize that whatever we experience – attachment, aversion, stress, anxiety, fear, or longing – is simply a fabrication of our own minds.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Heureusement, plus nous nous familiarisons avec l'examen de nos esprits, plus nous nous rapprochons de la recherche d'une solution à tout problème auquel nous pouvons être confrontés, et plus nous reconnaissons facilement ce que nous vivons – attachement, aversion, stress, anxiété, peur ou désir – est simplement une fabrication de nos esprits.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Afortunadamente, cuanto más nos familiarizamos con el examen de nuestras mentes, más nos acercamos a encontrar una solución a cualquier problema que podamos enfrentar, y más fácilmente reconocemos lo que sea que experimentemos – apego, aversión, estrés, ansiedad, miedo o anhelo – es simplemente una fabricación de nuestras propias mentes.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Forgiveness does not change the past, but it enriches the future.
Sanskrit Proverb
Le pardon ne change pas le passé, mais il enrichit le futur.
Proverbe sanskrit
El perdón no cambia el pasado, pero enriquece el futuro.
Proverbio sánscrito
Sentient beings are like silkworms, create their own traps and die in them.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Not for Happiness"
Les êtres sensibles sont comme des vers à soie, créent leurs propres pièges et y meurent.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Not for Happiness"
Los seres sintientes son como gusanos de seda, crean sus propias trampas y mueren en ellas.
Dzongsar Jamyang Khyentse
"Not for Happiness"
Whatever happens to you has been waiting to happen since the beginning of time.
Marcus Aurelius
Tout ce qui vous arrive attend depuis la nuit des temps.
Marc Aurèle
Lo que sea que te pase ha estado esperando desde el principio de los tiempos.
Marco Aurelio
Chandrakirti has no problem if you are searching [for something that is not empty, impermanent or wholly dukkha]. Chandrakirti has a problem if you find something.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Chandrakirti n'a aucun problème si vous recherchez [quelque chose qui n'est pas vide, éphémère ou entièrement dukkha]. Chandrakirti a un problème si vous trouvez quelque chose.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Chandrakirti no tiene ningún problema si estás buscando [algo que no sea vacío, impermanente o totalmente dukkha]. Chandrakirti tiene un problema si encuentras algo.
Dzongsar Jamyang Khyentse
Wealth consists not in having great possessions, but in having few wants.
Epictetus
La richesse ne consiste pas à avoir de grands biens, mais à avoir peu de besoins.
Épictète
La riqueza no consiste en tener grandes posesiones, sino en tener pocas necesidades.
Epicteto
We must recognize that the ‘whole truth’ is that everyone just wants to be happy. The truly sad thing is that most people seek happiness in ways that actually sabotage their attempts. If we could see the whole truth of any situation, our only response would be one of compassion.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Nous devons reconnaître que la « toute la vérité » est que tout le monde veut juste être heureux. Ce qui est vraiment triste, c'est que la plupart des gens recherchent le bonheur d'une manière qui en réalité sabote leurs tentatives. Si nous pouvions voir toute la vérité d'une situation, notre seule réponse serait celle de la compassion.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Debemos reconocer que ‘toda la verdad’ es que todos solo quieren ser felices. Lo verdaderamente triste es que la mayoría de las personas buscan la felicidad de maneras que en realidad sabotean sus intentos. Si pudiéramos ver toda la verdad de cualquier situación, nuestra única respuesta sería de compasión.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
To bear trials with a calm mind robs misfortune of its strength and burden.
Seneca
Traverser des épreuves avec un esprit calme prive le malheur de sa force et de son fardeau.
Sénèque
Soportar pruebas con una mente tranquila roba la desgracia de su fuerza y su peso.
Séneca
Through the patient observation of the thoughts, emotions, and sensations we experience in any given moment, from which comes a gradual recognition that they are not inherently real things.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Grâce à l'observation patiente des pensées, des émotions et des sensations que nous vivons à un moment donné, vient la reconnaissance graduelle qu'il ne s'agit pas de choses intrinsèquement réelles.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
A través de la observación paciente de los pensamientos, las emociones y las sensaciones que experimentamos en un momento dado, nos surge un reconocimiento gradual de que no son cosas intrínsecamente reales.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
We do not discover new land without agreeing to lose sight, first and for a long time, of all shores.
André Gide
On ne découvre pas de terre nouvelle sans consentir à perdre de vue, d'abord et longtemps, tout rivage.
André Gide
No descubrimos nuevas tierras sin aceptar perder de vista, primero y durante mucho tiempo, todas las costas.
André Gide
Devotion to the spiritual teacher brings us blessings when we practice the teachings of the lineage and trust in our innate Buddha nature.
Yongey Mingyur Rinpoche
La dévotion au maître spirituel nous bénie quand nous pratiquons les enseignements de la lignée et nous apportent confiance à notre nature innée de bouddha.
Yongey Mingyour Rinpotché
La devoción al maestro espiritual nos bendice cuando practicamos las enseñanzas del linaje y nos genera confianza en nuestra naturaleza búdica innata.
Yongey Mingyur Rinpoché
The little things? The little moments? They aren’t little.
Jon Kabat-Zinn
Les petites choses ? Les petits moments ? Ils ne sont pas petits.
Jon Kabat-Zinn
¿Las pequeñas cosas? ¿Los pequeños momentos? No son pequeños
Jon Kabat-Zinn
Once you commit yourself to developing an awareness of your Buddha nature, you’ll inevitably start to see changes in your day-to-day experience. Things that used to trouble you gradually lose their power to upset you. You’ll become intuitively wiser, more relaxed, and more openhearted. You’ll begin to recognize obstacles as opportunities for further growth.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Une fois que vous vous êtes engagé à développer conscience de votre nature de Bouddha, vous commencerez inévitablement à voir des changements dans votre expérience quotidienne. Les choses qui vous troublaient perdent progressivement leur pouvoir pour vous déranger. Vous deviendrez intuitivement plus sage, plus détendu et plus ouvert. Vous commencerez à reconnaître les obstacles comme des opportunités de croissance future.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Una vez que te comprometes a desarrollar una conciencia de tu naturaleza búdica, inevitablemente comenzarás a ver cambios en tu experiencia cotidiana. Las cosas que solían molestarte pierden gradualmente su poder para molestarte. Te volverás intuitivamente más sabio, más relajado y más abierto. Comenzará a reconocer los obstáculos como oportunidades para un mayor crecimiento.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Let us not postpone anything, let us engage in combats with life each day.
Seneca
Ne reportons rien, engageons-nous chaque jour dans des combats avec la vie.
Sénèque
No pospongamos nada, comprometámonos con los combates de la vida cada día.
Séneca
The real point of meditation is to rest in bare awareness whether anything occurs or not. Whatever comes up for you, just be open and present to it, and let it go. And if nothing occurs, or if thoughts and so on vanish before you can notice them, just rest in that natural clarity.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Le vrai point de la méditation est de se poser dans la conscience nue que quelque chose se produise ou pas. Quoi qui vous arrive, soyez ouvert et présent, et laissez-le partir. Et si rien ne se produit, ou si les pensées disparaissent avant que vous ne puissiez les remarquer, posez-vous dans cette clarté naturelle.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
El verdadero punto de la meditación es descansar en conciencia desnuda ocurra algo o no. Sea lo que sea que ocurra, permanece simplemente abierto y presente, y déjalo ir. Y si no ocurre nada, o si los pensamientos desaparecen antes de que puedas notarlos, simplemente descansa en esa claridad natural.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Man can climb the highest peaks, but he cannot survive there for long.
George Bernard Shaw
L'homme peut escalader les plus hauts sommets, mais il ne peut y survivre longtemps.
George Bernard Shaw
El hombre puede escalar los picos más altos, pero no puede sobrevivir allí por mucho tiempo.
George Bernard Shaw
At first, [...] we may react to the truth of our precious impermanent body by grasping even more tightly to it. When we understand the big gap between what we want and how things actually work, we may feel resigned to begrudgingly accept that everything – including our own body and those of our loved ones – changes, dissolves, and dies
Yongey Mingyur Rinpoche
"Turning confusion into clarity"
Au début, [...] nous pouvons réagir à la vérité de l’impermenance de notre précieux corps en le saisissant encore plus étroitement. Lorsque nous comprenons le grand écart entre ce que nous voulons et comment les choses fonctionnent réellement, nous pouvons nous sentir résignés à accepter à contrecœur que tout – y compris notre propre corps et celui de nos proches – change, se dissout et meurt
Yongey Mingyour Rinpotché
"Turning confusion into clarity"
Al principio, [...] podemos reaccionar a la verdad de la impermanencia de nuestro precioso cuerpo aferrándonos aún más a él. Cuando comprendemos la gran brecha entre lo que queremos y cómo funcionan realmente las cosas, podemos sentirnos resignados a aceptar a regañadientes que todo, incluido nuestro propio cuerpo y el de nuestros seres queridos, cambia, se disuelve y muere.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Turning confusion into clarity"
To love only what happens, what was destined. No greater harmony.
Marcus Aurelius
Aimer uniquement ce qui se passe, ce qui était destiné. Il n’y a de plus grande harmonie.
Marc Aurèle
Amar solo lo que sucede, lo que estaba destinado. No hay mayor armonía.
Marco Aurelio
The key – the how of Buddhist practice – lies in learning to simply rest in a bare awareness of thoughts, feelings, and perceptions as they occur. In the Buddhist tradition, this gentle awareness is known as mindfulness, which, in turn, is simply resting in the mind’s natural clarity.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La clé – le comment de la pratique bouddhiste – réside à apprendre à reposer dans la conscience nue des pensées, des sentiments et des perceptions à mesure qu'ils se produisent. Dans la tradition bouddhiste, cette douce conscience est connue sous le nom de pleine conscience, qui, à son tour, repose simplement sur la clarté naturelle de l'esprit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La clave, el cómo de la práctica budista, radica en aprender a descansar simplemente en una simple conciencia de los pensamientos, sentimientos y percepciones a medida que ocurren. En la tradición budista, esta conciencia amable se conoce como atención plena, que, a su vez, simplemente descansa en la claridad natural de la mente.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
Progress is not achieved by luck or accident, but by working on yourself daily.
Epictetus
Le progrès ne se fait pas par hasard ou par accident, mais en travaillant quotidiennement sur soi.
Épictète
El progreso no se logra por suerte o por accidente, sino trabajando en ti mismo a diario.
Epicteto
The teachings and practices laid out by the Buddha twenty-five hundred years ago do not in any way involve conquering problems or getting rid of the sense of loneliness, discomfort, or fear that haunts our daily lives. On the contrary, the Buddha taught that we can find our freedom only through embracing the conditions that trouble us.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Les enseignements et les pratiques exposés par le Bouddha il y a vingt-cinq siècles n'impliquent en aucune manière la conquête des problèmes ou l'élimination du sentiment de solitude, d'inconfort ou de peur qui hante notre vie quotidienne. Au contraire, le Bouddha a enseigné que nous ne pouvons trouver notre liberté qu'en embrassant les conditions qui nous troublent.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Las enseñanzas y prácticas expuestas por el Buda hace dos mil quinientos años no implican de ninguna manera conquistar problemas o deshacerse de la sensación de soledad, incomodidad o miedo que atormenta nuestra vida cotidiana. Al contrario, el Buda enseñó que solo podemos encontrar nuestra libertad abrazando las condiciones que nos perturban.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Don't put off until tomorrow what can entertain you that day.
Josh Billings
Ne remettez pas au lendemain ce qui peut vous divertir le jour même.
Josh Billings
No dejes para mañana lo que pueda divertirte ese día.
Josh Billings
Emptiness, or infinite possibility, is the absolute nature of reality. Everything that appears out of emptiness – stars, galaxies, people, tables, lamps, clocks, and even our perception of time and space – is a relative expression of infinite possibility, a momentary appearance in the context of infinite time and space.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
La vacuité, ou possibilité infinie, est la nature absolue de la réalité. Tout ce qui apparaît de la vacuité – étoiles, galaxies, personnes, tables, lampes, horloges, et même notre perception du temps et de l'espace – est une expression relative d'une possibilité infinie, une apparition momentanée dans le contexte d'un temps et d'un espace infinis.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
La vacuidad, o posibilidad infinita, es la naturaleza absoluta de la realidad. Todo lo que aparece de la vacuidad (estrellas, galaxias, personas, mesas, lámparas, relojes e incluso nuestra percepción del tiempo y el espacio) es una expresión relativa de posibilidad infinita, una aparición momentánea en el contexto de tiempo y espacio infinitos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
In all things we should try to make ourselves be as grateful as possible.
Seneca
En toute chose, nous devons essayer de nous rendre aussi reconnaissants que possible.
Sénèque
En todas circunstancias, debemos tratar de hacernos lo más agradecidos posible.
Séneca
We think we’re being diligent by sitting down to meditate for hours at a stretch. But real diligence doesn’t mean forcing yourself beyond your natural limits; it means simply trying to do your best, rather than focusing on the result of what you’re trying to accomplish. It means finding a comfortable middle ground between being too relaxed and too wound up.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joy of living"
Nous pensons que nous sommes diligents en nous asseyant pour méditer pendant des heures d'affilée. Mais la vraie diligence ne signifie pas vous forcer au-delà de vos limites naturelles ; il est simplement essayer de faire de votre mieux, plutôt que de vous concentrer sur le résultat de ce que vous essayez d'accomplir. Cela signifie trouver un juste milieu entre être trop détendu et trop agité.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joy of living"
Creemos que somos diligentes al sentarnos a meditar durante horas. Pero la diligencia real no significa forzarse más allá de sus límites naturales; significa simplemente tratar de hacerlo lo mejor posible, en lugar de enfocarse en el resultado de lo que estás tratando de lograr. Significa encontrar un punto medio cómodo entre estar demasiado relajado y demasiado nervioso.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joy of living"
The job of an educator is to teach students to see vitality in themselves.
Joseph Campbell
Le travail d'un éducateur est d'enseigner aux élèves à voir la vitalité en eux-mêmes.
Joseph Campbell
El trabajo de un educador es enseñar a los estudiantes a ver la vitalidad en sí mismos.
Joseph Campbell
Do not run away from these unpleasant feelings. Do not manipulate them into pleasant feelings. Stay with what is, with whatever arises.
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
Ne fuyez pas ces sentiments désagréables. Ne les manipulez pas en sentiments agréables. Restez avec ce qui est, avec tout ce qui surgit.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
No huyas de estos sentimientos desagradables. No los manipules para convertirlos en sentimientos agradables. Permanece con lo que es, con lo que surja.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
Our greatest glory is not in ever falling, but in rising every time we fall.
Confucius
Notre plus grande gloire n'est pas de jamais tomber, mais de se relever à chaque chute.
Confucius
Nuestra mayor gloria no es caer jamás, sino levantarnos cada vez que caemos.
Confucio
In order to fly, a bird needs two wings.' One of those wings is an understanding of the principles of suffering, buddha nature, emptiness, and so on [...] Application is the other wing of the bird: the means, or process, through which relative wisdom is transformed an actual experience of freedom.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Pour voler, un oiseau a besoin de deux ailes. L'une de ces ailes est une compréhension des principes de la souffrance, de la nature de bouddha, de la vacuité, etc. [...] L'application est l'autre aile de l'oiseau : les moyens, ou le processus, par lequel la sagesse relative est transformée en une expérience réelle de liberté.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Para volar, un pájaro necesita dos alas. Una de esas alas es la comprensión de los principios del sufrimiento, la naturaleza de Buda, la vacuidad, etc. [...] La aplicación es la otra ala del pájaro: el medio o proceso a través del cual la sabiduría relativa se transforma en una experiencia real de libertad.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Life's most important problems are always somehow unsolvable. We cannot solve them, we can only overcome them.
Carl Jung
Les problèmes les plus importants de la vie sont toujours en quelque sorte insolubles. On ne peut pas les résoudre, on peut seulement les dépasser.
Carl Jung
Los problemas más importantes de la vida siempre son, de algún modo, irresolubles. No podemos resolverlos, solo podemos sobrepasarlos.
Carl Jung
Keep your spine straight and your muscles loose.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Gardez votre colonne vertébrale droite et vos muscles détendus.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Mantén la columna recta y los músculos relajados.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
If you feel like you're cramped and everything is stacked against you to the point that you don't think you can hold on one more minute, don't give up, because it's in this precise place, at this precise moment, the tide is going out.
Harriet Beecher Stowe
Si tu as l'impression d'être à l'étroit et que tout se ligue contre toi à tel point que tu crois ne pas pouvoir tenir une minute de plus, ne baisse surtout pas les bras, car c'est à cet endroit précis, à cet instant précis, que la marée descend.
Harriet Beecher Stowe
Si te sientes agobiado y todo está en tu contra hasta el punto de que no crees que puedas aguantar ni un minuto más, no te rindas, porque es en este preciso lugar, en este preciso momento, que la marea está bajando.
Harriet Beecher Stowe
Looking at the mind is like trying to see your own face without a mirror.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Regarder l'esprit, c'est comme essayer de voir son propre visage sans miroir.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Mirar la mente es como intentar verte la cara sin un espejo.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
People see what you are instead of who you are
Ann Meskens
"EXKI"
Les gens voient ce que tu es au lieu de qui tu es.
Ann Meskens
"EXKI"
La gente ve lo que eres en lugar de quién eres.
Ann Meskens
"EXKI"
We tend not to remember our ability until we're thrust into sink-or-swim situations.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Nous avons tendance à oublier notre capacité jusqu'à ce que nous sommes places devant un danger sans issu.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Tendemos a no recordar nuestra capacidad hasta que nos vemos en situaciones de riesgo sin salida.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
If you are planning for a year, sow rice; if you are planning for a decade, plant trees; if you are planning for a lifetime, educate people.
Chinese Proverb
Si vous prévoyez un an, semez du riz ; si vous prévoyez une décennie, plantez des arbres ; si vous prévoyez pour toute une vie, éduquez les gens.
Proverbe chinois
Si planificas por un año, siembra arroz; si estás planificando por una década, planta árboles; si estás planeando para toda la vida, educa a las personas.
Proverbio chino
If the doors of perception were cleansed, everything would appear as it is...
William Blake
"The Marriage of Heaven and Hell"
Si les portes de la perception étaient nettoyées, tout apparaîtrait comme il est...
William Blake
"The Marriage of Heaven and Hell"
Si se limpiaran las puertas de la percepción, todo aparecería tal como es...
William Blake
"The Marriage of Heaven and Hell"
Creativity doesn't show up when you're afraid to make a mistake. And this is one of the biggest misunderstandings to me of education.
Jacob Collier
La créativité n'apparaît pas quand tu as peur de faire une erreur. Et c'est selon moi l'un des plus grands malentendus de l'éducation.
Jacob Collier
La creatividad no aparece cuando tienes miedo de cometer un error. Y este es uno de los mayores malentendidos para mí sobre la educación.
Jacob Collier
Instead of trying to block distractions or give in to them, I could welcome them as friends.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Au lieu d'essayer de bloquer les distractions ou d'y céder, je pouvais les accueillir comme des amis.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
En lugar de intentar bloquear las distracciones o ceder ante ellas, podría acogerlas como amigas.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Standing firm in the face of change and behaving like free spirits in front of destiny is an unbeatable strength.
Helen Keller
Tenir bon face au changement et se comporter comme des esprits libres en présence du destin est une force imbattable.
Helen Keller
Mantenerse firme ante el cambio y comportarse como espíritus libres ante el destino es una fortaleza imbatible.
Helen Keller
I didn't have to run away from distractions or let distractions run away with me.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Je n'avais pas à fuir les distractions ni à laisser les distractions m'emporter.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
No tenía que huir de las distracciones ni dejar que me arrastraran.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Whatever obstacles arise, if you deal with them through kindness without trying to escape then you have real freedom.
Akong Rinpoche
Quels que soient les obstacles qui surviennent, si vous les surmontez avec gentillesse sans chercher à vous échapper, vous disposez alors d’une réelle liberté.
Akong Rinpotché
Cualesquiera que sean los obstáculos que surjan, si los enfrentas con amabilidad sin intentar escapar, entonces tendrás verdadera libertad.
Akong Rinpoché
The goal of attention, or shamatha, practice is to become aware of awareness. Awareness is the basis, or what you might call the ‘support,’ of the mind. It is steady and unchanging, like the pole to which the flag of ordinary consciousness is attached.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Le but de la pratique d'attention, ou shamatha, est de devenir conscient de la conscience. La conscience est la base, ou ce que vous pourriez appeler le « soutien » de l'esprit. Elle est stable et immuable, comme le pôle auquel est attaché le drapeau de la conscience ordinaire.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
El objetivo de la atención, o práctica de shamatha, es ser consciente de la conciencia. La conciencia es la base, o lo que podríamos llamar el ‘soporte’ de la mente. Es constante e inmutable, como el asta donde se ata la bandera de la conciencia ordinaria.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Death smiles at us all, but all a man can do is smile back.
Marcus Aurelius
La mort nous sourit tous, mais tout ce qu'un homme peut faire est de lui rendre un sourire.
Marc Aurèle
La muerte nos sonríe a todos, pero todo lo que un hombre puede hacer es devolverle la sonrisa.
Marco Aurelio
All things change—even our hopes and fears.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Toutes choses changent—même nos espoirs et nos peurs.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Todo cambia, incluso nuestras esperanzas y miedos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
It is the supreme art of the teacher to awaken joy in creative expression and knowledge.
Albert Einstein
C'est l'art suprême de l'enseignant d'éveiller la joie dans l'expression créative et la connaissance.
Albert Einstein
Es el arte supremo del maestro despertar alegría en la expresión creativa y el conocimiento.
Albert Einstein
Even a tiny spark of fire/Can set alight a mountain of hay.
Patrul Rinpoche
"The Words of My Perfect Teacher"
Même une petite étincelle de feu/Peut enflammer une montagne de foin.
Patrul Rinpotché
"The Words of My Perfect Teacher"
Incluso una pequeña chispa de fuego/Puede encender una montaña de heno.
Patrul Rinpoché
"The Words of My Perfect Teacher"
The usefulness of books is that they inspire and help man to understand and decipher his own heart.
Vicente Ferrer
L'utilité des livres est qu'ils inspirent et aident l'homme à comprendre et à déchiffrer son propre cœur.
Vicente Ferrer
La utilidad de los libros es que inspiran y ayudan al hombre para entender y descifrar su propio corazón.
Vicente Ferrer
True freedom lay not in withdrawal from life, but in a deeper and more conscious engagement in all its processes.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La vraie liberté ne réside pas dans le retrait de la vie, mais dans un engagement plus profond et plus conscient dans tous ses processus.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La verdadera libertad no reside en retirarse de la vida, sino en una participación más profunda y consciente en todos sus procesos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
You think you are coming to save the world but what you are coming is to save yourself.
Vicente Ferrer
Vous pensez que vous venez pour sauver le monde mais ce que vous venez c'est pour vous sauver vous-même.
Vicente Ferrer
Crees que vienes a salvar al mundo, pero lo que vienes es a salvarte a ti mismo.
Vicente Ferrer
Most of what troubled me consisted of judgments about my experience.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La plupart de ce qui me troublait consistait en des jugements sur mon expérience.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La mayor parte de lo que me preocupaba consistía en juicios sobre mi experiencia.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
No one told me about emotions
Annamaria Erdei
"EXKI"
Personne ne m'a parlé des émotions.
Annamaria Erdei
"EXKI"
Nadie me habló sobre las emociones.
Annamaria Erdei
"EXKI"
If everything were permanent, singular, or independent, nothing would change. We'd be stuck forever as we are. We couldn't grow and we couldn't learn. No one and nothing could affect us.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Si tout était permanent, singulier ou indépendant, rien ne changerait. Nous serions coincés pour toujours tels que nous sommes. Nous ne pourrions pas grandir et nous ne pourrions pas apprendre. Personne et rien ne pourrait nous affecter.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Si todo fuera permanente, singular o independiente, nada cambiaría. Estaríamos estancados para siempre como estamos. No podríamos crecer ni aprender. Nada ni nadie podría afectarnos.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The more time you spend in your discomfort zone, the more your comfort zone will expand.
Robin Sharma
Plus vous passez de temps dans votre zone d'inconfort, plus votre zone de confort s'élargira.
Robin Sharma
Cuanto más tiempo pases en tu zona de incomodidad, más se expandirá tu zona de confort.
Robin Sharma
This basic attitude of hopelessness, "This is the way I am, this is the way life works, there's nothing I can do to change it," sits like a layer of sludge on the bottom of a river, present but unseen.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Cette attitude fondamentale de désespoir, "C'est comme ça que je suis, c'est comme ça que la vie fonctionne, il n'y a rien que je puisse faire pour changer cela", repose comme une couche de boue au fond d'une rivière, présente mais invisible.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Esta actitud básica de desesperanza, "Así soy, así funciona la vida, no hay nada que pueda hacer para cambiarla", permanece como una capa de lodo en el fondo de un río, presente pero invisible.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Opportunity is missed by most people because it is dressed in overalls and looks like work.
Thomas Edison
L'opportunité est manquée par la plupart des gens car elle est déguisée d'une combinaison et ressemble à du travail.
Thomas Edison
La mayoría de la gente pierde la oportunidad porque está disfrazada con un mono y parece trabajo.
Thomas Edison
The mind that grasps is the mind that sets us free.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
L'esprit qui saisit est l'esprit qui nous libère.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La mente que sujeta es la mente que nos libera.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Meditation is not evasion; it is a serene encounter with reality.
Thich Nhat Hanh
La méditation n'est pas une évasion ; c'est une rencontre sereine avec la réalité.
Thich Nhat Hanh
La meditación no es evasión; es un encuentro sereno con la realidad.
Thich Nhat Hanh
Singularity is such a subtle delusion that it's hard to see until it's pointed out to us.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
La singularité est une illusion si subtile qu'il est difficile de la voir jusqu'à ce qu'on nous la signale.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
La singularidad es una ilusión tan sutil que es difícil verla hasta que nos la señalan.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
There is no beginning and there is no end to time. There is only your perception of time.
Zen proverb
Il n'y a ni commencement ni fin des temps. Il n'y a que votre perception du temps.
Proverbe zen
No hay principio ni fin del tiempo. Solo existe tu percepción del tiempo.
Proverbio zen
When you are living in darkness, why don't you look for the light?
Buddha Shakyamuni
"Dhammapada"
Quand vous vivez dans l'obscurité, pourquoi ne cherchez-vous pas la lumière ?
Buddha Shakyamuni
"Dhammapada"
Cuando vives en la oscuridad, ¿por qué no buscas la luz?
Buddha Shakyamuni
"Dhammapada"
I begin to speak only when I’m certain what I’ll say isn’t better left unsaid.
Cato the Younger
Je ne commence à parler que lorsque je suis certain que ce que je vais dire ne vaut mieux ne pas être dit.
Caton le Jeune
Empiezo a hablar solo cuando estoy seguro de que lo que diré no es mejor dejarlo no dicho.
Catón el Joven
Every sentient being has the potential to improve and become enlightened.
The 12th Tai Situpa
"Awakening the Sleeping Buddha"
Chaque être sensible a le potentiel de s'améliorer et de s'illuminer.
The 12th Tai Situpa
"Awakening the Sleeping Buddha"
Todo ser tiene el potencial de mejorar y alcanzar la iluminación.
The 12th Tai Situpa
"Awakening the Sleeping Buddha"
You have to train your mind and spirit to know how to live in peace amidst the storms of the world.
Vicente Ferrer
Vous devez entraîner votre esprit et votre esprit à savoir vivre en paix au milieu des tempêtes du monde.
Vicente Ferrer
Hay que entrenar la mente y el espíritu para saber vivir en paz en medio de las tempestades del mundo.
Vicente Ferrer
I rejoice with delight at the good done by all beings.
Shantideva
"Engaging in the Conduct of Bodhisattvas"
Je me réjouis avec délice du bien fait par tous les êtres.
Shantideva
"Engaging in the Conduct of Bodhisattvas"
Me regocijo con deleite por el bien que hacen todos los seres.
Shantideva
"Engaging in the Conduct of Bodhisattvas"
When we are no longer able to change a situation – we are challenged to change ourselves.
Viktor Frankl
"Man's Search For Meaning"
Lorsque nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes.
Viktor Frankl
"Man's Search For Meaning"
Cuando ya no podemos cambiar una situación, tenemos el reto de cambiarnos a nosotros mismos.
Viktor Frankl
"Man's Search For Meaning"
It's the act of paying attention that gradually slows the rushing river.
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
C'est l'acte de prêter attention qui ralentit progressivement la rivière impétueuse.
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Es el acto de prestar atención lo que gradualmente frena la corriente del río.
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
The true wealth of a human being in this world lies in the good he does around him.
Muhammad
La véritable richesse d'un être humain en ce monde réside dans le bien qu'il fait autour de lui.
Mahomet
La verdadera riqueza de un ser humano en este mundo reside en el bien que hace a su alrededor.
Mahoma
It's important to discover our limits, and then stretch a bit further.
Yongey Mingyur Rinpoche
"In love with the world"
Il est important de découvrir nos limites, puis de les dépasser un peu plus.
Yongey Mingyour Rinpotché
"In love with the world"
Es importante descubrir nuestros límites y luego esforzarnos un poco más.
Yongey Mingyur Rinpoché
"In love with the world"
If we are at peace with ourselves, if we are happy, we can smile and flourish, and everyone, in the whole society, will benefit from our peace.
Thich Nhat Hanh
Si nous sommes en paix avec nous-mêmes, si nous sommes heureux, nous pouvons sourire et nous épanouir, et chacun, dans la société toute entière, profitera de notre paix
Thich Nhat Hanh
Si estamos en paz con nosotros mismos, si somos felices, podemos sonreír y florecer, y todos, la sociedad entera, se beneficiarán de nuestra paz.
Thich Nhat Hanh
Given all these differences, can 'I' really be one?
Yongey Mingyur Rinpoche
"Joyful wisdom"
Étant donné toutes ces différences, le "moi" peut-il vraiment être un ?
Yongey Mingyour Rinpotché
"Joyful wisdom"
Dadas todas estas diferencias, ¿puedo 'yo' realmente ser uno solo?
Yongey Mingyur Rinpoché
"Joyful wisdom"
Your vision will become clear only when you look into your heart. Who looks outside, dreams. Who looks inside, awakens.
Carl Jung
Votre vision ne deviendra claire que lorsque vous regarderez dans votre cœur. Qui regarde dehors, rêve. Qui regarde à l'intérieur, se réveille.
Carl Jung
Tu visión se aclarará solo cuando mires en tu corazón. Quien mira afuera, sueña. Quien mira adentro, despierta.
Carl Jung
All living beings, the contents of this world, are impermanent.
Jamgön Kongtrul
"The Torch of Certainty"
Tous les êtres vivants, les contenus de ce monde, sont impermanents.
Jamgön Kongtrul
"The Torch of Certainty"
Todos los seres vivos, los contenidos de este mundo, son impermanentes.
Jamgön Kongtrul
"The Torch of Certainty"
#1 - Published in mindfulness@SC11: 07/04/2017
#2 - Published in mindfulness@SC11: 14/04/2017
#3 - Published in mindfulness@SC11: 22/04/2017
#4 - Published in mindfulness@SC11: 28/04/2017 Tergar: 16/11/2023
#5 - Published in mindfulness@SC11: 08/05/2017
#6 - Published in mindfulness@SC11: 19/05/2017
#7 - Published in mindfulness@SC11: 29/05/2017
#8 - Published in mindfulness@SC11: 02/06/2017
#9 - Published in mindfulness@SC11: 17/06/2017
#10 - Published in mindfulness@SC11: 24/06/2017
#11 - Published in mindfulness@SC11: 29/06/2017 Tergar: 02/11/2023
#12 - Published in mindfulness@SC11: 17/07/2017
#13 - Published in mindfulness@SC11: 20/07/2017 Tergar: 06/11/2020
#14 - Published in mindfulness@SC11: 09/08/2017
#15 - Published in mindfulness@SC11: 22/08/2017
#16 - Published in mindfulness@SC11: 30/08/2017
#17 - Published in mindfulness@SC11: 05/09/2017
#18 - Published in mindfulness@SC11: 12/09/2017
#19 - Published in mindfulness@SC11: 24/09/2017
#20 - Published in mindfulness@SC11: 04/10/2017
#21 - Published in mindfulness@SC11: 10/10/2017
#22 - Published in mindfulness@SC11: 21/10/2017
#23 - Published in mindfulness@SC11: 03/01/2018
#24 - Published in mindfulness@SC11: 20/02/2018
#25 - Published in mindfulness@SC11: 26/02/2018
#26 - Published in mindfulness@SC11: 05/03/2018
#27 - Published in mindfulness@SC11: 13/03/2018
#28 - Published in mindfulness@SC11: 20/03/2018 Tergar: 16/03/2020
#29 - Published in mindfulness@SC11: 27/03/2018
#30 - Published in mindfulness@SC11: 03/04/2018
#31 - Published in mindfulness@SC11: 10/04/2018
#32 - Published in mindfulness@SC11: 17/04/2018
#33 - Published in mindfulness@SC11: 23/04/2018
#34 - Published in mindfulness@SC11: 30/04/2018
#35 - Published in mindfulness@SC11: 07/05/2018
#36 - Published in mindfulness@SC11: 15/05/2018 Tergar: 26/06/2020
#37 - Published in mindfulness@SC11: 22/05/2018 Tergar: 20/06/2024
#38 - Published in mindfulness@SC11: 28/05/2018
#39 - Published in mindfulness@SC11: 04/06/2018
#40 - Published in mindfulness@SC11: 12/06/2018
#41 - Published in mindfulness@SC11: 18/06/2018
#42 - Published in mindfulness@SC11: 26/06/2018
#43 - Published in mindfulness@SC11: 03/07/2018
#44 - Published in mindfulness@SC11: 09/07/2018
#45 - Published in mindfulness@SC11: 17/07/2018
#46 - Published in mindfulness@SC11: 31/07/2018 Tergar: 13/11/2020
#47 - Published in mindfulness@SC11: 06/08/2018
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#49 - Published in mindfulness@SC11: 27/08/2018
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#53 - Published in mindfulness@SC11: 25/09/2018
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#57 - Published in mindfulness@SC11: 22/10/2018
#58 - Published in mindfulness@SC11: 29/10/2018
#59 - Published in mindfulness@SC11: 06/11/2018
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#89 - Published in mindfulness@SC11: 09/07/2019
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#95 - Published in mindfulness@SC11: 22/08/2019
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